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【オンラインレッスン】☓【ストレッチ】 平日毎日 21時30分〜/22時30分〜 寝る前に座ってできる たった15分で可動域のストレッチレッスンです。 快眠間違いなし！ 特に50代女性に人気のオンライングループレッスンです。（愛知、神奈川、宮崎、富山から集まります。） 運動している方も、ちょっと運動始めたいと思う方まで沢山の方にご利用いただいてます。 ・効果・ ☑肩甲骨が柔らかくなり、肩凝り消えた ☑膝痛で悩まされていたが、小走りできるくらいに ☑毎日トレーニング内容違うので、マジックショー見てるようで楽しい（旅行先からもやっちゃいました） ☑3ヶ月で開脚が開いて、おでこが床についた！ ☑マラソンで念願のサブ4達成 ☑毎日先生の解説があるので、イメージしやすい こんなに効果出て 月2500円！（いつ値上げするかわかりません。） 平日毎日レッスンだと、、1回あたり約120円（驚） ゼヒトモからの応募 特典【ズーム設定お手伝い！これで参加楽チン！】 詳細:https://peraichi.com/landing_pages/view/sports-home-teacher?fbclid=IwAR2Nj7GOxWfIZQU9yMpUWj1LgVhd6y5 サンプル動画 （※コレがきついと思ったら、アナタの運動不足は深刻かも） https://youtu.be/0UmAjw4b1lA

海外での経験を生かしパーソナルトレーニング活動を通してお客様に「フィットネスの魅力楽しさ」を伝えていけたら嬉しいです。 【事業内容】 ・パーソナルトレーニング ・短期ダイエット ・フィットネスカウンセリング ・トレーニングジム紹介 ・自宅でできるトレーニング ・食事アドバイス ・目的別トレーニング 【サービス紹介】 初回カウンセリング自己負担額０！ 初回トレーニング６０分自己負担額０！ パーソナルトレーニング６０分/3000円　 80分/4000円　100分/5500円　120分/7000円 【サービスの流れ】 1 ご利用初日は無料カウンセリングをさせていただきます。お客様の目的目標を共有させていただくことで充実したフィットネスライフを提供することができるからです。 2 目的別トレーニング開始

陸上競技を初めて15年。 中学、高校、大学で100m全国大会に出場しました。 社会人チームに所属し、長野県新記録も作りました！！これからも走り続けます。 最新のトレーニングを組み合わせて最高のパフォーマンスを一緒に作ります。 1時間あたり3600円でやっています！！生徒さんも増えてきて好評いただいています！！必ず成果を出します！

弊社HP・連絡先：https://lit.link/liberoffice ★最初に一言 本媒体、まだ使い慣れておりません。不手際がありましたら申し訳ありません。 ★掲載中のリンクより通話可能 少しでも「気になる」・「話してみたい」・「相談してみたい」 「こういうのも対応してくれるのかな？」 「身近なアノ人にも相談できないし、どうしよう・・・」 と、悩まれているかた、行き詰っているかた、 「何も課題はないとは思うけども・・・何かはしたいな」など 考えられているかた まずは気軽に「丸投げで」ご相談ください。 SNS等での通話相談も対応しております。 ★「その人らしさ」・「その企業様らしさ」を大切に 誠実さ・挑戦・自律・伴走・創造性・今あるもの・オリジナル性・本質・想いを大切にし、本質的課題解決に取り組みます。 エビデンスや数字、根性論や精神論も大切ですが、それらに振り回されないことも大切です。 ■対象 ・個人様・ご家族様 ・企業様・個人事業主様・団体様 ・健康支援・・・ 障害者、後遺症・高次脳機能障害・認知症をおもちのかたも対応可能です。 リハビリを実施できる基準を満たしておりませんので、リハビリはできませんが、 リハビリ資格・キャリアのある者が対応しますので、ご安心ください。 ■対象のご年齢 5歳～100歳以上 ■対応区域 日本国内・海外（日本国外） ■対応時間 24時間 ■ご対応方法 詳しくは、ホームページを参照。 昔からオンラインが多いです。 （ご依頼内容・対応内容により異なります） ・オンライン 通話・テレビ通話。 mail・chat：お互いに非常に分かりにくく、これらでやり取りすることは少ないですが、説明画像などが必要な場合はこちらも活用することがあります。 ・訪問出張・直接対面 応相談。 出張費用が、かかる場合がございます。 直接対面の場合は、以下の通りです。 　ビジネスコンサル・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・カフェなどの飲食店など（NG：カラオケボックスなど） 　健康支援・健康経営・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・個室のあるカフェなどの飲食店・公園など ■1回当たりの対応人数 個人様： ・基本的に1on1 ・グループセッションは要相談（顧客間のトラブル防止のため、比較的対応率低め） 企業様： ・会長様・経営者様・経営層・管理職層からのご依頼にて1on1 ・部署別・役職別（1on1・グループ） ■料金 応相談。 お得ではありますが、安さ重視のかたにはマッチしないです。 代理店・ご紹介いただくいたかたへ：還元あります。 ■事業 【ビジネスパートナー】 新規事業・売上向上につながること・組織人事・営業・企画・戦略など、様々な対応をしております。 ・顧問 ・ビジネスコンサル ・コーチング・メンタリング（メンター） ・各講習会・研修 　人材教育・人材開発・健康経営の一環で、ハラスメント（特にパワハラ・モラハラ・セクハラ）研修や予防施策・対策・対処施策などもしております。 ・内製化支援 プロダクトにより、プロ集団にてチーム型で支援させていただく場合がございます。 【心・体・脳機能の健康支援】 ・オンラインが主 ・リハビリ思考の強いものになるため 　民間でよく見かけるジム・ボディケア・セラピー・心理カウンセリングとは 　異なる進め方・内容となる場合があります ・原因を見つけるため 「そんなことも聞かれるの？そんなのも関係するの？」 　という事項を適時ヒアリングさせていただく場合がございます 以下、対応項目 詳しい詳細はホームページ参照。 ・パーソナルトレーニング・ボディケア 　リラクゼーション・ストレッチ・ダイエット等含む 　筋トレは自重が中心 　ご自宅にある使わなくなった器具やマシーンがございましたら、そちらの活用も可能です 　代用品も可能 ・アロマ・クレイセラピー（自然療法） ・心理カウンセリング・心理ケア ・クライシスカウンセリング（危機状態。社員が会社に訴訟する手前など） ・メンタルトレーニング ・マインドトレーニング ・ブレイントレーニング ・ライフコーチング お客様の状態・気持ち・目標により、所要期間が長くなる場合があります。 以下、イメージギャップを少しでも減らすための事例 例1： 鬱（うつ）だと思って心理カウンセリングを受けたく相談した ➡愚痴聞きをずっとするのではなく イメージと異なる対応を受けたが、受けたことで解決した。 例2： 「筋トレでムキムキにしたい、かっこよく機械で筋トレをしたい。」 「ダイエットのため健康食品ガバガバ飲んでも良いし、スピード重視でどうにかしてほしい。」 と思ってきたのに・・・ ➡「全然筋トレの道具（加圧）を使わないし、長時間の運動をさせてもらえないし、内容がカッコ良くないし映えない。」が、 結果は良かった。 または、その意向に沿えず、成約には至らないケース。 以下のようなご意向のかたには弊社サービスは不向きです。 ・体を壊しても良いから過度なダイエット・トレーニングをしたい ・ボディービルダー・ボクサーを目指したい ・筋肥大させたい ・デッドリフト・ベンチプレスなどで映えたい ■お客様への注意喚起 近年、ジムやサロンにて 「リハビリできます・します」、「障害者もみれます・みます」 と、宣伝・対応されているところが増えており、 顧客の状態が悪化するケースが多いです。 また、ダイエット、筋トレにより、筋骨格系疾患・心疾患・内科疾患を患い、治らず、ジム利用のドクターストップにかかるケースも近年多いです。 ・障害のあるかた・基礎疾患や後遺症のあるかたは、健常者と同じメニューやネット調べにてこなす場合、ご注意ください。 ■連絡ツール ・FBメッセンジャー、Instagram、Google、Skype、その他も対応ツールがあります。 ・LINE・LINE＠の対応：なし