兵庫県須磨、垂水、西区のウォーキング教室のプロが近くにいます

Q：レッスンは初めてですが、大丈夫ですか？ A：簡単な内容なので、普段運動をあまりされない方でも問題なく受講頂いております。 わかりやすく楽しくお伝えしておりますので、ご安心下さいませ。 Q：当日必要な持ち物はありますか？ A：飲み物と、5本指ソックスをお持ちください。 Q：支払い方法を教えて下さい。 A：銀行振込、PayPay払いをご用意しております。

Q：モデルウォークのようなものですか？ A：モデルウォークのような魅せるウォーキングもご要望があればお伝えはできますが、どなた様でも普段の生活に取り入れやすいウォーキング方法を、指導させて頂いております。 Q：男性も可能ですか？ A：可能です。基本の姿勢を見直したい方や、お客様から立ち姿を見られる接客業、営業職の方、立ち振舞いが大事な経営者の方など、幅広い方に受講頂いております。

たった90分のレッスンで、生徒様の変化が大きく現れるので、とてもやりがいを感じております(^^) 繰り返し通って頂くことで、どんどん生徒様が美しくなっていかれることがとても嬉しいです。 歩くことって楽しい！と思って頂けるように、楽しいレッスンを心がけております。なるべくわかりやすい言葉や表現でお伝えするようにしております。

Q:オンラインでのレッスンに不安がありますが大丈夫でしょうか？ A:はじめは操作が不慣れかもしれませんが、出来る限りサポート致します。実際に90代の方でも操作に慣れご参加いただいています。

Q:出張に来ていただくことも可能ですか？ A:別途料金を頂いておりますが、可能です。

【お客様層】 50代前後の方を中心に、30代～90代まで、サポートさせて頂いております。 【こんな方におすすめです】 ✅かかりつけ医に歩けと言われたけどどうしたら良いか分からない ✅歩くと腰や膝などが痛くなって歩けない ✅かっこよく、綺麗に歩きたい ✅自分の歩く姿を見て愕然とした

70代女性：施設内を歩くことがやっとだった方が、歩行指導やトレーニングにより、遠出が出来るようになった。 60代女性：歩くときの膝や足の痛みがなくなり１万歩以上歩けるようになった。 70代女性：姿勢が良くなって、友人に「変わったね」とほめられた。 50代女性：自分の歩き方が間違っていたことに気が付いた、それからは歩き方も良くなった。 60代男性：以前はすぐにばてていたけどだいぶ楽に歩けるようになった。

クライアント様の伴走者を心掛けています。 トレーナーからの一方通行なサービス提供ではなく、クライアント様の実情やお声に合わせて、対策を一緒に考えコミュニケーションをとりながら進めていきます。

Ｑ.持ち物は何が必要ですか？ 持ち物はタオル、飲み物、あとはヒールやスニーカーなどでも可能です。 ヒールとスニーカーなどは歩き方の指導が異なるため 別々でお願いします

モデルやコンテスト出場者ではないですが、 一般の方もウォーキングレッスンを受講できますか？ →もちろんです。 　そちらの方の方が需要は多いです、 　 　綺麗に歩きたいとか、 　美姿勢を作っていきたい、 　肩こりや腰痛を脱却したい　 　などの悩みがある方にもオススメです！

10代から50代の方の利用が多めです ウォーキング指導や パーソナルトレーニングのご案内も可能です。

理事がプロウォーキング講師である今村大祐が立ち上げたPWA協会にて、 ウォーキング講師とランウェイウォーキング講師の資格を取得。 これまでも モデルからミスコン、ミセスコンなどの 指導実績あり。 また、 ミセス関西コレクションやミセスグローバルアースの ウォーキング講師も担当実績あり。 ヒールウォーキングを一から学びたい人もオススメです！

どのような目的でウォーキングやトレーニングをされるかをしっかりカウンセリングしながら ゴール設定をしていきます！

10代→キッズモデル•ミスコン 20代→モデル•ミスコン 30代以降→綺麗に歩きたい•婚活•ミセスコンに出る•モデルになりたいなど 60代、70代の方もおられます。

ウォーキングレッスンを頑張った方がコンテストで上位入賞多数！ モデルとしてショーへの出演 立ち振る舞いをエレガントにするために頑張った方はご成婚（予定）

お一人お一人の目標やなりたい姿を丁寧にお伺いします。ウォーキングは、一回で劇的に上手くなるものではありません。キチンと基礎をお伝えし、それぞれのペースで無理なく素敵に輝いていけるようサポートすることを心がけています。

Q.　年齢的に難しくないですか？ A.　大丈夫ですよ。 70歳代・80歳代でもその多くの方が、歩き方をマスターしてもらえています。 そして、足のお悩みも解消されています。 年齢、性別、運動神経の善し悪しにかかわらず、地道にでも取り組んでいただけたら、結果が出るメソッドを提供していますので、チャレンジしてみてください。 しっかりサポートしていきます。

Q.　どのくらいでできるようになりますか？ A.　一概には申し上げられません。 お一人ひとりのお身体の状態、生活習慣が違うように、必要となってくる回数と期間や頻度はそれぞれの方で異なってきます。 早い方では2～3ヶ月目で、平均的には半年くらいかけるとマスターできていくプログラムにしています。

男女比は、女性85％、男性15％ 最年少は7歳、最年長は87歳 年齢層の割合は、 ・50代　6割 ・60代・70代　2割 ・30代・40代　1割

ゆるかかと歩きをマスターすることで得られる成果は取り組みや目的によって個人差がありますが、目安として、以下の歩き方改善の効果の実績をご覧ください。 ★外反母趾の痛みは、歩き方をマスターすると程なく改善。 早い方では始めて一週間、平均的には始めて1ヶ月くらいです。 ★ 外反母趾の変形（角度）は、3～6ヶ月で最大15～24度改善。（平均10°改善） ★足の横幅は、3～6ヶ月で最大1.3センチ改善。（平均5ミリ改善） 初回のトライアルコースで、あなたの状態を把握させていただいたら、より具体的な目安や提案をお伝えできますよ。

一人ひとりの“わかった”“できた”に到るまで責任もって指導いたします。