初心者・中高年専門パーソナルトレーナー・拓み
パーソナルトレーニング
体重を落として体力を上げたい
お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
3ヶ月 全24回コース
料金
50分 7,800円
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
神奈川県座間市
カウンセリング+パーソナルトレーニング計90分
神奈川県厚木、海老名市周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに287人います
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
神奈川県厚木、海老名市周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
小池 修平
パーソナルトレーニング
筋肉をつけて、コンテストに出てみたい！
週2回60分のパーソナルを行わせていただきました！内容としてはジムの方でのウエイトトレーニングをメインに胸、背中、足、肩、腕をバランスよくメニューに組み込み、毎回のセッションで全身が満遍なく刺激できるように指導をさせていただきました！またセッション中に食事内容の指導もさせていただかせてもらいより効率よく成果につながったかと思います。
プロのコメント:
初回のカウンセリングで明確に目標を決め、それに伴ってのオーダーメイドプランの作成及び食事指導のサポートと万全なサポート体制でお客様に当たらせていただきます！！
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お客様の利用目的
筋肉増量
実施時間・期間
3ヶ月間継続後 成果出たあとも引き続き通っていただいております！
料金
1回 7,700円
お客様の年齢・性別
20代 男性
地域
神奈川県大和市
神奈川県厚木、海老名市周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
リハビリ専門職のリハビリを受けたいが、医療・介護保険では受けることができない方や保険下でリハビリを受けているがもっとリハビリの回数を増やしたい。改善に向けてリハビリをしたい。 いろいろと悩みや希望・目標があると思います。IMM Imagination Laboでは、その目標に向かって、一緒に進んでいきたいと考えています。 また、介護予防など予防に関して積極的にサポートをしていきたいと考えております。健康寿命を延伸し、旅行や趣味活動を充実させていきませんか？これからの健康について一緒に考えていきたいと思っております。 お気軽にご相談ください。
【お客様の声】 プロ3戦目の日本ユースチチャンピオンになる前の時から、IMMさんに身体のコンディショニングをしていただくことになり、パフォーマンスが良くなり、減量時の身体の疲労のピーク時の疲労軽減を実感しています。今までボクシングの技術や自分の感覚を大切にしていて、身体のコンディションの事はあまり気を使っていなかったのですが、コンディショニング一つで可動域が広がったり、怪我の予防にもなりトレーニングに励めました。アスリートじゃなくても普段身体を動かしたり身体に気を使っている方にも是非IMMさんの身体のコンディショニングをお勧めします！
私たちの強みはリハビリを通してのサービス提供であると自負しております。ボディメカニクスを活かした移乗動作介助や生活環境、住環境整備によるADLの向上など各職種が得意とする分野を地域に活かしていきたいと考えております。保険下では、退院されればその先はなにも出来ない、リハビリの期限が来てしまえば終了（リハビリ難民と言われています）、介護保険の点数によってこれ以上サービスが受けれないなど、本当に様々な制約があります。保険下で働いてきた私たちも退院後どうされているのか、もっとリハビリの日数があれば、もっと介護保険の点数があれば等本当にやりたいことができない場面に多くぶつかってきました。そんななか私たちが本当に提供したいサービスは保険下では出来ないことがわかりました。保険外になるため、少し高価になってしまいますが、期限や点数などを気にすることなく納得行くまでリハビリ（自費リハビリ）を行うことができます。 リハビリをもっと色々な人に知ってもらいたい、いろいろなところで役に立ちたいという思いから当団体を作ることを決めました。
その他特長などの紹介
【サービス利用料金】
※すべて税込表示となっております。
体験リハビリ（60分）カウンセリング、バイタルチェック含む
体験リハビリ 5,500円
自費訪問リハビリ（60分）バイタルチェック含む
※理学療法士・言語聴覚士の国家資格を有するスタッフによるアプローチを行います。
１回 9,900円
詳細はこちら：http://imm-labo.com/
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, オンライン
パーソナルトレーニングでは、お客様一人一人に合わせたトレーニングプランの作成と、食事指導で無理なく目標達成に導きます。
トレーニングに慣れてきた方は、定期的なトレーニングフォームのチェックやトレーニングメニューのご提案もいたします。
詳細はこちら：https://yhirata313.wixsite.com/personal
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
水泳の指導を10年やっています。
泳げないから泳げるようになりたい、もっと楽に泳ぎたい、もっと速くなりたい方、
その人に合った泳ぎ方を提供します！
是非一度受けてみてください！
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
競技問わず数々のアスリートに関わって来た経験をもとに多くの皆さんにアスリートが受けているトレーニングを受講してもらえるようにと2020年12月にパーソナルトレーニングジムをオープンしました。
体作りだけではなくアスリートのコンディショニングや肩こりや腰痛、パフォーマンスに低下など問題解決型のジムとして多くの方々にご利用していただいております。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
プロレスラーとなり14年。
その間に、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会(NESTA)のパーソナルフィットネストレーナーの資格を取得し、自身もBEST BODY JAPANの東日本大会フィジーク部門で3位、日本大会で8位となっております。
実践から得た身体を変えるための知識と経験から、的確にアドバイスさせて頂きますので是非お試し下さい！
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
パーソナルトレーナーとして活動しています。
私の得意分野はダイエットです。
ダイエット…一人では継続させることが難しかったり、思うように減らなくてストレスが溜まって爆食いしてしまったりなど、、なかなか思うようにいかないですよね。。。
でも大丈夫です。
人間の身体の仕組みを知り、ダイエットとは何かをちゃんと理解して行えばどんな方でも必ず成功できます。
情報が溢れていて何を信じて良いか分からない今だからこそ私にお手伝いさせてください！
◆サービス体系
・パーソナル料金は無料でお受けいたします！(人数限定)
・期間は目安3ヶ月程度となります。
・結果を得るためプロテイン、サプリメントを使用して頂きます。こちらはご自身でご購入をお願いいたします。(3ヶ月分で約6万〜8万ほどはかかります)
・トレーニング場所は私が利用している24hジム系列の店舗でお願いいたします。(必要な場合はご入会をお願いいたします)
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
スポーツジムでのトレーナー及びスイミングコーチを3年間勤め、現在は柔道整復師として整骨院にて個室でのパーソナルトレーニングの指導及び施術をしております。それ以外にも首の寝違い、慢性的な腰痛、ぎっくり腰など多様な身体の不調も観させて頂いております。
トレーニング30分3300円。50分4950円にて承っております。また施術の方は10分1100円〜の料金システムになっております。
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20代, 30代, 40代, 50代
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男性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
初心者ですが大丈夫ですか？ はい！初心者様大歓迎です。優しく丁寧に筋トレを教えていきます
あまりムキムキにはなりたくないのですが大丈夫でしょうか？ はい！クライアント様の要望に合わせてトレーニングメニューを組ませて頂きます
30代、40代、50代 ダイエット、ボディメイク、筋量アップ、健康維持 メインプラン 1ヵ月1回50分週1回(ダイエットor筋量アップ) 1ヵ月1回50分週2回(ダイエットor筋量アップ)
30代女性2ヶ月間 週2回50分トレーニング食事指導付き 体重54kg→48kg 体脂肪率24%→17% 30代男性6ヵ月間 週1回50分トレーニング、食事指導付き 体重90kg→78kg 体脂肪率38%→29% 40代男性2年間 週5回50分トレーニング食事指導なし 体重78kg→90kg 体脂肪率30%→22%
クライアント様の要望に答えること 怪我は絶対させないこと 何より筋トレの楽しさを伝えていきたいです
その他特長などの紹介
完全個室のプライベートパーソナルジム
初心者からプロスポーツ選手まで対応
早朝、夜間のセッションも可能
お子様連れ、ペアトレ、4人までのグループトレーニングOK
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30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性
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生徒が先生のもとへいく（通い）
こんにちわ大久保裕貴（オオクボユウキ）です！
私のパーソナルトレーニングでは、ウエイトトレーニングを中心とした効率的なトレーニング指導を提供させて頂きます。カッコよくなりたい！キレイになたい！もっと健康になりたい！などなど、皆さんの様々なニーズに柔軟に対応したプログラムを作成します！
サービス内容
・トレーニング指導
・食事指導（追加料金）
【利用料金】
セッション代と施設利用代を合計した金額を利用料金とさせて頂きます。
1セッション:1時間 12,000（税込み）
※トレーニング施設利用料などにより料金は変動します。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
水泳の指導者として基礎から学びたい方や今の泳ぎに少しアドバイスが欲しいなと思う方、そんな様々なお客様の意見をお聞きしながら個々に合わせたプログラムの提供をしていけたらと思います。
泳ぐことができなくても水中歩行を始めることからや少しでも4種目は泳げるようになりたいと思う方がいらっしゃいましたらぜひ！私にお任せください。
泳ぐために必要な身体を改善し、健康につながる身体の仕上げ、陸上でのトレーニングや練習を積み重ねて共に成長できたらと思います。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
Instagram Premal_yoga
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
Q.具体的に何をするんですか？ A.お客様のニーズによって変わります！ 例えば「体重を落としたい」であればまずは食事の相談から始めますし、「筋肉を付けたい」であれば食事の話もしつつトレーニング内容の見直しから始めていきます！
Q.きついですか？ A.今の生活が荒れている場合はきついと思います(笑) しかしきついことは絶対続きません。なので生活を見直してきつく感じないことから始めていきましょう！ お酒が好きな方は飲みながら目標を達成しましょう。 自炊が難しい方はコンビニで買えるもので目標を達成しましょう。 何でも話してください！任せてください！
以前担当させていただいた方は全年齢層でした。 男性も女性も担当しておりましたのでご安心ください。
3ヶ月で脂肪量−8kg達成（男性） 3ヶ月で脂肪量−5kg達成（女性） 2ヶ月で筋肉量+5kg達成（男性）
・メンタル的な無理をしない！ ・絶対にトレーナーからの押し付けをしない！ ・お客様の生活、将来が良くなる為のお手伝いであって指導ではない！ ・楽しい場を提供する！
その他特長などの紹介
上記の通り【先生と生徒】みたいな関係でないといけないとは思っておりません！
例えば先生と生徒のような関係性だとダイエット中なのにハンバーガーを食べてしまったら後ろめたい気持ちで僕に会いたくなくなりますよね？(笑)
しかし友達だったらどうですか？
笑い話としてちゃんと話しますよね？
僕は友達まではなれなくてもちゃんと話してくれる関係性でいたいと思っています！
筋トレや食事制限は辛い時が多いと思います。けど僕と好きな音楽の話や趣味の話で盛り上がりながら行えたら少しでも楽しくできたら良いなと思います！
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
初めまして。湘南エリア横浜エリア川崎エリアでフリーのパーソナルトレーナーをしておりますタカハシ リュウガと申します。
所属では大和市にありますボディデザインジムでもスポット的に入っていますが主な活動はフリーで行なっております。
自身のウェイトトレーニングやボディメイク大会出場経験、大手ボディメイクジムの在籍経験をへて
一般の方のダイエットから大会までのサポートまで幅広く行なっております。
料金に関しては初回から4回目までは1時間5000円
5回目から4000円とさせて頂いております。
(場所代はジムによって多少変わります。)
「本気で変わりたい人」ならまずは一回でも受けてもらえたら他のトレーナーとの違いが分かると思います。
よろしくお願いします。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
久しぶりにハンドルを握る、運転に不安がある、より良い運転を目指す
かけがえのない貴方の人生が充実するよう
お手伝いするのがDrive plusです。
私は約20年自動車開発・設計に携ってきました。車に求められる性能・技術的観点から所有する悦びや想い出などといった情緒できる観点まで、幅広く観るにつれ車という存在が如何に人々の生活に深く関わるかということを思い知る事ができました。その様な経験が少しでも皆様のお役に立てればと思いDrive plusをはじめました。
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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
パーソナルトレーナーの土井豪太と申します！
胸板を厚くしたい、腕を太くしたい、お尻を大きくしたいといった
筋肉を大きくし体型にメリハリをつけるトレーニング指導を得意としております。
また自身でボディメイクの大会に出場した経験から、
「どの筋肉をどのように鍛えればかっこいい身体や綺麗なボディラインを造ることができるのか。」
ということを人一倍学んできました。
最短距離で身体を変えるための方法を提供させて頂きます。
そして私自身凄く太っていて運動音痴だったという経験から自分の身体を変えたい！
という方の思いは人一倍理解しております。
トレーニングによって身体だけではなく人生までもが変わるということを体感して頂きたいと思います。
＜コース料金＞
【60分の1対1パーソナルトレーニング 4回セット】
▷ 月4回60分コース
28,000円（税込 30,800円）
※ 4回セット | 60分の1回あたり 7,000円（税込 7,700円）
【60分の1対1パーソナルトレーニング 単発】
▷ 初回お試しプラン
3,500円（税込 3,850円）
【60分の1対1パーソナルトレーニング 8回セット】
▷ 月8回60分コース
56,000円（税込 61,600円）
※ 8回セット | 60分の1回あたり 7,000円（税込 7,700円）
詳細はこちら：https://mytr.jp/trainer/1625798049789335680
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
一人一人の目的、体の状態に合わせてカスタマイズしてトレーニングを提供いたします。
永久ではコンディショニング・カウンセリングを通して自身の心と身体の状態に気付きよりよい 人生を送れるようにサポート致します。
その他特長などの紹介
【ご提供サービス】
10,000円（税込） 60〜90分
＊初回の方は初診料2,000円いただきます。
内容：カウンセリング 約30～60分＋トレーニング約60分
セッション内容：カウンセリング、全身のコンディショニングとパフォーマンス向上のためのトレーニング。
詳細はこちら：https://taishitsutohwa.jp/price/
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
トレーニングを始めて4年程です。
パワーリフティングを競技としてやっておりまして、トレーニングの中核となるスクワット、ベンチプレス、デッドリフトの3種目を得意としております。
パワーリフティングの選手としての成績は全日本優勝2回、日本記録樹立、世界大会3位です。
トレーニング以外にもストレッチトレーナーとして働いていたこともございますのでストレッチの知識、技術もが提供できます。
ストレッチをトレーニングのほか日常生活に取り入れることにより日頃のお悩み、例えば冷え性、首肩周りの違和感についても多様やアプローチで解決できます。
自分自身の身体自体、軽量級の選手ではありますのでゴリゴリのマッチョではないのですが身体を大きくしたくない女性の方、もともと細くて少し筋肉つけたい方、その他身体の使い方をより良くしたい方でも是非宜しくお願い致します。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
みなさん、こんにちは
湘南に自身のアトリエでパーソナルセッション、横浜湘南鎌倉中心にグループレッスンを行っています。
私が特に大切にしていることは
【1人1人に合わせたアプローチ】
【自然のリズムに沿って、一時的ではなく継続的に心身共に健やかであるアプローチ】
を大切にしています。
自分らしさを活かし、更にに自分では気づいていない自分らしさを惹きだします。
カウンセリングをしながら一緒に内容を決めていきましょう。
◎心身共に健やかでありたい
◎身体を変化させることにより、よりイキイキ暮らしたい
◎身体の小さい事から大きい事までの不調を取り除きたい(肩こり、腰痛など)
◎動いてリフレッシュしたい
等、ご要望にお応えいたします。
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メニュー
■パーソナルセッション
45分5000円(税込) 60分 6500円(税込)
予約
セッションご希望の方は
yareuesiya@gmail.comにて
◎お名前 ◎希望メニュー ◎内容の希望やご自身の状態
を記述しお送り下さい
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プロフィール
https://note.com/avoavoavocado/n/n7b56e63e4e5e
インスタグラムアカウント
maki___desuuu
皆様とのご縁を楽しみにしています。
いつでも寄り添える場所、時間で在りたいと思っています。お気軽にご連絡下さい。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
Q1 運動初心者、体が硬いですが大丈夫ですか？ A.ピラティスはリハビリ生まれのエクササイズですので運動に慣れていない方や体が硬い方でも安心してできるエクササイズです。ピラティスを継続されていらっしゃる方は姿勢が改善され柔軟性が増して動きやすい体に変化されています。
Q. どのくらいのペースで通えば良いですか？ A.週2回ペースで通われると体の変化も早く感じられるので理想です。週2回の1ヶ月コース、2ヶ月コース、3ヶ月コースがございます。お仕事やご家庭の都合でお忙しい方には週1回ペース〜お好きなペースで通いやすい回数券がございます。
その他特長などの紹介
マンツーマンで学ぶマシンピラティス
湘南・鵠沼海岸の隠れ家的サロンスタジオ・マゼンタにはピラティス専用のマシンリフォーマーを完備。
マシンが体の動きをサポートするので初心者の方でも無理なく効果的に体を動かすことができます。
さらに実績あるトレーナーが個々のお悩みや目的に合わせた筋肉へのアプローチ方法を伝授。
女性専用の小さなサロンスタジオだからこそお得な料金とフレキシブルな予約変更などが魅力となっています。
その他、ご希望によって、ピラティスに連動した姿勢・スタイル改善、ダイエットについてアドバイスも行なっております。
ピラティスマゼンタの特徴
①マシンピラティス
②マンツーマンプライベートレッスン
③実績のあるトレーナー
こんな方におすすめ
・好きな時間にレッスンを受けたい
・直前に予約を変更したい
・マイペースで受講したい
・下腹ぽっこりを改善したい
・骨盤の歪みを治したい
・肩こり腰痛、姿勢改善したい
「料金」
今の体の状態を知り整える
・月2回プライベートコース
1レッスンあたり7,500円
月額 15,000円
・回数チケット
１回チケット／8,000円
・入会金／5,500円
・体験レッスン
１レッスン60分 5,500円
体験レッスン当日の集中コースへお申し込みで無料
・パーソナルオンラインレッスン
１レッスン（60分） 6,600円
１レッスン（30分） 3,300円
※マット、ローラー、ボール、バンドといったツールを利用
他多数あり
詳細はこちら：https://www.pilates-magenta.com/price/
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
・パーソナルトレーナー/25歳
・小田原近辺、松田町で活動中です。
・綺麗な後ろ姿の作り方（ヒップアップ、綺麗な姿勢など）
・その他ボディメイク、ダイエット、健康、腰痛、肩こり、パフォーマンスアップなんでもご相談下さい
依頼条件についてのプロの回答
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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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生徒が先生のもとへいく（通い）
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神奈川県厚木、海老名市周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）
トレマサロンさんへのレビュー
4.93(7件)
横浜男子さん
2024/05
5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか？
引き締まった身体になりたい
- 神奈川県
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- まだ体験しかいってませんが、明るい人柄で些細な疑問や悩みにもしっかり相談にのっていただけます！LINEでも食事に関してや、運動、トレーニングに関してもわかりやすく的確に教えていただいてます。今後の自分がたのしみです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- この先生なら信じて頑張れる！そんな勘が働いたからです！w
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても明るい楽しい時間です、追い込むというよりは応援してくれる感じなので頑張れます。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- まだ、体験だけなので継続して実感してみたいと思います。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にないです。
パーソナルジムVASE【藤沢駅から徒歩1分】さんへのレビュー
4.74(23件)
れいさん
2024/05
5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
中級者
トレーニングの目的は何ですか？
筋肉をつけたい
- 神奈川県
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーナーとしての経験、実績があり信頼できる。指導もとてもわかりやすいです
- このプロに決めた理由を教えてください
- 上記
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しくも筋肉に厳しくしてくれます
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 毎回筋肉痛なります
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- なし
Iさん
2024/03
5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
- 神奈川県
- 20代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- フレンドリーさ
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし
トレマサロンさんへのレビュー4.93(7件)
たろさん
2024/04
4.5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか？
体重を落としたい
- 神奈川県
- 40代
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 夜もいける
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- げんきがでます。
パーソナルジムVASE【藤沢駅から徒歩1分】さんへのレビュー4.74(23件)
佐藤さん
2024/02
5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか？
柔軟性を上げたい
- 神奈川県
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- とても分かりやすく指導していただきました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 分かりやすくとても丁寧にご対応していただきました。
神奈川県厚木、海老名市周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
女性
はじめまして！
大竹優樹ともうします！
皆様がそれぞれの目標に向かって進んでいくのを
自分自身の経験を生かしてトレーニングライフを明るく元気にお手伝いさせて頂ければ幸いです！
初めてバーベルをさわる方から、パワーリフティング競技者、ボディーメイク、ダイエット、その他のスポーツの競技者など来ていただいております！お気軽にお問い合わせください！
個室でのフリーウェイトによるパーソナルになります。
セッションの前後には器具の消毒、換気を徹底しております。
〈コース〉
①ダイエットコース！
なるべく筋肉を残して脂肪を削ぎ落としていきます！
楽しく無理なく理想に到達するためにお手伝いさせていただきます！
(週1回、全4回) 60分｜22000円
②単発60分 ｜6600円
詳細
重量の伸ばしかた、メニューの組み方、怪我をしない器具の扱い方など、少しでもお役に立てればと思います。
③
スタンダード一ヶ月コース(週1回、全4回) 60分｜22000円
詳細
回数をこなして重量アップ、筋力アップ、などを体感しながら学んでいくコースになります。
一番人気、継続に繋がるコースで、リピート率の多いコースになります！
※週に一回のコースですが、別日に個人でトレーニングを復習もかねて追加していただくと効果大です！
メニューの作成もお手伝いさせて頂きます！
食事、サプリメントなどもアドバイスさせていただきます。
⑤パワーリフティングコース
パワーリフティング競技を初めてみたい方、後々試合などに出てみたい方！
応援させて頂きます！
＜レッスン可能日時＞
・月曜日 19時半～22時
・火曜日 19時半～22時
・水曜日 19時半～22時
・木曜日 19時半～22時
・金曜日 19時半～22時
・土曜日 －
・日曜日 －
・祝日 －
※日曜、祝日はセッション可能な時もありますのでお気軽にお問い合わせ下さい！
〈アクセス〉
①武蔵小杉より蟹ヶ谷行きバスで終点蟹ヶ谷下車～徒歩3分
②綱島駅より武蔵新城駅行きで、蟹ヶ谷下車徒歩3分
◯駐輪場有り
◯駐車場 近隣にコインパーキング有り
"お客様、はじめまして！
大竹優樹と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。
〈自己紹介〉
極真空手を20年やっておりまして、空手の指導員を12年間させていただいておりました。
平行してパワーリフティングをしておりましたが本腰を入れてやりたかったので空手は休止して、パワーリフティング一本で国体を目指して日々トレーニングしておりました。
そのお陰で沢山の方とご縁を頂くことができ、パーソナルトレーナーとしての活動もさせていただく事も出来てきました！
経験をいかして、ダイエット、ボディーメイク、パワーアップなど、全力で、応援させて頂きます！
〈クライアント様〉
お客様では、インカレに出場して入賞するぐらいまで方から、ダイエット目的、初心者のかたまで、色々な目的をお持ちの方がいらっしゃっております！
〈ダイエットに関して〉
私自身、階級別競技のため体重コントロールには注意しておりました。
筋肉をなるべく残したまま脂肪を落としていくやり方、リバウンドしにくいダイエット方法などアドバイスさせていただきます！
〈食事管理〉
食事内容、カロリーコントロールなど、実際に自分の体で実験をして、しっかり成果のあった方法をご提供させていただきます！
(コース)
①ダイエットコース！
なるべく筋肉を残して脂肪を削ぎ落としていきます！
楽しく無理なく！
(週1回、全4回) 60分｜22000円
②単発60分 ｜6600円
詳細
重量の伸ばしかた、メニューの組み方、怪我をしない器具の扱い方など、少しでもお役に立てればと思います。
③
スタンダード一ヶ月コース(週1回、全4回) 60分｜22000円
詳細
回数をこなして重量アップ、筋力アップ、などを体感しながら学んでいくコースになります。
一番人気、継続に繋がるコースで、リピート率の多いコースになります！
※週に一回のコースですが、別日に個人でトレーニングを復習もかねて追加していただくと効果大です！
食事、サプリメントなどもアドバイスさせていただきます。
④パワーリフティングコース
パワーリフティング競技を初めてみたい方、後々試合などに出てみたい方！
応援させて頂きます！
その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
お客様からのご返信をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
大竹優樹
Tel：電話番号
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
男性
初めまして！横須賀スポーツ接骨院院長の鈴木康平です(^O^)
当院は国家資格保持者（柔道整復師）、米国認定スポーツトレーナー（CSCS.PFT.CES.PES）による体組成計検査（筋骨格系の歪みや筋力測定など）の結果を元にお客様にとって最適なメニューを作成させて頂きます！
・パーソナルトレーニング
・シェイプアップコース
・骨格矯正、骨盤矯正
・スポーツコンディショニング
・リラクゼーションマッサージ
全てのメニューを【4,400円〜／60分】という業界最安値で承っております！
・各種保険取扱い（怪我の治療の場合）
・京急線県立大学駅徒歩0分（改札出て目の前）
・土日祝も営業
・平日夜22時まで受付
・予約優先
・キャッシュレス決済対応
・無料のトレーニングルーム完備
上記７項目が施設に関するおすすめポイントになります✨
近年、パーソナルトレーニングの需要増加に伴い、パーソナルトレーナーの質の低下や各種SNSを通じて行う肉体改造の誇大広告などが非常に問題視されております。
その背景には、法的な広告規制がないことや日本のパーソナルトレーナー資格で公的なものが存在しないことなどがあげられます。
当院では、
整形外科にて腰痛、膝痛、肩痛など様々な運動器リハビリテーションに携わり、ラグビーや陸上競技のスポーツトレーナーとして従事していたスタッフが的確なトレーニング方法を指導させて頂きます！
トレーニング指導のみならず、日々の食事指導や、ご家庭でのエクササイズメニューなどもサポートさせて頂きます！
横須賀スポーツ接骨院という名称から本格的にスポーツを行っている方でないとご利用できないものだと思われる方もいらっしゃいますが、
現在のクライアント様の90%はトレーニング初心者の方々です(^O^)
ご高齢の方のご利用を増加しておりますので、老若男女安心してご利用頂けます✨
・トレーニング初心者のレッスン
・シェイプアップコース（ダイエットコース）
・ボディーメイク
・筋力強化
・アスリートのためのパフォーマンスアップ
等々、様々なご要望にお応えいたします(^O^)
理想な身体作りに向けて一緒に取り組んでいきましょう！
お客様、はじめまして！
鈴木と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。
・パーソナルトレーニング
・シェイプアップコース
・骨格矯正、骨盤矯正
・スポーツコンディショニング
・リラクゼーションマッサージ
全てのメニューを【4,400円〜／60分】という業界最安値で承っております！
お客様のご都合はいかがでしょうか？
その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
お客様からのご返信をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
●横須賀スポーツ接骨院●
Tel：電話番号
営業時間：平日10:00～14:00、17:00～21:00
土日祝12:00～18:00
拠点(住所)：【京急線県立大学駅下車 徒歩0分】
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
女性
２０２２年１０月にオープンしました。みなさまの健康増進・介護予防などを目的に社会福祉法人昴が運営するフィットネス施設
今までジムに通ったことが無い方のための本格的なフィットネスジムです!
誰でもお気軽に、そしてリーズナブルにご利用いただけます。
専門のを持ったパーソナルトレーナーによる本格指導が受けられます。
★今なら『ゼヒトモをみた！！』とおっしゃり二回目のご予約いただいた方には一階に併設しているカフェのドリンク無料券をプレゼントしています！
★朝、夜もお仕事帰りもトレーニング可能です。
シーサイドフィットネスで朝活 夜活をしましょう♪
★業界最安値水準！！６０分 ２９００円のサーキットトレーニングが可能です。
〈〈初心者向けサーキットトレーニング〉〉
シーサイドフィットネスのサーキットトレーニングはマシン機器をメインに有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行います。常にトレーナーがサポートするので、効果的な脂肪燃焼、筋力筋持久力アップ、心肺機能の強化が期待できます。 効果：イエット 体力維持、向上 ボディメイク
トレーニング内容 ：ウォーミングアップ→有酸素運動→筋力トレーニング→有酸素運動（インナーマッスル）→ストレッチ（もみほぐし）
上記はあくまでも一例です。
お客様の目的、お身体の状態、ご希望などを踏まえてサーキットトレーニングの内容や順番をカスタマイズいたします。 また、回数を重ねるごとにサーキットのレベル、負荷などを変更していきますので、飽きずにトレーニングと向き合うことができます。
こんな方にオススメ ：今まで一度も運動したことがない マシンの使い方がわからない 何からはじめて良いかわからない 今まで長続きしなかった 痩せたい 体力つけたい 健康維持をしたい
Address☆神奈川県横浜市金沢区柴町３４３－５
シーサイドかなざわ内２階
TEL☆０８０－４３５７－０８９５
Instagram☆https://www.instagram.com/seaside__fitness
ご予約☆https://lin.ee/y6x3NRj
お客様、はじめまして！
シーサイドフィットネスと申します。
みなさまの健康増進・介護予防などを目的に社会福祉法人昴が運営しています。
今までジムに通ったことが無い方のための本格的なフィットネスジムです!
誰でもお気軽に、そしてリーズナブルにご利用いただけます。
専門の資格を持ったパーソナルトレーナーによる本格指導が受けられます。
＜体験レッスン＞：1,000円/60分
・持ち物 動きやすい服装、室内シューズをお持ちください。
まずは体験レッスンのご案内が出来ればと思いますが、ご都合の良い日時をお伺い出来ますでしょうか？
ゼヒトモのメッセージまたはLINEにてお知らせください。
その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
お客様からのご返信をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
シーサイドフィットネス
Tel：電話番号
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