パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる？

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は？

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは？

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は？

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは？

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。

群馬県伊勢崎市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに36人います

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群馬県伊勢崎市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

36人のプロ

ニューユーザー

あしう

対応可能エリア群馬県伊勢崎市

あなた専用プログラムを作るオンライントレーニング自分自身の体重を80ｋｇ~60ｋｇまで落としたノウハウを生かしてアドバイスさせて頂きます。自宅で簡単にできる運動と食事を中心にお客様一人ひとりに合わせたメニューを考えさせて頂きます。

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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パインカンパニー

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若いスタッフを中心として引越し業や便利屋、スポーツ指導を行っています！

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ニューユーザー

パーソナルトレーニングジム@オオギジュク

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はじめまして！パーソナルトレーニングジム@オオギジュクの大木です！トレーニングを一度もしたことない方からずっとトレーニングをしてきたけどなかなか　重量が伸びないと伸び悩んでいる方、ストレッチやヨガ、ピラティスにご興味ある方！ぜひご連絡ください☺️ もし、トレーニングを一度もしたことがなく不安だと言う方がいましたらご安心ください自分も最初トレーニングを始めた時は何をしたらよいかわからずジムでウロウロしておりました💦 ですが今ではトレーニングが大好きになりました！一度もトレーニングしたことがない方にも楽しくトレーニングをしていただけるように指導いたします😁

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キレイに変わるなら、今。

松田瑞希

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🌺：沖縄生まれ沖縄育ち ✏️：理学療法士(国家資格)所得　　　専門学校卒業後、約6年間整形外科勤務 🌿：その後、パーソナルトレーナーへ転職　　(業務委託として店舗運営) 📝：フードマイスター資格所得　　 💄：ミスコン沖縄大会出場、日本大会出場経験あり　　　(どちらもTOP5入賞🏆) 👩‍🏫：ミスコン出場後、現在はミスコン　　　ボディメイクの公認講師として活動中 💡：ボディメイク・ダイエットに加え、　　　整形外科勤務経験で培った　　　痛みコントロールや姿勢改善は得意分野！　　　また、パーソナルトレーニングでは　　　多数のモデルさんもみています(^^)

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医者と経営者が通うメタトロン波動解析＆最適化サロン

ニューユーザー

WELLVY

対応可能エリア群馬県伊勢崎市

あなたの身体の健康度を、音の揺らぎ(周波数)を介して約5000箇所にわたり、細胞レベルでスクリーニングしてモニターに映し出し、同時に最適な状態に戻していきます。このセッションを受けることによって手に入るメリットは、 ①今の生活習慣のままでいたら、近い将来どんな病気になる傾向が出始めているのかが未病(兆し)の段階でわかる。 ②今のあなたに何が不足していて何が過剰なのかがわかる。 ③健康のための五大要素それぞれの見地から何を始めることが必要なのかがわかる。他にもまだまだ挙げられますが、病院やクリニックではできない『予防医学』を提唱して、 10年で約7500人の方々と対面を重ねてきた経験と実績を元に、あなただけのパーソナルな健康カウンセリングをご提供致します。していただくことは、着衣のままソファに座っていただき、磁気インダクターを頭部に載せていただくだけです。不快に感じることも有害になる要素も一切ありません。初回セッションは全身リサーチと最適化プログラムに加えて、最も負荷がかかっている臓器あるいは器官に合わせた情報水(波動水)を作成するまでの約70分間のパッケージになります。セッション料金は税込33,000円です。

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smilefarm

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smilefarmはダイエットや病気、健康といったお悩みから、あなたの理想に近づくお手伝いをパーソナルなヘルスケアコーチング＆ヒューニングで行います。ダイエットコーチングは事前に遺伝子検査を行います。その後オンラインで面談を実施します。目標設定からアクションプランの策定、自己実現の支援まで、包括的なサポートを通じて、あなたのヘルシーライフをサポートします。科学”と”脳科学”そして”心理学”を駆使したコーチングで一緒に自己革命への道を歩み始めましょう。「コーチング」による気づきと、実践心理学・脳科学を基盤とした「ヒューニング」を組み合わせることで、個人の行動変容を促進し、ビジネスやあなたの成長を強力にサポートします。 "仕事”　”転職”　”起業、副業"　 ”健康・美容・ダイエット” ”お金・資産形成・収入” ”人間関係” ”大切な人・恋愛・結婚” ”目標・チャレンジ・自己成長” ”やりたいこと・やめたいこと” コンサルティング・メンタリングでは、国内外での豊富なビジネス経験と、最新の科学的知見を取り入れたアプローチにより、企業の成長に伴走します。 "目標設定・評価” ”モチベーション” ”業務・組織課題” ”人間関係”

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群馬県伊勢崎市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

【国家資格保有者がいるジム】カラダノホンキ。Lab.

ブロンズ

(5)

2023/08

はるちゃんさん
60代以上
群馬県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 51,200

このプロのおすすめポイントを教えてください: 身体の痛みを取り除くところから、身体を鍛えるところまで一貫して教えてもらえるところがオススメです。
このプロに決めた理由を教えてください: 圧倒的な信頼感です。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 苦しいことをなるべく楽しく出来るように、明るく指導してもらえます！
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 痛みはなくなったし、身体も引き締まりました！

【国家資格保有者がいるジム】カラダノホンキ。Lab.

ブロンズ

(5)

2023/08

バービーさん
60代以上
群馬県

サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: 丁寧です。解りやすい言葉と同時に動いて教えてくださいます。
このプロに決めた理由を教えてください: 初めて会ったときの感じのよさです。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 明るく、丁寧につきます。出来ないことは出来るように考えて付き合ってもらえます。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 筋肉痛はでますが、効いているの証❗食事指導も確実で知識も多く満足します。知らないことを丁寧な言葉で教えてもらえます。
その他のご意見・ご感想: 飛び込みで入会しましたが思ってた以上の対応で満足しています。

【国家資格保有者がいるジム】カラダノホンキ。Lab.

ブロンズ

(5)

2023/08

あみさん
60代以上
群馬県

サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: 高度な技術とメニューの多さです。その時の体調に合わせて色々メニューを変えて頂きました。
このプロに決めた理由を教えてください: 経験に基づく技術の高さと親身になって教えてくれる人柄で、信頼がおけると思いました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 楽しい雰囲気でトレーニング出来ました。しんどい事も度々ありましたが、ご自分の体験談や失敗談をお話しして頂き、また励ましていただきました。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 最終目標には届きませんでしたが、始めて1か月後位からウエストのくびれや体脂肪率の減少、筋力の増加による体の動きの変化は実感しました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 実力かあるのは重々承知しておりますので、、自画自賛はなるべく控えて頂きたいと思います。

personaltrainingＲｉｅｎｔ

シルバー

4.8

(7)

2023/06

ユウさん
20代
群馬県

サービス品質 4
プロの人柄 4
金額 5,000

このプロのおすすめポイントを教えてください: とてもわかりやすい説明であり実際に隣にいるため言葉だけではわかりにくいところが一つもなかったとかんじた。その人の体の柔軟性や最初のフォームなどを見て上でその人にあった方法から始めるため目的に合ったトレーニングを行うことが出来ます。また、雰囲気も明るく話しやすくやりやすい。
このプロに決めた理由を教えてください: プロフィールに実績ややる内容が細かく記載されていたため。また、トレーナーが女性で話しやすいと思ったため
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 特にないです
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: トレーナーさんは、とても明るい方。スクワットのフォームや姿勢など例えを入れながら話してくれました。
その他のご意見・ご感想: 特にないです

body make studio BASE

シルバー

(7)

2023/03

えはらさん
30代
群馬県

サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: 筋トレで解決させるわけではないところです。体の状態を評価して、私に最適なアプローチをしてくださいます。ほぐすと鍛えるを使い分けて、体の変化が感じやすいところです。
このプロに決めた理由を教えてください: 圧倒的な知識量です。近隣のパーソナルジムを体験しましたが、どれも筋トレで追い込むといった感じですがここは違うなと。筋肉だけでなくあらゆる体の知識やアプローチ法を知っており、様々な要素が現在の体に繋がっているんだと、いつも目から鱗です。パーソナルジムのイメージを良い意味で裏切られました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 運動や体のことから栄養について、こちらの質問になんでも答えてくれます。たわいもないことも楽しくおしゃべりできる人柄の良さを感じます。趣味も同じで盛り上がりました！
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: まだ数回しか通っておりませんが、腰の痛みが改善しました。趣味のゴルフが思うように楽しめていなかったのですが、姿勢やフォームを見てくださり、施術や運動であっという間に良くなりました。筋トレで治ると思ってたことで遠回りをしましたが、やはり体のプロに診てもらって正解でした。

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