岐阜県のヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます

はじめまして、Mikaです。 ヨガを通して、ご縁あります方とお会いできることを楽しみしております。 ⭐︎プロフィール 約５年間ウエディングプランナーとして活動している時、体調を崩した経験から、 自分のやりたいことをやる人生をを追求しはじる。 人を癒やすこと、 人が健康でいれること、 人が人らしく生きれるとは？をモットーに エステサロンの主宰、料理教室、レシピ開発、ライター、華道家、執筆、トゥルシー（ハーブ）の生産とプロデュース業務等に携わる中、ヨガと出会う。 2018年ベトナムダラットにてシヴァナンダヨガティーチャートレーニングコース卒業。 その後、各地のヨガイベントや、お寺、地元の大分でヨガを伝えている。 また、心を解放させる歌うヨガと呼ばれるキールタンの力にも魅了され、 シェアする活動も同時に行っている。 好きなことはインド音楽を奏でることや自然の中を旅すること。 ◎シヴァナンダヨガとは？ シヴァナンダヨガは、呼吸法やストレッチからゆっくりとはじめていきます。 ポーズの合間にはリラクゼーション効果の高いシャヴァーサナ（仰向けのリラックスポーズ）が入り、初めての方でも無理のないペースで心地よく行っていくことのできるヨガです。 ⭐︎グループレッスンからプライベートレッスンまで、 ヨガが初めて、初心者の方でも是非、気軽に一緒に進んでいきましょう。 ⭐︎サービスメニュー・料金体系 レッスンスタイル ・グループレッスン（対面orオンライン） 時間90分　　 ★1回単発　　　 2,000円（1回分） ★５回チケット　9,000円（５回分チケット期間３ヶ月） ★10回チケット17,000円（10回分チケット期間３ヶ月） ・プライベートレッスン（対面orオンライン） 時間90分　 ★月1回　5,000円 ★月2回　9,500円 ⭐︎連絡先 kokomika1007@gmail.com までお気軽にお問い合わせください。 ⭐︎ Instagram https://www.instagram.com/kokomika1007

マタニティヨガ ベビーヨガ 女性のための骨盤調整 シェイプアップや美尻 妊活サポート

ヨガレッスン 60分（女性限定） プライベートレッスン、グループレッスン 忙しい日常から自分の身体の内側に意識を 向けて、ゆっくり深呼吸しながら心も身体もほぐしていきます。 リンパマッサージやボディパーツを整える トレーニングも取り入れて 美しくしなやかなボディラインを目指しましょう‼︎‼︎ 体力、免疫力を上げてコロナに負けない身体作りをしていきます。 肩凝り解消、腰痛改善、むくみ改善、快眠 美しい姿勢、ボディラインを整える しなやかに筋肉をつける、柔軟性アップ 体力、免疫力アップ 1レッスン60分/3000＋交通費

基本のキ　身体を柔らかく伸ばす 全ての基本　土台にフォーカスすることで 他のトレーニングの成功する土台を予めつくる 　無理なく痛くないやり方　自重トレーニングによる　自分の身体に見合った肉体つくり　 瞑想　呼吸法による　人生を切り拓く力を磨く なにをやってもうまくいくようになるメンタルつくり　

心とカラダのバランスを崩した経験から、食や真の健康、美容について本格的に学びを深めた健康美容オタク。 『腸が変われば人生がもっとハッピーになれる！』 自らマクロビオティックを実践、マクロビオティックの資格、美容食学の資格取得もできるIFCA国際食学協会認定校キッチンcocona主宰。 大人気の発酵料理教室では手前味噌講座、ひしお講座、自家製豆乳ヨーグルト講座、初めての麹生活講座、KOMBUCHA株分けレッスンなど多数。その他、マクロ美スイーツ講座は多くの女性に支持を得ている。 ヨガ歴22年。 ヨガは生活の一部。 自家農園をお世話しながら、人と環境に優しいヨガライフを満喫しています。 またLaxmiYOGAインストラクター養成講座岐阜校の専任講師としてヨガインストラクターの育成にも力を入れている。 その他加圧パーソナルトレーニングや加圧サイクルを取り入れた加圧ビューティヨガも人気☆

Naotoという名前でグラフィックデザイナーとカメラマンをやっております。フィルムカメラ時代に、植田正治先生から写真の添削を受けていました。 Nikon D850に、58mm のレンズですポートレート撮影とスポーツ動画を撮っております。 被写体の方のトータルの美しさを写し込みたいと思っています。

はじめまして。 よろしくお願いします