ヨガ講師のたまひと申します。
ヨガだけでなくピラティスや瞑想等色んな要素を組み合わせて、
気分を良くして、人生を快適に過ごせるようになる「動く瞑想」をご提案しています。
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気分が良くなれば、体調が良くなり、
気分と体調が良くなれば、
その人全体の雰囲気と行動が変わり、
それによって、結果が変わる。
つまり、人生が変わってくるのです。
毎日忙しく、目の前のことに追われていると、人生が苦しく感じますが、少しの工夫、少しの習慣で、驚くほど変わります。
一緒に、心も体もすっきりと軽い毎日へしていきましょう。
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依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), オンライン
どのようなレッスンに興味がありますか?
床・マットレスを使ったピラティス, マシンを使ったピラティス, 先生と相談して決める
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2021/11
- ゲストさん