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体幹トレーニング スポーツでも、日常生活でも、体幹の強さが要になります 有酸素トレーニング 体脂肪をエネルギー源として使い燃焼させます

体を「整える」「鍛える」「改善する」3つの視点から、 気になる部分はもちろん身体全体のバランスを調整することで、理想の身体づくりを目指します。 お客様の悩みをじっくりカウンセリングし、 整体・トレーニング・栄養指導の観点から総合的なサポートをいたします。