東京都吉祥寺、三鷹のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに673人います

ダイエット ボディメイク 体調不良 姿勢改善 リハビリ など各種リクエストにオーダーメイドでお応えします。 通いの場合は中目黒or新富町で対応可能です。 (都内23区で出張で伺い可能) 料金は応相談。 負担のない形で皆様の生活を良くするお手伝いをします。 情報が溢れている世の中で、本やネットでは分かりにくいことを、分かりやすく体感してもらいます。 運動やリハビリが「痛い・きつい・続かない」と思っている方は歓迎です。 〜モットーはネガティブをポジティブに変える〜

麻布十番駅から徒歩1分 下北沢駅から徒歩5分 2つあります。 自宅や職場(要相談)への出張も行なっております。 マルチなアスリート活動を活かし、健康的な体作りやパフォーマンスアップ、ケガをしない体作りなどを目指し、自宅でも出来るようにセルフストレッチのやり方も丁寧にお伝えいたします。 体は柔らかければ良いというものではありませんので、運動をする機会の少ない方には、簡単な運動を取り入れます。 「もっとスタイルを良くしたい」、「もっと筋肉を鍛えたい」という方にはそれに見合った運動を行うことも出来ます。 生涯健康をモットーに、より元気に、より活気のあるライフスタイルになるように、一緒に目指していきましょう。 RIDEDOWNS代表 佐藤智也

こんにちは！ 姿勢・歪み改善専門パーソナルマシンピラティススタジオ『habits』深沢店代表小野瀬です。 私たちは、東京都世田谷区深沢に拠点を構え、健康的で美しいライフスタイルを実現するためのトレーニングを提供しています。 お客様一人ひとりに合わせたオリジナルのプログラムを通じて、美しい姿勢や脚線美、さらにはパフォーマンス向上を目指し、理想のボディメイクをサポートいたします。 ピラティスと整体をベースに、ただ鍛えるだけでなく、痛みや身体の柔軟性やボディメイクも大切にしたアプローチをしています。 老若男女、誰もが気軽に始められるトレーニングで、内側から身体を変えていきます。 また、食事の管理やボディケアにも力を入れており、無理のない範囲でライフスタイルに合わせた栄養指導や、 筋肉のリリース・骨盤調整を行い、全身のコンディションを整えます。 habitsでは、トレーナーが豊富な経験と専門知識を活かし、あなたのライフスタイルに寄り添ったアプローチを提供。 の習慣を見直し、より快適で健康的な生活を手に入れませんか？

初めまして。 山﨑ふらと申します。 私は、心身のストレスケアの講師をしています。 ○ストレスを感じている方 ○メンタルを崩している方 ○シニアの健康増進 ○大人数でのクラスに抵抗がある方 ○ゆっくりヨガを学びたい方 ○疲労を軽減させたい方 ○睡眠の質を高めたい方 ○元気になりたい方 などなど、皆様それぞれのニーズに合わせたプログラムのご用意があります。 出張、オンラインレッスンのご希望、お待ちしております。 （月２回千駄木のスタジオでのヨガレッスンもエントリー可能です） ・ヨガ ハタヨガ。ゆったり系からパワー系まで。 初心者の方、体の硬い方にも安全に丁寧に指導します。 ストレス緩和のために少しヨガ哲学のお話をさせていただくこともあります。 ・ストレッチ バレエストレッチとヨガストレッチ。受講者の方の体調や痛みに合わせてプログラムを構成します。無理無く体を緩めてコリをほぐす効果があります。 ・リラクゼーション セルフモニタリングから始まり、簡単なストレッチ〜呼吸法〜ディープリラクゼーションへと導きます。 ・ヨガ二ドラー（寝る瞑想） ヒマラヤ発祥のガイド瞑想です。睡眠の６倍の効果があるとも言われています。 簡単なストレッチのあと、横になって講師の声に耳を傾けていただく簡単瞑想法で す。長く横になっていられない方には椅子などでの瞑想も可能です。 ・ダンス ストレッチのあと、簡単なステップと振り付けを覚えていきます。音楽に合わせて楽しく体を動かすことで心身が解放され、セロトニン（幸せホルモン）の分泌が増加します。 ・呼吸法と発声 表情筋をほぐしたあとに、腹式呼吸を学んでいただきます。大きく口を開けて声を出していくことで驚くほど気分がすっきりします。また全身を使った発声は健康促進にも役立ちます。 【教室】 いずれも月に２回オープンしています。 ・千駄木　狸坂文福亭：ゆったりヨガ、シニアヨガ、ヨガニドラー （ゴールデンウィークや夏の特別クラスもあります） ・仙川カルチャー：表情筋ストレッチと発声法 ※※ 現在コロナウィルス感染拡大の影響のため、スタジオ閉鎖中です ※※ 【出張】 ・個人宅でのパーソナルレッスン ・個人宅、スタジオなどでの２〜５名までのセミパーソナルレッスン ・福祉会などでのシニアの方の健康増進プログラム ・企業での出張ストレッチ などお客様のご希望に合わせて出張させていただいております。

パーソナルトレーニング（60分）　7000円（税込） マンツーマンで筋肉のバランスを整える筋肉トレーニングと、 姿勢矯正・O脚矯正・骨盤矯正と肩甲骨はがし・筋膜リリースなど 骨格や筋膜へのスポーツ整体的アプローチを組み合わせ、からだを根本から変化させるトレーニング。 ボディラインの変化や姿勢の変化は、身体の印象を変え体調や体質を根本から変えます。 累計セッション担当数3万件以上の、当スタジオ代表トレーナーがご担当させていただきます。 もしよければご一緒に頑張りましょう！ 体力に自信のない方は、トレーニング30分・プレパレーション（整体）30分で お申し込みください。体力レベルに合わせて時間調整も致します。 ☆ボディメイク以外でも、肩こり・腰痛・痛み・しびれ・お体の不調があればなんなりとご相談ください。 プレパレーション（６0分）　　7000円（税込） マタニティトレーニング 出張トレーニング＆オンラインレッスン（応相談） パーソナルトレーニングスタジオ　studio OOTEKI 代表者：樗木邦彦（オオテキクニヒコ） 住所：東京都渋谷区千駄ヶ谷5‐15-8佐一代々木ビル４F （代々木駅より徒歩3分） 電話：080-8442-6006 mail：studioooteki@gmail.com 営業時間　10：00～21：00（最終受付20：00） ＊詳細はこちらをご覧くださいませ → http://ameblo.jp/ooteki-kunihiko/

ダンスインストラクターとして活動していく中で、生徒、仲間たちが身体を痛めたり怪我によって存分に動けないのをみて、ただ身体を動かすだけではなく、より動かしやすいように、今より快適な身体に！ そして、怪我をしづらい身体、万が一痛めてしまっても、その対処方法をもお伝えしていきたい思い、 姿勢調整セラピスト、フィジカル＆ストレングストレーナー（ストレッチと筋トレのパーソナルトレーナー）としても活動を始める。 一生快適な身体！を目指して、子供からご年配の方、そして、普段身体を動かしてない方々などにも幅広く健康維持の動きを指導！！ 今の身体を作ったのは、日頃の習慣、クセ。ご自身です。 痛みは突然やってきません。 今の普通から抜け出して、より快適な毎日を過ごしましょう！ 身体は何歳からでもいつからでも変わります！ あとは、自分が一歩踏み出すだけです！！ 一人では難しくても、私が付いています！！ 身体だけではなく、私の笑顔で気持ちもハッピーにしていきますよー！！！

整形外科、脳神経外科などでのリハビリ業務で6年の経験を経てボディワーカーとして開業しました。 フェルデンクライスメソッドを軸とした身体の動きを学習するエクササイズが得意です。身体感覚を整えることで、思考や感情にもポジティブな変化を起こします。 得意・不得意関係なく、自分の身体を知ることに好奇心を燃やせるレッスンを提案しています。 パーソナルレッスン（対面）体験　8,000／1回 ※パーソナルレッスンをご希望の方は必ず体験をお願いしております

はじめまして。東京都内でフィットネスインストラクターをしています。徳岡と申します。 ご提供させていただいているサービスは ・ランニングセッション(短距離、長距離どちらも可) ランニングフォームの指導や、トレーニング、食事指導、具体的な目標達成までをサポートします。 ・パーソナルトレーニング指導 ダイエットや競技力向上、ボディメイク等 ※別途レンタルジム料金が発生します。要相談。 料金体系 1時間 5000円〜＋交通費 場所や内容によって異なります。まずはご相談いただきお話を詳しく聞いた上で決めていきます。 少し興味があるなーという方、カウンセリングを受けてから、トレーニングをするかどうか決めたい方はまずはご連絡ください！ お話だけでも聞かせていただければ幸いです。(もちろんカウンセリングのみの料金はいただきません。) あなたの目標達成の一助になれば幸いです。 http://instagram.com/tokuchaaaan ※メッセージを送られる方、最初にZehitomoから来ました！と言っていただけるとわかりやすいです^ ^ よろしくお願いします！

初めまして、ホリーと申します。小さい頃からアメリカンスクールに通い、高校卒業まではアメリカンスクールなので、ネティーブです。 ２０１１年から、６歳〜高校生にEnglish School で英語教えてきました。英会話や英語の家庭教師もやってきました。 人と接することが好きで、生徒さんが毎一回新しい事できるようになった時、その笑顔と達成感をよく感じ、最高でした。 旅行も大好きですので、小さい頃から父の関係で、あちらこちら行ったり来たりし、どこでも生きられる人間と思っております。 英語と中国語教える同時に、ヨガとダンス教えております。 ３年前に急に倒れ、昏睡状態になり、意識不明になりました。 目が覚めた後、先生から「もう立てられません」と判明し、私は人はいろんな可能性があると信じ、三ヶ月間、ヨガでもう一度立ちました。その後は、ヨガをもっと深く知るため、インドに行きました。 今はダンスとヨガ、多くの人に、体を動かすことの良さを知らせるため、毎日レッスンで頑張ってます。皆さん健康になってほしいですから、フィットネス栄養も勉強しました。

当店のパーソナルトレーニングコースは、運動を４０分＋整体やペアストレッチを２０分、など、オーダーメイドでその方のご希望や体調に応じたメニューをお一人お一人にご提案しますので、運動不足の方や体力に自信のない方も安心してご利用いただけます。 【価格】 目的別メニュー作成・マンツーマンの運動指導＋整体がセットでこの価格。 ※表記の料金はすべて税込価格です 初回料金　　　　　５，０００円 ６０分 ４回チケット　　３２，０００円 ６０分x４回　有効期限３ヶ月 詳細はこちら：https://www.8c-lab.net/cours/personal-training

20年に渡って、関東エリアで、ヴォイスとボディの使い方を教えてまいりました。 のべ1000人以上の指導経験があり、対象年齢も幼児から80歳以上、妊婦の方、一般の方から、学生スポーツ選手やバレリーナのメンテナンスまで、幅広い指導経験があります。 特に、身体の硬い方や、四十肩などをお持ちの方、内股や円背などの身体の癖でエクササイズが上手く出来ない方の指導は得意です。 また、ヴォイスの分野では、ただ音階を練習するような漠然とした方法ではなく、解剖学に基づいた的確な指導を行いますので、ジャンルに関係なく声を出す基本を教える事ができます。 クラシックから演歌まで、お話会から声優志望者まで、 また、音声障害リハビリ補助経験、 メジャーデビュー直前指導経験もあります。 標準語指導できます。 【個人指導料金】 フィジカル（ピラティスなど）指導・マッサージ ¥1000/10分＋スタジオ費（梅田¥1500/三宮¥1000） ヴォイス ¥5000/1時間＋スタジオ費（梅田¥1500/三宮¥1000） ¥7500/1.5時間＋スタジオ費（梅田¥2000/三宮¥1500） ※カラオケルームの場合はその料金 ※場所をご用意いただける場合、スタジオ費は発生いたしません。 出張の場合は、レッスン料＋交通費をお願いいたしますが、スタジオ費は発生いたしません。 【セミプライベート、2名】 ¥3500/1人・1時間 ¥5000/1人.1.5時間 ※スタジオ費は同上、人数割りとなります。 【グループ/3名以上】 ¥2500/1人.1時間 ¥4000/1人.1.5時間 ※スタジオ費は同上、人数割りとなります。

トレーナー歴19年目になりました。 年間1500セッション、子供から90代まで指導させて頂いております。 自分もそれなりの年齢になり、お客様のライフステージに合わせた提案指導ができます。 皆さんの10年後を運動で輝かせたい！ ランニング、ウォーキング指導では 基本的な姿勢→フォーム作り→動作ドリル→ランニングと 効率的な動作を身につける事で負担を減らし、 楽に長く速くを目指します。 どんな運動にも共通する点としては、 そもそも出来ない動きをその運動の中で変えていくのはなかなか難しいのものです。 一回一回のレッスンの中で、 一番身近な課題を持ち帰って貰えるようか指導を心がけています。

パーソナルトレーナーとしてティップネス喜多見、ティップネス明大前で働きつつ、ダンスインストラクターとしても活動中 ダンス歴 ダンス留学を経て、 都内でのダンスイベントにゲスト出演多数。現在はダンススタジオやジムにてHipHop、Jazz、GirlsHipHop、ContemporaryJazzなどのインストラクター

通常のヘアメイク・スタイリスト・映像配信/制作・モデル派遣のご依頼はもちろん、これらのサービスを通じて様々な方向にベクトルを向け、いまある価値を200%輝かせる、まったく新しいタイプのプロデュース会社です。 世の中にあふれるサービスに〝美を+〟することで 今あるものをより良いサービスとなるようご提案する ビューティープロデュースグループです。 美を通じて既存コンテンツ進化のお手伝いをさせていただきます。 HP http://charmpoint.jp ▼HAIR MAKE http://charmpoint.jp/hair-make/ 一流ヘアメイクの派遣は最低3h以上の拘束が相場となります。 charmpointでは最低1h1万円〜の出張を可能とし、通常の2万円以上の経費を削減し、なおかつ一流のヘアメイクを招集することが可能です。 〜HAIR MAKE Price List〜 1h：10000円 3h：30000円 6h；60000円 ※平均価格となりますのでまずはお電話、メールにてお気軽にご相談ください。 ▼Beautiful CONSALTING ◯社員に最高のパフォーマンスで仕事をしてもらう◯ 社員教育や福利厚生の一環にや業績アップ＆イメージアップに。 社員の皆さんが美しい身なりでご自分の外見に自信を持つことにより、仕事にもさらに積極性が生まれ、延いてはそれが企業の業績アップ＆イメージアップにもつながります。 清潔な社員でいることは、お客様やクライアントとの心の距離感を縮めることにつながります。 いずれも企業のイメージに合わせた内容で実施可能です。 〜CONSALTING Price List〜 ■メイクマネジメント 月に1度1回2hのセルフメイク講習 35000円/月額 ■ヘアマネジメント 月に1度1回2hのセルフヘア講習 35000円/月額 ■スタイルマネジメント パーソナルスタイリスト契約 30000円/月額 ■ネイルケアマネジメント パーソナルネイリスト契約 30000円/月額 ▼映像制作 ライブ配信 charm media http://charmpoint.jp/creator-live/ イベント、講演、新製品発表会、結婚式などをUSTREAM、Youtube Live、ニコニコ生放送、abema Freshでライブ配信致します。 イベントを生放送したい、テレビ番組をつくりたいというためのサービスです。 charm mediaでは複数のカメラを使った本格的な放送ができます。 こんな方にオススメです。 ・講演会を行うのだけど、遠方の方にも参加して欲しい ・結婚式の様子を出席できないご親族、ご友人にも見せたい ・Youtubeを活用したネット番組を作りたい charm mediaはお客様の情報発信のお手伝いという企業精神のもと、大変リーズナブルな値段で対応させて頂いております。 また今まで、録画してDVDにして渡していたという作業が全部ネット経由でアーカイブされるので手間がなくなるなどのメリットもございます。 是非ご活用ください。 ■1カメシンプルコース 1台のHDカメラで配信。 カメラで撮っている映像を配信するだけのシンプルなコースです。 50,000円 ■2カメシンプルコース 2台のHDカメラに、プロジェクターの映像入力やテロップに対応。 100,000円 ■プロフェッショナルコース ask

😃＜トレクリ自己紹介！ どうも！ 見てくれてありがとうございます！ トレーニングクリエイターこと 『トレクリチャンネル』です！🙇‍♂️ 『フリーパーソナルトレーナー』として 健康を伝えるryoseiと！ 『カメラマンのクリエイター』として 映像から健康を映すkouki！ が健康を『絆ぐ』旅物語を カッコよすぎる動画作りで ご紹介して行きます！💪🏻💪🏻 具体的には👇🏻 正しいトレーニングやダイエット、健康に役立つ情報を動画で配信！ フリーランストレーナーとしての活動をしている方に 『プロフィール写真』や『ハイライト』 『コラボ対談』などの紹介動画を作り 宣伝していきます！！📷💪🏻 特に、トレクリチャンネルでは、沢山のトレーナーからの意見を元に、色んな目線で価値のある情報を配信していきたいです！！😤 運動や栄養面など自分の意見やフリーランスの活動を広めるため宣伝して欲しい方！ トレーニング好きな方、お勧めのやり方がある方なども『大募集』してます！ 是非、一緒に健康を広めましょう！ フリーインストラクターの方なども活動の中で売り込みに行く際に、ここで動画やプロフィール写真などを撮り、宣伝すれば『自分』をアピール出来る大チャンスです！🤩 あと、動画撮影者の kouki( @kouki_official.jp )の『旅行や観光の動画』『V-log』も載せていくのでそちらも見てくれると嬉しいです！😍 👇🏻撮影依頼のお問い合わせはこちら👇🏻 【LINE@】 https://lin.ee/xbKXTUs ID: @717rpudh ←検索 【Gmail】 tra.cre109@gmail.com

フレンドリー、カジュアルな、英語を教えるの体験ある、日本語を話せる人です。

現役ボディビルダーが栄養学と運動生理学の知識を生かして幅広くご指導いたします。 ・短期から長期、負荷の高低など一人一人に合わせたプログラムを作成いたします。 　メール等でのサポートも付け加えています。 ・ジムに行く時間のない方へ出張トレーニングも可能です。 ・プログラム作成だけでなく、長期的な生活スタイルの変化指導。 ・モチベーションを保つためにトレーニングパートナーとしてご一緒にトレーニングいたします。 ・現在行われているトレーニングが本当にお客様に合っているのか検証し、アドバイスいたします。 ・経験を活かしたボディビル大会等への参加計画とトレーニングをご提供します。 ・栄養に関するアドバイスをさせていただきます。

はじめまして🌸 その物、その人、の持っているポテンシャルを引き出すサポートをするのが好きで、それに関する業種がメインでやらせていただいています😊 ゼヒトモさんはまだ始めたばかりで不慣れですが、宜しくお願いします。 東京とニューヨーク在住、リモートワーク10年目です😊

中高保健体育教員免許取得のほか、パーソナルトレーナーはもちろんのこと、発声法・インナーマッスル等のボーカルボイストレーナーでもあります。 現在は声優専門学校の講師、大手プロダクションの講師、プロボクサーのトレーナーも手掛けております。 フリーランスなので報酬の交渉は柔和です。 お互いに納得できる状況が決まりましたら始めましょう。 もちろんお逢いしてのご相談は無料です。

最新の予防医学「姿勢科学」に基づき、姿勢の専門家「姿勢調整師」がトレーニングはもちろん、栄養面、睡眠面などトータルでマンツーマン指導！ 筋力バランスは海外で医療機関や研究機関でも使用され、アスリートやハリウッドスターもボディメイクのために愛用している信頼性の高い画像分析システムを採用！