東京都23区中心部のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに1,180人います

【料金】 パーソナルトレーニング基本料金 ￥7,000 / 税抜 55分 / 回 詳細はこちら：https://www.juriarno.com/

初めまして！ パーソナルトレーナーの中村と申します。 私のパーソナルトレーニングは、 こんな方にオススメです！ ・ダイエット、シェイプアップの為に何をすればいいか知りたい ・食事のアドバイスをしてほしい ・肩こり、腰痛、膝痛を楽にしたい ・姿勢を改善したい ・美尻になりたい！ ・股関節や肩の痛み、身体の柔軟性を出したい。 料金は以下の通りでございます。 1時間/9,000円(交通費込) 45分/7,000円(交通費込) お支払いは現金、もしくはpaypay、LINEpay等の電子マネーでも可能です。 筋トレは身体だけじゃなく、心も健康にしてくれます。是非、私と一緒に笑顔の絶えないトレーニングをしていきましょう！！

御覧頂きありがとうございます。 3K Fitness代表の土岐と申します。 我々「3K Fitness」は、お客様にお気軽にご利用いただくため、出張型のパーソナルトレーニングをご提供しております。 指導を担当するのは、豊富な経験で培った知識とノウハウを持つトレーナー。そのため、お客様のご要望に合ったオーダーメイド型のプログラムを考案することができます。 都内近郊で「理想の身体を手に入れたい」とお考えの方は、ぜひ3K Fitnessにお問い合わせください。 【一人ひとりに合ったパーソナルトレーニング】 「3K Fitness」ではお客様が理想とする体型に近づけるよう、オーダーメイド型のプログラムを実施。指導を担当するのはボディメイクやダイエットの知識・ノウハウを持つトレーナーのため、はじめての方でも安心してトレーニングを受けていただけます。 お客様の中には短期間で結果を出そうとして、身体に無理な負担がかかる運動や食事を行っている方も少なくありません。しかし、その方法を続けてしまうと、健康を害してしまうだけでなくリバウンドの危険性も高まります。私たちは、パーソナルトレーニングはもちろん、食事や栄養面からもサポートしたメニューをご提供いたします。 ＜料金＞ 初回体験　5,000円 週1回（1ヶ月間）　29,800円～ 週2回（2ヶ月間）　109,800円～ ※料金は税抜価格です。 ※45分/60分/90分のコースがあります。 ※回数券をご購入していただくと、1回分の料金がお得になります。 【3K Fitnessの特徴】 ①『オーダーメイド型のトレーニング』 経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目的やご要望に応じて最適なトレーニングをご提供いたします。そのために、まずは丁寧にヒアリングを実施。ダイエットや体型維持など、ご希望をお聞かせください。 ②『出張トレーニングが可能』 「ジムに通いたいけど時間がない…」という方は、3K Fitnessの出張トレーニングをご利用ください。ご自宅やお近くのレンタルスタジオなど、お客様のご希望に合わせて自由にトレーニング場所をお選びいただけます。 ③『食事指導や栄養管理のサポート』 健康な身体づくりには運動だけでなく、栄養バランスの取れた食生活を送ることも重要です。3K Fitnessではお客様のライフスタイルに合わせて、食事・栄養管理のアドバイスを行っております。 ④『回数券によるリーズナブルな料金』 パーソナルトレーニングでは、1回分の料金がお得になる回数券をご用意。コストパフォーマンスに優れたプログラムで、お客様のなりたい体型へと導きます。トレーニングを長く続けたいという方にもオススメです。 ⑤『ファスティング指導も可能』 ここ数年でフィットネスブームが流行っている中、足し算の健康法ばかり溢れています。 そこで海外のセレブや有名人の間では当たり前になりつつある、引き算の健康法である『ファスティング』を希望者には指導致します。 食べないのは無理と思ってる方必見！ 食べながらでもできる『間欠的ファスティング』という指導もご提案できます！ 目的は日頃休み無しで活動してくれている内臓を休めたり、肌は『臓器の鏡』と言われるように、非常に内側の状態が重要になります。 そこで希望者にはファスティングの指導も可能と致します。 【利用案内】 ①『カウンセリング』 トレーニングをはじめる前に、まずはカウンセリングを行います。あなたが理想とするお身体やご希望のトレーニング期間などについて詳しくお聞きすることで、より目標達成に必要なプログラムを組み立てることができます。ご希望される方には血圧や心拍数などの測定も行っておりますので、遠慮なくお申し付けください。 ②『トレーナーの選出』 「筋肉をつけたい」「身体のパフォーマンスを上げたい」「モデルさんのような体型になりたい」など、お身体に関する目標は一人ひとり異なります。3K Fitnessでは、お客様のご要望やトレーニングの目的に合わせて、担当のトレーナーを選出。これまでの指導経験で培った知識やノウハウを活かし、最後まで責任を持ってサポートいたします。 ③『パーソナルセッション』 お客様のご希望はもちろん、その日の体調にも考慮したパーソナルトレーニングを実施。一人ひとりのペースに合わせてトレーニングを進めておりますので、はじめての方でも安心してご参加いただけます。また、マンツーマンによる指導のため、小さなお悩みにも丁寧に対応することができます。ぜひお気軽にご相談ください。 ④『食事についてのアドバイス』 より高いトレーニング効果の獲得と健康な身体づくりを目指し、食生活の見直しや栄養管理についてのサポートを行っております。お客様の中にはトレーニング終了後、ジムに通う前の生活に戻ってしまう方も少なくありません。そのため、卒業後も健康を意識した食生活を続けていただけるよう、知識の定着を目標にアドバイスいたします。 【こんな方にオススメ】 ・ボディメイクしたい方 ・健康的に痩せたい方 ・腸内環境を改善したい方 ・免疫力をあげたい方 ・ダイエットしたい方 ・デトックスしたい方 ・ホルモンバランスを整えたい方 ・食習慣をリセットしたい方 ・とにかくスッキリしたい方 ・肌を綺麗にしたい方 ・寝つきをよくしたい方 など上記に当てはまる方がいらっしゃいましたら楽しく健康美を目指しましょう！ 詳細はこちら：https://3kpersonlfitness.com/

BELEは完全プライベートスタジオ。 スタジオでの60分間はトレーナーとお客様の2人のみ。 他人の目を気にすることはありません。 お客様の目標設定に応じてトレーニングプログラムを組み、食事指導も行うパーソナル指導。 今まで言えなかったわがままにお応えします。 【コース例】 ◎レギュラーコース 8回 全8回の短期集中コース！ 優秀トレーナーが完全パーソナルでしっかりサポート！ ・初回カウンセリング ・トレーニング60分×8回 ・食事指導 ￥118,800(税込)　 ※トレーナー完全指名の場合￥139,700(税込)となります。 ◎レギュラーコース 16回 全16回のガッツリコース!結果を出したいアナタにピッタリ! 優秀トレーナーが理想ボディまで完全パーソナルナビゲート! ・初回カウンセリング ・トレーニング60分×16回 ・食事指導 ￥217,800(税込)　 ※トレーナー完全指名の場合￥259,600(税込)となります。 ◎継続コース 16回 理想ボディを更に追求するためのコース更新! 1レッスン当たりの費用単価が、よりリーズナブルに! ・ビジョン設定カウンセリング ・トレーニング60分×16回 ・食事指導 ￥176,000(税込)　 ※トレーナー完全指名の場合￥217,800(税込)となります。 その他コース等詳細はこちら：https://www.belebodymake.jp/course.html

幼稚園〜大学卒業まで競泳歴20年です。 ・インターカレッジ出場経験 ・コナミスポーツクラブでの水泳指導経験(成人向け)

経験から経験者まで。 楽しく、速く走る事を目指してパーソナルレッスンやグループレッスン練習会等を行なっています。 走る事で健康的で笑顔に自然となれます。 一緒に楽しく、苦しみ、くれいじーライフを送りましょう！ ＊詳細はこちらをご覧くださいませ → https://ameblo.jp/crazy-karo

幼少期から水泳をやっていて今も水泳を教えています。子供から大人まで幅広く教えていてなにより楽しみながら水泳をやって頂けたら嬉しいです。 お客様の笑顔を見れるのが幸せを感じます！ 宜しくお願い致します。

【パーソナルトレーニング】 その人の運動経験や、体質、気持ちに合わせて、トレーニング強度を選択しながらボディメイクができます。 ダイエット、引き締め、美尻、美脚、筋力増強など、その人に合わせて、 科学的根拠のあるトレーニングを行います。 ただのトレーニング指導だけをするのではなく 姿勢・猫背・巻き肩・バストアップ・肩こり・柔軟性・むくみ冷えなどのお悩みも一緒に改善し 痩せただけじゃない、筋肉がついただけじゃない 美しい（カッコいい）、お身体を作る為トータルにボディメイクを行なっていきます。 無理なトレーニングの押し付けはしません。 〜入会金〜 　¥10,000（税込¥11,000）　※当日入会は入会金無料 〜コース料金表（50分コース）〜 　回数　 コース価格 短期コースA 10回 ¥119,800（税込¥131,780) 短期コースB 20回 ¥225,000（税込¥247,500) スタンダードコース 30回 ¥325,000（税込¥357,500) ゴールドコース 45回 ¥450,000（税込¥495,000) ※分割可 会員様は、トレーニングとは別で以下のメニューもコース料金に含まれております。 （希望されないメニューの強要は致しません。） • お食事コンサルタント トレーニング初日に、これからどんなお食事をしていけばいいのかご案内させて頂きます。 お時間はトレーニングとは別でお取り致します。 • ボディメイクカウンセリング お身体の変化や、お食事などに悩まれている時に、その都度トレーナーの判断でカウンセリングを行わせて頂きます。 こちらも、お時間はトレーニングとは別でお取り致します。 • お食事メール（またはLINE） 初めの１週間でどんなお食事をしていけばいいのか、何か抜けはないかなど、無駄な時間を過ごさないようにサポートさせて頂きます。 その後も、お食事のお悩みや、進捗に応じて再開させて頂きます。 • その他のサービス ミネラルウォーター、シャワー、バスタオル、アメニティ、シューズお預かり無料 詳細はこちら：https://lore.tokyo/

【パーソナルレッスン】 とにかく痩せた！！！ 早く結果を出したい！ ストレス発散したい！ 大勢でのレッスンはちょっと... 自分の身体にあったアドバイスが欲しい！　など 様々なご要望により沿ったレッスンを展開いたしております！　 まずはお気軽にご相談ください！！ お待ちしてます♪✨ 詳細はこちら：https://dancingfitness.themedia.jp/

主なサービスはシェイプアップやバルクアップなどのパーソナルトレーニングになります。しかしそれだけでなく、もみほぐしや可動域改善などのボディケアもご要望があれば行わせていただきます。 料金に関しまして、入会金や月会費は一切いただきません。 単発でのセッション料金のみとなっていますので、お気軽にトレーニングを初めていただけるかと思います。 お支払いに関しまして、現金orカードとなっております。 都度払いでも大丈夫ですし、ご予約回数分をまとめて決済でも大丈夫です。

某有名パーソナルジムで累計2000本以上のセッションを行い、店舗責任者として勤めておりました。 自分のなりたい姿で生き生きと人生を送るために 独立して、筋力トレーニングとタイ古式マッサージを組み合わせてセッションを行っております。 ※タイ古式マッサージでは、ストレッチと筋膜リリースを効果的に組み合わせます。 肩こりや腰痛、姿勢にお悩みの方、体のシルエットを変えたいという方は是非お任せください。 トレーニングでは、器械体操を8年経験した観点から体の仕組みに則って、基本的に重りを使わずに行いますので、再現性が高く、自宅でも自主トレをしやすいトレーニングやストレッチをお伝えします。 ※お客様の要望に応じて、重りを使うこともございます。 ⬜︎場所 下北沢駅より徒歩8分の場所にございます。 ご指定の場所への出張も承ります。 (場所代についてはご負担をお願いいたします) ⬜︎時間と費用 60分6600円 90分8800円 ※事前にカウンセリングをテレビ電話で1時間ほどお話しさせて頂きます。 目標や現時点のお悩みなど、お話をさせて頂きます。 初回は計測とお写真撮影をいたします。 ⬜︎必要なもの ウェア上下 タオル 飲み水 ⬜︎インスタグラム shin_delta お気軽にお声がけくださいませ。

ご覧いただきありがとうございます！ パーソナルトレーナーの横山　奈々(よこやま　なな)と申します😊 出身は東北です⛄️性格はマイペースとよく言われます😌 普段はフィットネスクラブでパーソナルトレーナー、スタジオインストラクターとして活動しております。 運動はしていたけど久しぶりで不安な方、運動が苦手でトレーナーについてもらいたい方、筋肉を増やして引き締まった身体を手に入れたい方👍、運動はしたいけど、このご時世人がたくさんいるフィットネスクラブに行くのは抵抗があり、マンツーマンでやってもらいたい方、などなど、皆さまパーソナルトレーニングをはじめられる理由は様々です！ お客様1人1人に寄り添ってサポートさせていただきます😌！ トレーニング場所は、出来るだけお客さまのご希望の場所から近い所を借りて実施する予定です＾＾ (交通費・場所代によって料金が変動する場合がございますのでご了承下さいませ。) お気軽にご相談下さい✨ ご連絡お待ちしております✨

あなたのほしい、 やりたいを叶える 女性限定 30分パーソナルスタジオ 身体を鍛えたい。痩せたい。 健康でいたい。 色々やりたいことはあるけれど 時間がない。 そんな頑張る貴方の、 頑張れるきっかけを作りたい。 通いやすく、低価格で実現してみました。 しっかり！ガッツリ！ トレーニングしたい！ という方の為に60分パーソナルも ご用意しています。 「料金」 30分間パーソナル price 3300-（税込） 項目-キックボクシング -筋トレ -ストレッチ 他多数あり 詳細はこちら：https://gajumal-studio.jimdosite.com/%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9/

初めまして JKです。 ご覧いただき、ありがとうございます。 ラグビーを長年プレーしており、社会人チーム時代は専属トレーナーにトレーニング方法を学び、実践して身体を、ケガしにくい身体を作ってきました。 当時から他の選手を指導しながらトレーニングをすることが多く、また、勤め先の同僚たちから「トレーニング方法を教えて欲しい！」と言われ、二つ返事で請け負い、その人の目的に合ったトレーニング方法で長年、指導してきました。 どんどんレベルアップしていく姿や、競技力が向上して喜ぶ顔を見て、さらには「JKさんは教え方がとても上手で判りやすい」という言葉をもらい、人が笑顔になる手伝いができるのはいいものだと実感し、パーソナルトレーナーという道に進みました。 私は毎朝のランニング、週４回の筋力トレーニングを続けていますが、「ＪＫさんはなぜそんなにトレーニングするのですか？」とよく聞かれます。 その答えは「カッコよくいたいじゃん」 マジです。 女性は美しく、男性はカッコよくいたくないですか？ 以前、ファッションモデルの方たちと仕事した際、彼女たちと一般の女性の方と大きく違うのは、立ち姿だということに気が付きました。 一般女性に多い「首が前に出て背中が丸まってる」姿ではなく、背筋がピシッと伸び、それはそれはとても美しい背中でありました。 男性の雑誌モデルやハリウッドスターは皆、総じてカッコいい身体をしていると思います。 「007」のダニエルクレイグのスーツの着こなしといったら、なかなか真似できるものではありません。しかも50歳を超えた年齢で。 服はトルソーに合うように作られるので、トルソーと同じような体形になれば、自然と服が似合うようになります。 といことで、目指す姿はこちら。 男性：カッコいい体型→服がよく似合う 女性：背中で魅せられる体型→姿勢が良く、歩く姿、立ち姿が美しい スポーツジムや自宅でトレーニングしているとき、こう思ったことはありませんか？ 「このやり方で合ってるのかなぁ」 「競技のパフォーマンスを上げるトレーニングは何かしら」 正しいフォーム、適切な回数、効果的なインターバル、その競技特性に合ったトレーニング方法など、注意点はたくさんあります。 難しくはありません。 私と一緒にやれば。 初心者から経験者まで、老若男女、面白く、楽しくトレーニングしましょう！ ご連絡お待ちしております‼ サービス内容：体質改善、筋力及びパワーUP、パフォーマンスUP、キックボクシングエクササイズ、有酸素運動サポートなど 基本料金体系：￥6,600～（45分～）＋施設利用費 ※一般の方も使える施設 HP:https://www.kicca-soho.com/ 連絡先：080-7428-8530

当ジムでは、西海岸風のカフェをモチーフにした空間でリラックスしながらトレーニングを行うことができます。 一人一人に合わせたパーソナルトレーニングは、お身体について徹底的に評価させていただく為、運動したことがない方や苦手な方でも安全かつ効果的に行える事が特徴です。 【パーソナルトレーニング】 今まで効果が感じられなかった理由を日常的な姿勢や動きの癖から見極め、勝手に美しい姿勢や動きが出る事により、自然と効果が出る状態へと導きます。 ＜料金＞ 60分　￥10,000（税込） 90分　￥15,000（税込） ※初回限定キャンペーン⇒￥10,000（税込） 120分　￥20,000（税込） ＜交通費＞ 1,000円のエリア 新宿区、中野区、豊島区、文京区、千代田区、世田谷区 ​2,000円のエリア 港区、渋谷区、中央区 、目黒区、杉並区 3,000円のエリア 品川区、練馬区、板橋区、北区、荒川区、台東区、墨田区、江東区、大田区 足立区、葛飾区、江戸川区、三鷹市、武蔵野市 詳細はこちら：https://www.masashi-sasaki.com/

トレーニングはキツいというイメージが あると思います。間違いなくキツいこともあります。 ただ、あっという間に終わってしまった。楽しかった！と思っていただけるセッションを提供しています♪ 美脚・美尻のトレーニングを得意としています。 トレーナーの体がお客様に反映されると考えています。私の美脚をご覧になっていただけると幸いです。 Instagram:【@e_labo_gym】

ヴォイストレーニング/　フィットネストレーニング/　スポーツトレーニング/　ボディーメンテナンス/　パーソナルレッスン 呼吸法と健康エクササイズ【バルーンメソッド】の講演 ヴォイストレーニング・呼吸法・健康法　に関する執筆

​【出張パーソナルトレーニング】 ご希望に応じてパーソナルトレーナー、ヨガ講師がご指定の場所までお伺いします。 ​ご自宅にジム・スタジオ設備がある方や、近所の公園で指導を受けたい方におすすめです。 ご自宅やジム付きマンション、お近くの公園などにお伺いしてパーソナルトレーニング をご提供いたします。 健康維持のためのコンディショニング、ダイエットやボディメイクのための筋力トレーニングから、 少人数グループでのトレーニング活動など、人数や目的、体力に合わせて個別にプログラムを作成いたします。 出張費用のみ、1,000円/回発生しますが、​ 料金はパーソナルトレーニングと同額となります。 【自宅ではじめるパーソナルトレーニング】 国際ライセンスを持つトレーナーと「オンライン」ワークアウト 新しい「パーソナルトレーニング」のカタチ 新型コロナウィルスの感染拡大を受けて、 2020年2月よりオンラインでのパーソナル・グループトレーニング指導に取り組んでいます。 また、ご自宅やジム付きマンション、お近くの公園などにお伺いしてのトレーニング も可能です。 健康維持のためのコンディショニング、ダイエットやボディメイクのための筋力トレーニングから、 少人数グループでのトレーニング活動など、人数や目的、体力に合わせて個別にプログラムを作成いたします。 ●チャットで質問OK！ 料金には、個別メニュー作成とチャットサポートが含まれます。 ●スマホ１台で参加 「オンライン」なので自宅や出張先のホテルなどから参加できます。 ●トレーニング器具レンタル 希望者には、無料でヨガマットやトレーニング器具を貸し出します。 まずはお試しのトレーニングセッションから 詳細はこちら：tudors-fitness.com

Helo, I have done taekwondo and kickboxing for over 15 years with many years of competition experience. I've competed at the national level in US and have worked together with several top celebrities in sculpting their bodies.

【ボクサ・フィット代々木とは】 ボクサフィットは、プロボクシングの元世界チャンピオンや日本チャンピオン以上がトレーナーとして在籍するパーソナルトレーニングジムです。さらに元ボクシング王者に加えて加圧トレーナーやNSCAの資格保持者ですので、ボクシングだけではなく筋力アップ、シェイプアップ、ダイエットなど、会員様の目的に応じて無理なくトレーニングメニューを組むことができます。 【食事管理付き2ヵ月のパーソナルトレーニング】 トレーニング＆栄養管理士、川端史紀さんによるオンライン食事管理付きコース オンライン食事管理 ボクサフィット代々木 ダイエットをしたい！ 細マッチョになりたい！ 健康な体になりたい！ などなど・・・ 食事管理は、食べた物をメールで送信して頂き、その都度アドバイスをさせて頂きます。 このコースは、ダイエット・シェイプアップを 期間内に目標の数字に向けて目指す人に向けた2カ月間（全16回）の個別トレーニングです。 このコースでは、栄養管理士によるオンライン食事管理付きです。 また、トレーニング後のプロティン支給などトレーニングから日々の食事管理まで完全サポートをしていきます。 確実に痩せたい、痩せなくちゃいけない・・・ そんな方お待ちしております。 ＜料金＞ 入会金 10,000円→無料0円！ 食事管理付き2ヵ月パーソナルトレーニング（全16回） 98,000円（税込） 詳細はこちら：http://boxer-fit.co/