1. ゼヒトモ
  2. 習い事
  3. トレーニング
  4. ストレッチ
  5. ストレッチ教室
  6. ストレッチ教室業者の口コミ

ストレッチ教室業者の口コミ（評判）

4.9
(644件)
5
4
3
2
(0)
1
(0)
踊るかぼちゃさん

2023/10

  • 東京都
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
質問に対して丁寧にまっすぐ答えてくれるので、実力がある方なんだなと思います。気遣いもしっかりしてくれるのがおすすめです。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
見た目通り真面目な方なのですが、時折見せるユーモアが、厳しいトレーニングでも頑張ろうと思えます。
このプロに改善してほしいところを教えてください
ユーモアがすぎて笑わせないでください笑　基本的には改善してほしいところはなく、満足でした。
くらたさん

2023/10

ヒアリングと実際に触って、筋肉の今凝っている部分を的確にほぐしてくれます。 筋肉の名前や繋がり方を解説しながらなので面白いです。 骨盤より少し上の脇腹あたりから軽く指を入れて内側の筋肉をほぐしてもらうと、足が軽く上がるようになりました。 肋骨の間の筋肉を伸ばすストレッチをすると、肩がすくまなくなって上半身や呼吸が軽やかになりました。 不思議ですね。 変なところに負荷がかからなくなって運動時に正しい筋肉を使えるようになるので、筋トレ前にすごく助かります。
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
豆さん

2023/10

自宅で出来るストレッチなどの宿題も頂けます。定期的に通うと長い目で見て、パーソナルトレーニングはリーズナブルだと思いました。なぜなら、体が楽だと病院も行かないし気持ちよく歩ければ交通費も浮くし、高いコスメを使わなくても肌髪の調子も良くなります。
  • 神奈川県
  • 50代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
誠実で分かりやすい指導　　
このプロに決めた理由を教えてください
知人からの紹介
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
余談ですが、声、が素晴らしく良いです。それもあってか、スタジオはコンパクトで清潔、指導は穏やかでとてもリラックスして受けられました。。私は体が硬いのですが、順序立てて指導して頂けるので、翌日変な所が痛い？など一度もありません。
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
帰りの肩の軽さ、翌日の寝起きの良さは感動です。
このプロに改善してほしいところを教えてください
自宅から遠いだけです。
TYさん

2023/10

  • 東京都
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 10,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
理学療法士ならではの専門的なアプローチにより、レッスンが進められます。わかりやすい説明で、希望する箇所・動きにたいする効果的なストレッチを指導してもらえます。
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
アプローチしたい箇所に適したストレッチを教えてもらいました。可動域が広がり、また、動きが軽くなりました。
Lalaさん

2023/10

  • 東京都
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 15,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
訪問でのレッスンを行ってくれるので子供がいても自宅でできて助かりました。
このプロに決めた理由を教えてください
産後で肩こり、腰痛が酷かったのでストレッチやマッサージに行きたかったのですが、なかなか子供を預けることも出来ず連れていく訳にもいかず、、訪問でのストレッチを行って頂けるとのことでお願いしました！
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
とても穏やかで丁寧な方で安心しました。
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
産後であちこち痛かったのがストレッチを行ってもらいとても楽になりました！また機会があればお願いしたいと思います^^
335さん

2023/10

いつも丁寧な施術をありがとうございます。
  • 東京都
  • 60代以上
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 15,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
豊富な経験のある理学療法士さんの治療が受けられます！病院でのリハビリに比べると少し値段は上がりますがその分マンツーマンで60分間しっかり話を聞いてくださり施術をしてもらえます。あまり足が良くないので自宅まで訪問してもらいました。出張費込みでのこのお値段での施術は満足です。
このプロに決めた理由を教えてください
自宅に訪問してくれるということでお願いしました。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
持病もありその事もしっかりと聞いてくださり、丁寧な施術でした。生活のことや食事面などの知識も豊富な方でした。
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
足の不調であまり出掛けることができない日々でしたが、ストレッチを受けるようになってから身体が軽くなりました。少しずつ近所に出掛けることが出来るようになってきました。
Ryu2さん

2023/10

  • 東京都
  • 60代以上
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 15,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
病院勤務もある方だったので安心できました。
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
膝と腰の痛みが悩みでしたが、ストレッチを何回か通ううちに楽になってきました。
このプロに決めた理由を教えてください
理学療法士の免許を持っているとのことだったのでお願いしました。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
ストレッチをするだけでなく、痛みの原因を探りながら、わかりやすい説明もしてもらいました。
まゆゆさん

2023/10

  • 東京都
  • 50代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 15,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
人柄が良い
このプロに決めた理由を教えてください
実際にお会いして人柄が良かったので決めました
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
和気あいあいとやってくれます
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
体が軽く動かせるようになりました
このプロに改善してほしいところを教えてください
特になし
まゆさん

2023/10

  • 神奈川県
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
このプロのおすすめポイントは、ストレッチングの専門家としての知識と熱意です。彼/彼女はストレッチの重要性を理解し、個別のニーズに合わせた効果的なストレッチングルーチンを提供してくれます。その結果、柔軟性と筋肉の緊張の軽減に大いに役立っています。 さらに、このプロはコミュニケーションが優れており、私の質問に丁寧に答えてくれます。トレーニング中に適切なフォームとテクニックを指導し、私がストレッチを安全に行えるようサポートしてくれます。 最も印象的なのは、彼/彼女のモチベーションとポジティブなアプローチです。ストレッチングが物理的な健康だけでなく、心の健康にも寄与することを理解し、私にそのメリットを伝えてくれます。これにより、トレーニングはより楽しく、効果的に感じます。 総合的に、このプロのストレッチングレッスンは柔軟性、リラクゼーション、健康の向上に向けて、確かな方法を提供してくれます。
このプロに決めた理由を教えてください
このプロに決めた理由は、彼/彼女のストレッチングの専門知識と個人への焦点です。まず、プロはストレッチングに関する包括的な知識を持っており、それを個人のニーズに合わせて適用してくれます。私の身体の特定の課題や目標に合わせて、カスタムメイドのストレッチングプログラムを提供してくれることは非常に魅力的でした。 さらに、プロは個別の進捗をモニタリングし、適切なフィードバックを提供してくれます。このカスタムアプローチにより、私はより効果的なストレッチングを行い、進歩を実感できました。 彼/彼女は非常に思いやりがあり、私の個人的な健康とフィットネス目標をサポートし、質問に答えるためにいつも利用できるという点も魅力的です。 最終的に、このプロの人柄と専門知識が、私のストレッチングルーチンを向上させ、健康を改善するための信頼性のあるガイドになっています。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
レッスン中は非常にリラックスした雰囲気で、プロの人柄が感じられました。彼/彼女はとても温かく、理解のあるトレーナーで、その態度が私を快適に感じさせました。 特に印象的だったのは、プロが私の進捗や快適さに常に気を配る姿勢です。セッション中に、私の体の反応に注意を払い、どのストレッチが最適かを調整してくれます。この個別指導は、私がセッションを楽しむことと、トレーニングの効果を最大化するのに役立ちました。 また、プロはレッスンを楽しいものにしようと努力しています。軽快な会話やポジティブなエネルギーは、ストレッチングを行いながらリラックスし、ストレスを解消するのに役立ちました。プロのモチベーションと笑顔は、セッションが楽しい体験に変わる一因となりました。 最後に、プロは私が質問や不安を自由に共有できる雰囲気を提供してくれます。彼/彼女は耳を傾け、解決策を見つけるお手伝いをしてくれ、私の快適さと信頼感を高めました。 レッスン中のプロの人柄は、ストレッチングを行うことを楽しく、効果的に感じさせ、一緒に働くことが快適で信頼できる体験になっています。
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
レッスンの効果を実感できました。具体的に実感できる点がいくつかあります。 まず、体の柔軟性が大幅に向上しました。初めてのセッション後から、日々のストレッチングルーチンが進化し、今では以前に比べて遥かに柔軟になりました。これにより、身体の動きがより滑らかになり、日常の不快感が減少しました。 また、筋肉の緊張やストレスが軽減されました。セッションの終了後、身体がリラックスし、日々のストレスを解消しやすくなりました。特に肩や首の緊張が減少し、痛みが軽減しました。 姿勢も改善され、背中の痛みが軽減しました。プロの指導のおかげで、正しい姿勢を保つことができ、それが身体全体の健康にプラスの影響を与えています。 最も大きな変化は、ストレッチングによるリラクゼーション効果です。セッション後、リラックスした状態で帰宅し、質の高い睡眠を得ることができます。 全体的に、レッスンの効果を実感し、ストレスの軽減や身体の調子の向上を感じています。
夢カエルさん

2023/10

何気に「近くのストレッチ」で検索して、ゼヒトモさんのサイトで繋がった yoga_studio_k様ですが、本当に良かったです。
  • 東京都
  • 60代以上
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
通い始めて、約１年近くになります。私は、脛椎と腰椎に難病を患っております。そんな私のために、病気の事を研究し、どのようなストレッチが効果的か等を、絶えず研究し、指導して下さっております。ただの、ヨガインストラクターではございません。私としては、申し訳ないくらいで、ただただ感謝です。最初は一元で、運動をしないと、体がどんどん動かなくなってしまうと思い、通い始めたのですが、世の中に、このような素晴らしい、ヨガインストラクター様がおられるとは、夢にも思いませんでした。たぶん、日本で一番親身にお客様を大切にしてくださる先生と思います。
このプロに決めた理由を教えてください
リクエストをした時に、私の病気の事を書いたところ、１日で病気を調べ、適切なレッスンのプログラムをご提案して下さいました。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
おすすめのポイントに書いた通り、いつでも生徒の事を、親身に考えて下さる先生です。
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
私は、目的が、体の右側半分の痺れと痛みを少しでも緩和できればと、通い始めたので、ヨガ事態のレベルは、ほとんど上がっておりません。しかし、全くと言って良いほど前屈すらままならなかったのですが、今では一定のポーズの中では、相当に、体が曲がるようになりました。
このプロに改善してほしいところを教えてください
全くございません。
某リフターさん

2023/10

  • 東京都
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
知識経験ともに豊富で、親切丁寧に分かりやすく説明していただけます。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
単にストレッチを行うだけではなく、自身でできることや日常に取り入れて改善していく方法などを教えていただきました。その場だけではなく、将来にわたって良くなって欲しいという思いを感じました。
Lu★mamaさん

2023/10

とても明るく気さくな方で、医学的知識もしっかりあり安心してレッスンをお願い出来ました。継続してお願いしようと思います^^
  • 東京都
  • 20代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 15,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
病院勤務の経験のある理学療法士さんで、医学的知識もある中でのご指導で安心出来ました。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
運動をしばらくしていなかったので、トレーニング内容などついていけるか心配でしたが色々話を聞きながら私の状態に合わせながら進めてくださいました。トレーニングのことだけでなく生活習慣や食事の事などもアドバイスをしてくれました。とても気さくな方であっという間の60分でした！
このプロに決めた理由を教えてください
産後ということもあり、専門的な知識を持った方が良かったのでお願いしました。
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
腰痛に悩まされていましたが、1回目のレッスン後から体が軽くなり腰痛が緩和しました！家でできる簡単なトレーニングや、姿勢で気をつける点なども教えて貰い子育てしながらでも普段から気をつけるようになり生活が楽になりました！
ダイさん

2023/10

  • 京都府
  • 40代
  • サービス品質 4
  • プロの人柄 4
  • 金額 1,500
このプロのおすすめポイントを教えてください
技術と価格
このプロに決めた理由を教えてください
価格が通いやすい
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
効果があった
やまさん

2023/10

体調不良で寝込んでいた日が続き、身体中かちがちになっていたところでストレッチレッスンをしていただきました。結果は、寝込む前の身体よりも良くなりました！ピンポイントで不具合のある部分を探し当てて、ここですね、とほぐしてくださるのを体験して、さすがだなと思いました！今後たまにストレッチの方もお願いするのもいいなと思いました！どうもありがとうございました！
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
みさん

2023/10

お試し価格に当選したので、ためしに行ってきました。 毎日パソコンと睨めっこの仕事で、職業病と思って諦めていた首が、気持ちよく回すことができるようになり、驚きました。 元々は、膝が悪いので背中やもも裏を見てもらおうと思っていたのですが、背中などはもちろんトータルで身体全体を調整してもらい、本当に楽になりました。 ありがとうございました。 場所が総合格闘技場なので、敷居が高い感じがしますが、皆さん行ってみてください。
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 3,300
上田さん

2023/10

首、肩、背中、腰の痛みずっとあって寝つけも悪くかったけれどストレッチした日の夜はぐっすり寝ることが出来ました😌 首痛くて上向くと背中に響いてたけど、背中も楽になって息しやすくなってびっくりしました🤗 感動しました！ありがとうございました！また行きたいと思いました。
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 8,800
タカハシさん

2023/10

肩のハリか和らぎました！
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,000
あやさん

2023/10

体が硬く、仕事柄肩こりや眼精疲労もひどくちょうどマッサージに行こうかと思ってた時に、ストレッチレッスンしていただきました。どこが痛いか言わなくてもピンポイントで箇所を探し出し、そこに効くアプローチをしていただき短時間でスッキリしました。
  • サービス品質 4
  • プロの人柄 5
にしおかさん

2023/10

  • 京都府
  • 20代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロに決めた理由を教えてください
お世話になっているため。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
一人で集中する時間もあり、適宜アドバイスもいただけるので、自分のペースが保てる。
うしいちろうさん

2023/10

どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
経験なし
レッスンの目的をお選びください
柔軟性を上げたい
  • 東京都
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 12,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
実施する施術の内容、効果の説明がとてもわかりやすいです。依頼している内容的に痛みを伴うこともあるのですが（ストレッチとしての痛みです）その施術を行うことでどうなるのかわかるので信頼出来ます。
このプロに決めた理由を教えてください
最初の説明が具体的かつ自分の求める内容に合っていたからです。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
最初から非常に話しやすい雰囲気で出迎えてくださいました。施術中もおしゃべりしながら楽しい時間を過ごせています。
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
股関節や下半身を中心に柔軟性を上げること、それに影響される形で姿勢を改善することを目的としています。体験を含めて３回通っていますが、少しずつ効果が出てきていると感じています。特に体幹については、体が上手く動いているのかバランスがとりやすくなったと感じています。
このプロに改善してほしいところを教えてください
特にありません。変わらずにいてほしいと思います。敢えて言うなら金額ですが・・・ずっと通うにはちょっと厳しい！ですが、納得してお願いしているので不満はありません。