埼玉県草加、越谷、春日部周辺のウォーキング教室のプロが近くにいます

正しいウォーキング姿勢を学べます。『膝・腰が痛くなる方、疲れやすい方』などウォーキングがご趣味な方や、歩く事が多い方におすすめなレッスンとなっています。 料金等詳細はこちら:https://www.psfc-officemizuno.com/index.html

競技ダンスのプロ競技選手として国内外の競技会に出場し、世界の一流コーチャーに指導を受けた経験から、正しい（自然な）バランスと姿勢、そして美しく無駄のない歩き方が、健全な心身を保つ最善かつ最短の方法であることを体験してきました。 社交ダンスの指導歴は20年になります。現在は自らの経験を通して得た知識と学びを多くの方と共有するべく、社交ダンスのレッスンとともに、ウォーキングレッスンも提供しています。 バランスが整うことで、自らの立ち位置が分かり、また姿勢が整うことで、思考がクリアになり、接する相手に好印象を与えます。 2児の出産を経験する中でベビーダンスと出会いました。現在は妊娠中や出産後に特有の不調や負担を軽減するアドバイスや、抱っこ紐の使い方、赤ちゃんと一緒に楽しめるダンスエクササイズでもあるベビーダンス®（一般社団法人日本ベビーダンス協会）をご提供しております。 人生のあらゆる場面において、ストレスを感じにくく、疲れにくい心身を手に入れて、人生100年時代を有意義に生き抜き、明るくつながる社会にしていきたいと思っております。

弊社はリフォーム会社です。住宅、施設をリノベーションし、お客様にあった空間を提供致します！ ご相談から、工事後のアフターケアまでワンストップで承ります。 建物等でお困りがあれば、大小問わず是非ご相談下さい！

【提供しているサービス】 パフォーマンスアップ、怪我の予防・改善、身体調整等です。これらは全て１つで繋がっています。 身体をどう使えばパフォーマンスが上がるか、怪我を防げるか、体調を整えられるか。皆さんそれを知りません。もちろんネットで検索しても出てきませんし、教えてくれる人もいません。今ならあなたはそれを知るチャンスです！ 一般的に行われているような普通のトレーニングでは決して手に入れることの出来ない感覚を皆さんにお伝えいたします。 体験コース5,000円／90分 通常コース10,000円／90分 アスリートコース30,000円／日 ※交通費を別途いただいております(２人以上で無料) ※複数人で受けていただくと割引有り 【トレーニング対応時間】 9時～21時までご希望のお時間をお伝えください。 【お客様からよくある質問】 ①激しい運動をしますか？ ②運動経験はそれほどありませんが？ 【その質問に対する回答】 ①身体の変化を少しずつ感じながら行うトレーニングが多いです。激しい運動はあまり行いません。 ②スポーツをやられている方からそうでない方まで幅広く対応しております。 【事前にヒアリングしたいポイント】 目標を教えていただけると助かります。 【得意なトレーニングメニュー】 トレーニングメニューは独自のもので、一人一人今何が必要かを見極めて提供していきます。 【主なお客様（年齢層・目的）】 身体をどうにかしたい！と考えている方ならどなたでも歓迎です！ 【お支払方法】 現金のみ、指導後によろしくお願いいたします。

「2本のポール持って歩くだけで全身運動ができる!」「楽なのに普通に歩くよりも運動効果が高い!」と、忙しい方や運動嫌いの方に 大好評の商品です! まずは家の周りを歩くことから始めてみましょう。 あんしん2本杖を両手に持つだけで、 ・膝や腰の痛みがやわらぐ ・背筋が伸びる ・左右の歪み、傾きが矯正できる ・重心が安定し、ふらつかない 　のような効果が期待できます。 詳しくはこちら：https://progress2010.jimdofree.com/

出張専門25年 アスリートへ施す、体力、栄養、メンテナンス、メンタルを一般の方にもわかりやすくご提供します。ダイエットやボディメイクはもちろん、ビジネスや教育にも役立つ内容です。子供から高齢者まで幅広く治療やトレーニングを提供いたします。 毎回整体からトレーニングまで一貫して行いますので、安全に綺麗に快適に運動が続けられますし、たった一回での変化に驚くでしょう。 どこかに痛みがあったり、姿勢やスタイルが気になったり、試合で勝ちたい、ビジネスでも成績を上げたい、脱介護したい、自信を持ちたい。など様々なお悩みを解決するお手伝いを致します。 スポーツアパレルにも精通しているので、あなたに合ったウェアやシューズなどを一緒にコーディネートするところからもご相談ください。 初回5000円でお試し頂けます。(最大5時間まで時間制限なし)

春日部でボディメイクヨガ×ダイエット講師をしている斎藤順子と申します。 プライベートトレーニングは、ヨガ・ピラティス理論を取り入れ、マシンを使わない初めての方でも簡単にできる斎藤順子のオリジナルメソッドを取り入れたボディトレーニングです。 運動経験が浅い方や40代を過ぎると心配なのは、自分トレーニングで動かし方が分からず身体を痛めてしまうことなど相談を受けることが多いです。 せっかく楽しんでヨガやトレーニング、エクササイズをしたいのに怪我をしては本末転倒。 この様に、あなたのお悩みや心配を無くして、正しいカラダの使い方、自体重を効率よく使ってのエクササイズ、呼吸法を使って身体の内から健康を引き出し、キレイになるための太りづらい身体づくりに特化した内容となっております。 ／ こちらに一つでも当てはまる方は 私にお任せください！ ＼ ☆自宅時間がつづき太ってきた ☆運動が苦手で続かない ☆弛んだカラダを引き締めたい ☆健康に痩せたい ☆自分で食事が管理できない ／ どんなことをしてくれる？ ＼ ○姿勢や歪み原因チェック後ボディメイク提案 ○その人に合ったヨガ・ボディケア・自重トレーニング ○これからどうなりたいか？未来自分を描く 　 【体験料金】 ・体験パーソナルトレーニング 40分3000円（税別） 限定10名様 　 マンツーマンのオンラインプライベートトレーニングです！ ※お一人様一回限り 　　 その後のレッスンについてはお問合せご相談ください。 　 【アクセス】 春日部市中央1丁目44-7中田ビル5F 【連絡先】 090-3698-1173 hellomercy1173@gmail.com 【斎藤順子 Instagram】https://www.instagram.com/junko.bstyle

【自己紹介】 表参道のパーソナルスタジオでトレーナーとして勤めながらフリーでも活動しています。 現役でスポーツを続けていて、そこで得た知識やノウハウを生かしたトレーニングを売りにしています！※NSCA-CSCS資格取得勉強中 子供のパーソナルトレーニングも行っております。 運動が苦手なお子様や、足が速くなりたい！もっと上手になりたい！といったお子様はお任せください。 また、豊洲で陸上教室のコーチも務めていますのでかけっこ指導はぜひお任せください。 スタジオでのパーソナルトレーニングの他にも、ご自宅や近くの施設への出張にも対応しております。 お気軽にご連絡お願い致します！ 【体験キャンペーン中！】 より多くのお客様の健康と目標に向かってサポートしていきたいと思っております！ 初回につき1時間3000円でパーソナルトレーニングを受け付けております。 また、オンラインにつきましては30分1500円で承ります！ 是非ご体験いただきたいので、お申し込みください！ ※1 ご自宅でのトレーニングとなります。 ※2 往復の交通費を別途でご用意願います。 【通常料金】 パーソナルトレーニング 1時間：8000円（＋交通費） グループトレーニング（最大3名まで） 1時間：6000円（＋交通費）※1名分の料金 子供のパーソナルトレーニング 1時間：5000円（＋交通費） 子供のグループトレーニング（人数要相談） 1時間：3000円（+交通費）※1名分の料金 ※表参道のパーソナルジム以外でのご依頼につきましては、施設使用料も頂いております。 【SNS活動】 Twitter：https://twitter.com/keitaro1202 YouTubeチャンネルも開設しております！ 2019年4月開設！ ※チャンネル登録者数3400人突破しました！ ありがとうございます！（2020/07/25現在） 是非ご覧ください！

(一ヶ月)1回30分4回=6000円 会社員をやりながら時間が出来たので家でホームジムの簡易レッスンをしたいと思いまして、 投稿に至りました。 会社員をやりながらー23kg減量に成功しました、 家だとやる気が上がらない、一人だと中々モチベーションが上がらないなど気持ちの面での自分との衝突は必ずあります！僕はそこから力になりたいと思います、克服しましょう‼︎ 筋トレや会話でゆっくり目標に向かって進めていきましょう^ ^ 六畳一間の一室で個人的にホームジムを一機設置したので、スポーツジムの様な充実した設営とはイメージが全く違いますが、 これひとつで全身鍛えられるので 一人一人としっかり会話しながらカウンセリングと共に身体を健康的にしていきましょう‼︎ 僕もまだまだ勉強中なので、安価で募集させていただきますので、よろしくお願いします。 駅から徒歩だと15分くらい掛かりますので迎えにもいけます。 15分以上の遅刻は後の方との兼ね合いの為キャンセルとなる場合も御座います。

Gサルース久喜店の高橋剛です。 ダイエット、ボディメイク、スポーツパフォーマンスまで幅広くトレーニングできます。 トレーニングは積み重ねの連続です。 楽しく飽きないトレーニングの提供をしています。一緒に目標を決めて進めていきます。 無理なく楽しくトレーニングをしましょう。 私はベストボディジャパン （健康的な身体を目指したボディコンテスト） 2016年から2019年 さいたま大会では 最高２位まで賞をいただきました。 全国大会も出場しました。 これからも健康的に身体を鍛えて 動ける身体を提供し続けます。 趣味のゴルフでは オフィシャルハンデキャップ4 身体の使い方を上手にしたり 体幹をしっかり使って トレーニングで付けたパワーを 上手く競技動作に合わせて パフォーマンスアップに繋げていきます。 運動　栄養　休養 この３つのバランスを整えることが 生涯楽しく健康的に過ごせると 思います。 そのためには継続的な 運動が必要です！ 継続するには楽しくないと続かないと 思います。楽しくトレーニング 楽しく食事をして、休養をとって 過ごせるためのサポートをします。 どんな些細な事でも 身体の事については自信があります。 是非一緒にトレーニングしましょう。 インスタグラム https://www.instagram.com/go.fit_gsalus.kazo_gym/ 電話番号 0480295211 体験1000円実施中！！ 料金 キャンペーン中 16回コース　50分 168.000円 8回　50分 8.8000円 森のせせらぎなごみの湯のG STYLEでは 30分3.000円など ライトに通えるプランがあります。 ・ダイエットにお困りの方 ・ボディメイクしたい方 ・運動習慣をつけたい方 ・トレーニングをスポーツに生かしたい方 ・楽しく運動をしたい方 ・運動がどーしても続かない方 今すぐ連絡してください。 私に出来ることが必ずあります！

トレーニング初心者の方から上級者、大会出場者の方まで幅広く対応いたします。 トレーニング＋タイ古式マッサージのプランも併用も可能です。 豊富な知識からお客様に適切なプラン設計をいたします。 私と一緒に楽しくトレーニングしていきましょう。 インスタアカウント kintore365 でしております。 宜しかったら見て頂ければと思います。

整形外科、脳神経外科などでのリハビリ業務で6年の経験を経てボディワーカーとして開業しました。 フェルデンクライスメソッドを軸とした身体の動きを学習するエクササイズが得意です。身体感覚を整えることで、思考や感情にもポジティブな変化を起こします。 得意・不得意関係なく、自分の身体を知ることに好奇心を燃やせるレッスンを提案しています。 パーソナルレッスン（対面）体験　8,000／1回 ※パーソナルレッスンをご希望の方は必ず体験をお願いしております

運動や身体のケアに携わって約7年になります。 運動したことが無く、運動初心者の方でも安心して行えるような 自重トレーニングが得意です！！ 整体サロンで働いていた経験もあり、ほぐしやストレッチも行えます。 身体のほぐしやストレッチは、ケアだけで無く身体を綺麗にする方法としても最適です！ トレーニングとケアも含めて、綺麗な体づくりのサポートをさせていただきますので、お気軽にご連絡ください（＾＾）/

普段は銀座、池袋周辺でパーソナルトレーナーをしております。 最初に言います！ よく見る2ヶ月で-10kg！リバウンドしません！ これ信じないでください！ そんな急激に痩せたら身体にも悪いし反動でほぼ確実にリバウンドします。 2ヶ月で10キロも太れますか？ 太ったとしたらそれはあまりにも異常なことだと思いますよね？ 痩せるのも同じです。10キロ太るのも難しいのに痩せるのなんてもっと難しいです。 ただ、やり続ければ必ず結果は近づいて来ます！ それが筋トレの良さです！ 企業のホームページに書いてある、「貴方に合ったトレーニングメニューを作ります！」 これも信じないでください！ 会社に雇われているトレーナーが好き勝手にメニューを組めないのです。 あくまで会社のマニュアルの中から選定してメニューを組んでいるのに過ぎません。 なのでできるだけ個人でやってる人のところに行くことをお勧めします！ あくまでコツコツとやり続けた方が理想の身体に少しずつ近づくことができます。 なので急激に体重を落としたい方の依頼はお受けできません。 筋トレしたことない人、何をやればわからない人等たくさんいると思います。 そんな方の手助けがしたくて私もこちらを利用させてもらっています。 ゆっくり継続していき、気付いたらあの時より身体が変わってる！疲れにくくなってる！ そんなことを実感して欲しいです。 もちろん単発でのトレーニング依頼も可能です。 是非一緒に理想の身体を目指して行きましょう！

パーソナルジムESPOIR 代表　コミヤマと申します。 レンタルジムを使用しながら パーソナルトレーニングをしています。 錦糸町・川口から お好きな場所をお選びいただけます。 大手パーソナルジムで培った知識と技術で 一人一人に合ったトレーニングを提案いたします。 自分の店舗を持つことを目標に 皆様の健康のお手伝いをさせて頂ければと思っています。 カウンセリングや体験も随時受け付けておりますので お気軽にお問い合わせいただきますようお願いいたします。 ご興味ある方は以下の連絡先まで、 メールアドレス：espoir.personal@gmail.com パーソナルトレーニング9,000円〜 ※内容により値段に変動あり。 SNS https://www.instagram.com/espoir.personal/?hl=ja HP https://www.espoirpersonal.com/

東川口駅徒歩3分の所にある パーソナルジムBestieトレーナーの佐藤と申します。 主に身体の引き締めやダイエット・食事指導をさせて頂いております。 サービス内容: パーソナルトレーニング 料金: 1回　4600円より(回数券にもよります) 　　　コース: 3か月週2回　16,5000円 詳細はHPをご覧ください！ 　 　　 　　　

からだの使い方を5分で変えます！ 歩き方・立ち方等の今まで誰かに教わったことのないことを改めて見直すことで生活が変わっていきます。 ただ、5分で変わりますが明日には忘れています。 これを忘れずに明日からも意識して習慣化することで姿勢がキレイになり、ポッコリお腹がへこんできたりします。 そしてなにより、怪我の予防に繋がります。 からだの使い方と脳の使い方（意識）を変えるだけで視線が5センチ以上あがったり、階段の昇り降りがスムーズになる効果が得られます。

弊社HP・連絡先：https://lit.link/liberoffice ★最初に一言 本媒体、まだ使い慣れておりません。不手際がありましたら申し訳ありません。 ★掲載中のリンクより通話可能 少しでも「気になる」・「話してみたい」・「相談してみたい」 「こういうのも対応してくれるのかな？」 「身近なアノ人にも相談できないし、どうしよう・・・」 と、悩まれているかた、行き詰っているかた、 「何も課題はないとは思うけども・・・何かはしたいな」など 考えられているかた まずは気軽に「丸投げで」ご相談ください。 SNS等での通話相談も対応しております。 ★「その人らしさ」・「その企業様らしさ」を大切に 誠実さ・挑戦・自律・伴走・創造性・今あるもの・オリジナル性・本質・想いを大切にし、本質的課題解決に取り組みます。 エビデンスや数字、根性論や精神論も大切ですが、それらに振り回されないことも大切です。 ■対象 ・個人様・ご家族様 ・企業様・個人事業主様・団体様 ・健康支援・・・ 障害者、後遺症・高次脳機能障害・認知症をおもちのかたも対応可能です。 リハビリを実施できる基準を満たしておりませんので、リハビリはできませんが、 リハビリ資格・キャリアのある者が対応しますので、ご安心ください。 ■対象のご年齢 5歳～100歳以上 ■対応区域 日本国内・海外（日本国外） ■対応時間 24時間 ■ご対応方法 詳しくは、ホームページを参照。 昔からオンラインが多いです。 （ご依頼内容・対応内容により異なります） ・オンライン 通話・テレビ通話。 mail・chat：お互いに非常に分かりにくく、これらでやり取りすることは少ないですが、説明画像などが必要な場合はこちらも活用することがあります。 ・訪問出張・直接対面 応相談。 出張費用が、かかる場合がございます。 直接対面の場合は、以下の通りです。 　ビジネスコンサル・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・カフェなどの飲食店など（NG：カラオケボックスなど） 　健康支援・健康経営・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・個室のあるカフェなどの飲食店・公園など ■1回当たりの対応人数 個人様： ・基本的に1on1 ・グループセッションは要相談（顧客間のトラブル防止のため、比較的対応率低め） 企業様： ・会長様・経営者様・経営層・管理職層からのご依頼にて1on1 ・部署別・役職別（1on1・グループ） ■料金 応相談。 お得ではありますが、安さ重視のかたにはマッチしないです。 代理店・ご紹介いただくいたかたへ：還元あります。 ■事業 【ビジネスパートナー】 新規事業・売上向上につながること・組織人事・営業・企画・戦略など、様々な対応をしております。 ・顧問 ・ビジネスコンサル ・コーチング・メンタリング（メンター） ・各講習会・研修 　人材教育・人材開発・健康経営の一環で、ハラスメント（特にパワハラ・モラハラ・セクハラ）研修や予防施策・対策・対処施策などもしております。 ・内製化支援 プロダクトにより、プロ集団にてチーム型で支援させていただく場合がございます。 【心・体・脳機能の健康支援】 ・オンラインが主 ・リハビリ思考の強いものになるため 　民間でよく見かけるジム・ボディケア・セラピー・心理カウンセリングとは 　異なる進め方・内容となる場合があります ・原因を見つけるため 「そんなことも聞かれるの？そんなのも関係するの？」 　という事項を適時ヒアリングさせていただく場合がございます 以下、対応項目 詳しい詳細はホームページ参照。 ・パーソナルトレーニング・ボディケア 　リラクゼーション・ストレッチ・ダイエット等含む 　筋トレは自重が中心 　ご自宅にある使わなくなった器具やマシーンがございましたら、そちらの活用も可能です 　代用品も可能 ・アロマ・クレイセラピー（自然療法） ・心理カウンセリング・心理ケア ・クライシスカウンセリング（危機状態。社員が会社に訴訟する手前など） ・メンタルトレーニング ・マインドトレーニング ・ブレイントレーニング ・ライフコーチング お客様の状態・気持ち・目標により、所要期間が長くなる場合があります。 以下、イメージギャップを少しでも減らすための事例 例1： 鬱（うつ）だと思って心理カウンセリングを受けたく相談した ➡愚痴聞きをずっとするのではなく イメージと異なる対応を受けたが、受けたことで解決した。 例2： 「筋トレでムキムキにしたい、かっこよく機械で筋トレをしたい。」 「ダイエットのため健康食品ガバガバ飲んでも良いし、スピード重視でどうにかしてほしい。」 と思ってきたのに・・・ ➡「全然筋トレの道具（加圧）を使わないし、長時間の運動をさせてもらえないし、内容がカッコ良くないし映えない。」が、 結果は良かった。 または、その意向に沿えず、成約には至らないケース。 以下のようなご意向のかたには弊社サービスは不向きです。 ・体を壊しても良いから過度なダイエット・トレーニングをしたい ・ボディービルダー・ボクサーを目指したい ・筋肥大させたい ・デッドリフト・ベンチプレスなどで映えたい ■お客様への注意喚起 近年、ジムやサロンにて 「リハビリできます・します」、「障害者もみれます・みます」 と、宣伝・対応されているところが増えており、 顧客の状態が悪化するケースが多いです。 また、ダイエット、筋トレにより、筋骨格系疾患・心疾患・内科疾患を患い、治らず、ジム利用のドクターストップにかかるケースも近年多いです。 ・障害のあるかた・基礎疾患や後遺症のあるかたは、健常者と同じメニューやネット調べにてこなす場合、ご注意ください。 ■連絡ツール ・FBメッセンジャー、Instagram、Google、Skype、その他も対応ツールがあります。 ・LINE・LINE＠の対応：なし