東京都23区中心部のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに1,184人います

私自身“笑顔”を心がけています。プロスポーツの現場から中学生のスポーツ現場、整形外科など、幅広い年代、カテゴリーで活動してきました。その経験から、笑顔でコミュニケーションを取りながら運動することの大切さを学びました。運動だけでなく、精神面から支えられるかで結果は変わってきます。 皆様に信頼してもらえるように、サポートさせていただきます。

薬を飲む前にできる、ナチュラルで持続可能なセルフケアとしてヨガとメディカルアロマを皆様にシェアしていきたいと思っております。 ダイエットや、汗をかきたい、体力健康レベル増進、新しいことをはじめたい、無心になりたい、精神統一など、ヨガを始める目的はなんでもOK！！ ヨガを始めたい方も、一生懸命になりすぎる 子育て中のママも、仕事で一生懸命頑張っている男性や女性、60代をこえた方々まで、 是非一度、アロマヨガクラスを体験してみてください。 夏の暑さに負けない身体づくりをアロマとヨガで整えていきます。 日時:8/11水曜日11:15-12:00 料金:1,500円 場所:江戸川区小岩駅徒歩7分 持ち物:運動できる格好、ヨガマット又はバスタオル、お水 ※難しいポーズはありません。アロマがポーズを補ってくれると思います。 アロマが好きな方や、香りに癒されたい方、腰痛をお待ちな方等、動機はなんでも構いません。 お気軽にお越しください。

楽しく筋トレしましょー

千葉県成田市、東京都渋谷を中心に活動中。 エニタイムフィットネスは成田ウイング土屋店、千葉ニュータウン店にてパーソナル可能。 印西、千葉、両国、渋谷にて出張パーソナルも受付中。 3人の子供の出産経験あり。 妊娠出産経験があるからこそ、女性のお悩みも誰よりも把握しております。 ボディコンテストに出場もしていて、自らもトレーニングをしっかり行い常に意識高くお客様に寄り添えるトレーナーを目指しております。

13kg減量に成功した経験がある！ヨガ・ピラティス講師☺♪ リバウンドなし！お酒関係の仕事もするほど、お酒も食べることも好きです☺ でも「リバウンドなし」です☺ 「痩せ体質」を目指して身体・筋肉の動かし方をお伝えしていきます。 アクティブからリラックスまで 個々の希望、気分に応じてセッションをカスタマイズ可能です。 ■指導可能レッスン■ ・ヨガ (不調改善（首肩懲り、腰痛、冷え性、疲労回復等）、精神面改善におすすめ） ・ピラティス　（筋力・柔軟性アップ、姿勢改善、美しいボディラインを作るのにおすすめ） ■料金■ ～出張プライベートレッスン～ 体験 : ￥5,500 4回券: ￥48,000 *2か月間有効 8回券: ￥88,000 *3か月間有効 ※出張費込 ※セミパーソナル（2人まで）は別途御見積お問い合わせください ※キャンセルや日程変更は原則24時間前迄にお願い致します。 24時間を切ってのキャンセルはレッスン消化扱いとなります。 ※対応エリア 東横線沿線、およびその近隣沿線 詳細は個別にお話しさせてください。 ～オンラインプライベートレッスン～ 体験:￥3,800 体験2回: ¥ 7,000 *一度に予約日時決定のこと。2週間有効 4回券:￥26,400円 *2か月間有効 8回券:￥44,000円 *2か月間有効 ※キャンセルや日程変更は原則12時間前迄にお願い致します。 12時間を切ってのキャンセルはレッスン消化扱いとなります。 ～出張ORオンライン グループレッスン（3人以上）～ ・内容、人数により異なりますので、ご要望をお伺いし御見積いたします。 ・企業様向け、インボイス制度対応可能です。

トレーナーをやる傍ら、普段から自分もトレーニングをしており、フィジーク（ボディビルから派生した競技）の大会では優勝経験があります。 Instagramもやっているので、そちらを確認して頂けると僕がどういう人間か伝わると思います（笑） ただ痩せるだけじゃない。 ボディビルダーだからこそできる魅せる体作り。 目的に沿った細かいアプローチで必ずあなたの理想に辿り着かせます。 自分のように大会に出場されていて普段から自分でトレーニングをしているような方は多いですが、もちろんトレーニング経験のない方もいらっしゃいます。 •レディース割 •学生割 •回数券 様々お得な割引を設けているのでぜひお気軽にメッセージください。

現在、都内各所でチアダンス＆クラシックバレエのレッスンを持っています！お子様から大人までの方を対象に12年間指導してきました。 お一人お一人の体型維持や、パフォーマンス力を上げたい！などと悩みに応じたストレッチや体の使い方等のお手伝いができればと思います！ また、スポーツアスリートフードマイスターの資格も取得しておりますので、ダイエット食についてのご相談もぜひお待ちしております♡

静岡市でパーソナルトレーナーとして活動しているMomoです！脚のトレーニングが得意です！姿勢改善、メンタルからのアプローチ、一人一人に合わせた食事指導、呼吸の練習などを行なっています！トレーニングや食事改善、生活習慣の改善は未来の自分への投資。ひとりでは辛くてもふたりなら頑張れる！心から寄り添っていきます(^^)

『カラダ』の未来は日常生活の『質』で変わります。 『より多く』よりも『より良く』、『物質的な豊かさに満たされた生活』ではなく、『毎日が充実し、心身が満たされた生活』という価値観が、QOL（Quality of Life）です。 何よりも大切にすべきは、ただ生きるのではなく、良く生きる事！ B-FITは『健』『美』『心』この3つをテーマに、カラダの内側から外側までフルサポートし、お客様のQOLの向上を目指します。 トレーニング内容は姿勢矯正をベースに正しいカラダの使い方から綺麗なカラダ作りと言う流れでパーソナルトレーニングをさせて頂いております。 カラダ作りだけではなく、パーソナルをやりながらカラダの仕組みやカラダの構造も勉強して頂く為に先ずコースを受講頂きます。その後は月額コース又は単発で通って頂くかを選んで頂きます。 〜2ヶ月で本来の骨格を取り戻す〜 短期集中16回コース￥218,000 （1回あたり￥13,000） パーソナルトレーニング70分 16回＋LINEでの管理栄養士サポート付き ※コースを終えた会員様には月額又単発でのコースを選んで頂きます パーソナルトレーニング 45分 月額コース 4回 ￥30,000 （1回あたり￥7,500） 6回 ￥40,000 （1回あたり￥6,500） 8回 ￥50,000 （1回あたり￥6,000） パーソナルトレーニング 単発 パーソナルトレーニング・ヨガ ・ピラティス　チケット 60分 5回 ￥45,000 （1回あたり￥9,000） 10回 ￥80,000 （1回あたり￥8,000）

はじめまして。ご覧頂きありがとうございます。 簡単な自己紹介をさせていただきます。 大阪府出身東京都渋谷区在住。 普段はITクラウドエンジニアで働いています。 趣味は、写真撮影、ドライブ、音楽鑑賞、筋トレです。 休日はカメラを片手にさまざまなものを 撮影しています。 花、景色、ポートレート、ジャンルは問いません。　 使用機器 Canon EOS R6 MacBook M2 Lightroom classic Photoshop Luminar AI 基礎的なカメラの操作、選び方、撮影方法など 初心者の方を中心にカメラで作品を作る喜びをお伝えさせていただければと考えています。 どうぞよろしくお願いします。 English available Instagram https://instagram.com/yuya_ike_ry?r=nametag

ハーモニーボディーは『カラダを整える』パーソナルトレーニングを行います。 門前仲町で10年目のパーソナルジムです。 姿勢を改善しながらダイエットが出来ます。 ぽっこりお腹の解消や猫背を改善して肩こりを解消したり、反り腰を改善して腰痛の予防が出来ます。 運動が苦手でも普段着で気軽に受けやすいプライベート空間です。 マシンやダンベルを利用しないので自宅でも行えるような運動を行います。 最新のトレーニング理論、ヨガやピラティスを応用した体幹トレーニング、整体ストレッチなどです。 お仕事後にも通いやすく、無料のレンタルウェアも用意しております。 お子様連れも可能ですので産後ダイエットに取り組めます。 ベビーカーを店内に入れられます。 トレーナー歴１５年以上の徳田 洋一が一貫したご指導をさせて頂きます。 【料金】 ●集中コース　期限５週間 ４５分×８回券　４３０００円(税込) ●通常コース　期限２ヶ月 ６０分×４回券　２７０００円(税込) ６０分×１回券　７５００円(税込) ●体験コース ６０分　４５００円(税込) 【お支払い】 現金の他にJCB／Visa／Mastercard／DinersClub／Discover／Amex／iD／QUICPay／Paypay／交通系IC 【営業時間】 月・水・金曜日１４時〜２２時 火・木曜日 １０時〜２２時 土曜日 ９時〜１８時

パーソナルトレーナーとしてパーソナルトレーニングジムや整骨院複合パーソナルジムで計4年間活動。 年間1200本以上のセッションを担当させていただきました！ ダイエット、ボディメイクは勿論ですか、整体も併設されたパーソナルジムでの経験もあり「姿勢改善」「痛みの改善」も得意です！ 皆さまの「なりたい姿」を叶え、お身体だけでなく心も豊かにするお手伝いをさせてください！！ 日々の活動や私を知りたい方、パーソナルのお問い合わせはこちらのインスタから💁↓ https://www.instagram.com/nobumasa_wakasugi/

本場のボディビルカルチャーに憧れ、当時美容師だったのにもかかわらずフィットネスのために20代前半で単身で渡米。 1997年には、カリフォルニアのボディビルコンテストにて 日本人初のチャンピオンに輝く。 現地では、アーノルド・シュワルツネッガーはじめトップビルダーはじ め キアヌリーブス、theロック、ミッキーロークなどハリウッド俳優が集結する有名ジムで世界マスターズ・チャンピオンから指導を受け、独自で体得した知識と経験を統合。 原宿でvodezaと言う完全個室のパーソナルジムを経営 コンセプトはハリウッドセレブが自宅にあるジムでパーソナルトレーニングの指導を受けているのと同じ環境の再現 ジムの設備はハリウッドセレブの自宅にあるものをイメージ 指導はカリフォルニア周ボディビルチャンピオンでありカリフォルニア系デーマパークでヘアメイクの実績ごある ハリウッドセレブのコーチとしても申し分無い北島達也が直接指導します。 料金は通常価格　2ヶ月　18回コースで330000円 ゼヒトモ限定特別価格、美脚、美尻コース 2ヶ月全18 198000円 ワンタイム美脚、美尻コース90分20000円 ゼヒトモ限定特別価格ワンタイムパーソナルレッスン　 50分　　13000円(初心者のみ) 70分　　18000円 90分　　22000円

こんにちわ！ 後藤宏輔（ごとうこうすけ）と申します！ 『楽しい』『楽になる』『安全安心』『効果を感じる』を軸にパーソナルトレーニングやレッスンを行います♪ トレーナー＆インストラクター歴21年の知識・経験と体育系短期大学で非常勤講師を務めた経歴を持ち、パーソナルトレーニングは年間約1000件の実績がありクライアントに寄り添った指導を行います。 また、リアルでの指導ではオリジナルで開発した手技療法で肩コリや腰の痛み、肩首の痛みの改善等は一回のセッションで効果を感じて頂けます!!　 ※100%の効果を保証するものではございません。 内容 ①パーソナルトレーニング　（リアル・オンライン） 　・ウエイトトレーニング 　・自重トレーニング 詳細:ウエイトもしくは自重で行うトレーニングの指導を致します。お客様の目標、目的、要望に合わせて提案させて頂きメニューを決定します。また、オンラインで行う場合は道具の有り無しによって行える種目を提案しますので安心してご相談下さい。 ②ミット打ちエクササイズ　（リアル） 詳細:ボクシング又はキックボクシングを行いシェイプアップやストレス解消を目指すトレーニングです。 実際にバンテージを巻きグローブをつけてミットを打ちますのでクセになること間違いなし！ ③パーソナルストレッチ　　（リアル） 詳細:セルフでは出来ないストレッチを行います。 ゆっくりと時間をかけ、柔軟性を高めるストレッチや、疲労の回復、関節の可動域を広げます。 また、慢性的な肩コリや腰痛にも効果的です。 ④オリジナル手技療法　　　（リアル） 詳細:長年の経験と努力により開発したオリジナルの手技療法を用い、肩コリや腰痛、肩の痛みなど様々な症状の改善・緩和が期待できます。また、姿勢の改善や関節可動域も嘘のように変化しますのでまるで魔法にかけられたかの様に感じる事と思います。 ⑤レッスン　　　　　　　　（リアル・オンライン） 　・格闘技系エクササイズ　 　・バイクエクササイズ　　 　・バーベルエクササイズ　 　・自重エクササイズ 　・ストレッチエクササイズ 詳細:各種有酸素運動のレッスン指導を行います。 ジャンルによって道具が必要になりますのでオンラインで不可となるものもございます。 上記以外にも『瞑想』を行い副交感神経と交感神経、いわゆる自律神経を整え心身の調和をはかるレッスンも可能です。 対象 　中学生以上　 　　※中高生は保護者の同意、同伴が必要です 　トレーニング初心者・初級者 　個別に合わせて寄り添った指導を受けたい方 　正しい知識と正しいフォームを身に着けたい方 　痛みやコリ等で悩んでいる方 　ストレス解消したい方 　お子様連れでトレーニングしたい方 　ダイエット・産後ダイエットされたい方 　等、どなたでもご相談下さい！ 補足 　陸上競技及びボール投げに関しては小学生以上を対象に指導可能です。 　詳しくはお問い合わせください。 料金等 　1,500円〜 　時間、内容によって変わりますので、 　詳しくはお問い合わせ下さい。 　また、出張も可能です！ 　その際の料金、条件等もご相談下さいませ。 　https://lin.ee/tNHMVs1 連絡先・問い合わせ 　https://lin.ee/tNHMVs1 最後に… 　私はトレーニングや運動、手技療法等を通し『幸せを提供すること』を理念として活動しています。 自分の理想に近づくこと、競技力の向上、痛みからの開放等、それ自体は小さなことかもしれませんが、そのちょっとした『幸せ』を皆様に届けたいと心から思っています。

毎月150セッション トレーニング指導歴7年のベテラントレーナーが ダイエットの適切な進め方 痩せ体質作りを提供致します。 個々に合ったトレーニングプログラムを作成し、生活週間に合わせた食事のアドバイスをすることで効率よくダイエットが可能です。 無理のない範囲で指導します！！ オンラインで 食事の指導だけも可 トレーニング 60分¥6,600円（税込み） LINEで食事指導 2週間（14日間）¥7,700円

女子レスリング世界チャンピオンが直接指導する「体操教室」&「アスリートトレーニング」「レスリングクラブ」の運営を実施。 しっかりした運動理論に基づいた身体づくりをベースに、ココロ豊かに運動も勉強もできる 体操が苦手なお子様から、トップアスリートを目指す方、日々の生活に変化をつけたい方まで幅広くサポートいたします。 athleteクラスは競技でのパフォーマンス向上を目指すクラスです。 部活で活躍したい。勝ちたい！POWER UPや瞬発力UPを目指します

ご指定の場所に伺い、クライアントさまのご希望に添ってレッスンを提供する『出張レッスン』です。 身体を動かすことで、筋力増強や基礎代謝の向上、ストレス解消になり心身ともに健康になります。 面倒になってしまうジム通いも不要です。トレーナーが指定場所まで伺います。 クライアントさまによって、メニューや場所は異なりますが、野外や自宅での個人レッスンは勿論、オフィスやレンタルスペースでグループレッスンを希望される方も多くいらっしゃいます。 まずは、ご希望などを伺い、臨機応変に対応しつつ、レッスンを組み立てていきます。 トレーナー自身が行なってきたプロ格闘技試合などの実践や、格闘指導歴15年程を経て得られたものをお伝えします。 レッスン内容 ・ウォームアップ ・自重を使った筋トレ ・走る、跳ぶ等の基礎的な運動 ・格闘技/武術の技術（立ち技・寝技） ・シャドー（独闘） ・打撃のミット打ち ・スパーリング ・格闘技or運動のケガ防止 …等 レッスン場所：指定の場所 （クライアントさまの自宅、オフィス、レンタルスペース、野外等） レッスン料金 個人レッスン: 初回体験…7000円 １回（１時間）…9000円 月４回…33000円 （税、交通費、出張手数料込み） グループレッスン（二名以上から）はお問い合わせ下さい。 健康やダイエット目的の方、選手の試合準備、アクションや映像作品の格闘シーンのお手伝いなど、何でもご相談ください！

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