ヨガレッスン

石川県輪島市のヨガ教室・レッスンのプロ一覧

ニューユーザーニューユーザー
5
(2)
対応可能エリア石川県輪島市
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア石川県輪島市
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア石川県輪島市
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア石川県輪島市

石川県輪島市のヨガ教室・レッスンの口コミ(評判)


5

2023/07

  • ちゃわんむしさん
  • 40代
  • 石川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
慢性肩こり改善、ギックリ腰予防に、運動嫌いな私でも出来ることはないかと思い通い始めました。その日自分が出来るポーズで、深く呼吸しながらゆっくり体を動かすので、無理なく気持ち良く、もう3年以上通い続けています。自分の体に集中することで終わった後は頭もスッキリし、イライラや不安な気持ちも落ち着きます。自分でも日々少しずつ体を動かす習慣が身についてきています。

5

2023/07

  • としちゃんさん
  • 40代
  • 石川県
    レッスンが始まる前に参加される方の体調を確認して、その日のポーズを考えて下さったり、季節に合わせてレッスンをして頂けるので、終わった後は身体と心がほんとにリセットできます。身体の不調があると、日ごろから出来る動きを教えて下さるので、身体についてとても学ばれているんだなと思います。これからもこの身体と仲良く付き合っていくために、ずっとお世話になりたいです。

    5

    2023/06

    • ももたさん
    • 40代
    • 石川県
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    サロンに通って10年以上になります。きっかけはダイエットでしたが、今では生活の一部となっています。先生の「他と比べる必要はない」「無理をしなくて良い」の教えが私には合っており、週に一回心と身体のメンテナンスになっています。ヨガの哲学についてももわかりやすく話してくださり、日々の生活で悩む事があっても少しずつ対処できるようになってきました。ヨガを始めた時は30代でしたが今が1番動けて体幹もあります!私の目標はおばあちゃんになってもヨガを続けていく事です。

    ヨガ教室・レッスン関連の最新記事

    2024/10/28
    ヨガニドラーとは?リラクゼーション効果の高い瞑想法|やり方やコツを紹介

    ヨガニドラーは、深いリラックス状態に入り、心身のバランスを整える瞑想法です。短時間で深い安らぎを得ることができるため、忙しない日常生活の中にも取り入れやすいのが魅力です。 この記事では、ヨガニドラーの基本的なやり方やコツ […]

    2024/10/28
    ヨガは冷え性に効果的?その理由やおすすめのポーズも紹介

    冷え性に悩んでいる方にとって、ヨガはからだ全体を内側から温め、血行を促進する効果的な方法です。ヨガのポーズや呼吸法を取り入れることで、末端まで血液がしっかりと巡り、冷え性の改善に役立ちます。 本記事では、ヨガが冷え性に効 […]

    もっと見る