・代謝アップ
・ダイエット効果
・筋力アップ
・時短トレーニング
・美容効果
・アンチエイジング
その他特長などの紹介
科学特化型パーソナルジム Eclipse(エクリプス)代表の首藤です。
我々のジムでは、NSCA認定トレーナーと現役筋肉研究者（博士号）による、科学特化のパーソナルトレーニングを提供しております。
あらゆる手法により最短・最速・最高効率の結果を目指します。
【全米認定プロトレーナーと筋肉研究者の実践×科学的トレーニング】
今の時代、特別な資格がなくとも誰でもパーソナルトレーナーになることができます。
一方で、トレーナーの経験のみに基づいた主観的な指導は、限定的なトレーニング手段のみしか処方されない、気づかないうちに科学的に非効率なトレーニングプログラムが処方されている等の危険性を有しています。
当ジムでは、認定プロトレーナーである首藤の実践経験および筋肉研究者である川間の豊富な科学的知識を融合することで、お客様一人一人の目標達成を最短でサポートします。
【科学的な測定により身体をミクロレベルで可視化】
お客様の目的達成に向けた効果的なトレーニングプログラムを処方するためには、お客様の身体の強みと弱点の正確な把握が欠かせません。
多くのトレーニングジムでは、メジャーや体組成計等の機材を用いて体重や周径位、全身の除脂肪体重・脂肪量を測定し、トレーニング効果をおおまかに評価していることがほとんどです。
しかし、これらの方法では、見た目からは判断できない身体のミクロな変化を捉えることができないので、「どの部位の脂肪が落ちにくかったのか」、「どの筋肉が大きくなりにくかったのか」といった詳細な情報が得られません。
もしこの情報を正確に得ることができれば、弱点の部位に特化した効率的なトレーニングプログラムを設計し、目的達成に効率的に近づくことができます。
──── 当ジムでは、“日本でも数少ない事例としてトレーニング効果の観察を目的に、超音波画像観察装置を導入しています”
この手法により、局所的な筋肉・皮下脂肪の厚さから筋内の脂肪量（筋質）までミクロレベルでトレーニング効果を評価することができます。
超音波画像観察装置の使用には高い測定技術が求められますが、アドバイザーである川間は、これまでに同手法を用いた研究成果が国際的にも認められており（Kawama et al. 2021, Plos One; Sport Rehabil etc…）、正確かつ迅速な評価が可能です。
定期的にマクロからミクロレベルまでの変化を評価することで、お客様の強み・弱みを常に明確化し、個々人の目標に向けてトレーニングプログラムをより良い方向へ是正していくことができます。
なお、お客様の測定データを学術論文で公表されているデータと比較し、その都度フィードバックシートとしてお渡しします。ミクロなトレーニング効果を可視化することで、モチベーション維持・向上にも繋がり、目標達成へ向けて良いトレーニングサイクルを築くことができます。
