岐阜県のランニング教室・マラソン教室のプロが近くにいます

【ご挨拶】 初めまして。 ななころびやおつランニングクラブの長谷川と申します。会社員をしながらトレーナーをしています。 【活動時間・場所】 勝手ではありますが職場が岐阜県可児市にあります。そのため、平日は可児、多治見、美濃加茂、付近のみの対応となります。 土日は県内県外にて終日対応可能です。 主な活動場所 ・可児市　創造文化センターアーラ ・可児市　みどりの丘公園 ・可児市　市役所付近 ・美濃加茂市　リバーポートパーク ・美濃加茂市　健康の森 ・八百津町　各小学校付近 など 【経験・知識】 これらを活かして皆さんのサポートをしています ・高校生時代に卓球部から陸上部に転部し、県で3番になった経験 ・大学時代、全国を目指した駅伝の経験 ・陸上自衛隊での泥水と汗と血にまみれた経験 ・自衛隊体育学校で脚を引きずり走った経験 ・中学生から高校生、社会人までの指導経験 ・ダイエット検定の知識 ・会社の業務で身に着けた産業衛生の知識 ・カウンセラー経験 ・FP資格を活かしたマネープラン 【ランニングbest】 元々ランナーとして活動していました 800m 2'05 1500m 4'01 5000m 14'39 10000m 29'58 19,7km 62'02 42.195km 2時間25分 70km 5時間40分 100km　8時間05分 【仕事で心がけていること】 基本的にはトレーニングもダイエットも長期的に行うものです。 極端なトレーニングやダイエットは達成感はありますが、健康を害する恐れ、燃え尽き症候群、リバウンドなどが起こる可能性が大きいからです。 そのため、短期間で何kgも痩せる、短期間で筋肉をつける、短期間で速くなる、ことを目的とされる方にはマッチしません。 ・長期的に競技力を伸ばして挑戦をしたい ・長く健康で過ごすために何かしたい ・ランニングを始めてみたいけどどうしたら良いか分からない といったお話なら全力でサポートします。 まずは、カウンセリング、それから長期的な計画。 その後の実行までサポートさせていただきます。 もちろん日々の状況確認や、アドバイスなどのフォローをしっかりとさせていただきます。 いきなりパーソナルトレーナーに依頼するのは不安、という方は、グループ、友達、家族、など複数名で参加いただいても結構です。 支える、一緒に取り組む方が身近に、多くいた方がモチベーションも維持できるのではないかと思います。 どうぞよろしくお願い申し上げます。

【プロフィール】 ・1986年生まれ ・陸上未経験で社会人になってからマラソンを始める ・マラソン歴15年以上 ・過去に練習をストップするほどの故障なし ・今も現役ランナーとして自分の限界に挑戦中 【競技記録】 フルマラソン 2時間27分58秒('15びわ湖) ハーフマラソン 1時間8分53秒('14犬山) 5000m 15分18秒04 23年能登和倉万葉の里マラソン6位 ペースランナー(サブ３経験あり) 愛知県市町村対抗駅伝出場 【こんな方におすすめ】 ・マラソンに挑戦したいけど何からすればいいか分からない ・初マラソンを控えてるけど不安で仕方ない ・マラソンのタイムが縮まらない ・よく故障する ・効果的な練習方法が分からない 【サービスの流れ】 ・希望日時 ・希望場所 ・目標がある方は目標 　（〇〇の大会で〇〇㎞を〇〇分で走りたいなど） ・今の練習量 　（月〇〇回、〇〇㎞走るなど） ・聞きたいこと、悩んでいること をメッセージにて教えて下さい。 当日メッセージに合わせた練習を行います。 愛知県内どこでも出張しますのでお気軽にご相談ください！ 公式LINE解説しました。 よりスムーズなやり取りができますので、ぜひ登録してください。 https://lin.ee/jpBYmAA

日本一脚の速いフィットネスインストラクターのHIKARUです。 現役陸上短距離選手でありながら、スタジオレッスンやパーソナルトレーニング、キッズダンスのインストラクターをしています。

「骨格ごと変える」UNISON式ボディメイクでは、トレーナー、整体師として経験を通して、筋肉・靭帯・骨・内臓と、身体をトータルで分析し、お客様それぞれの身体に合わせた技術を提供します。 ・不調の原因をピンポイントで改善する施術 ・器具を使わない、自重ベースのトレーニング 様々な、希望や不調にお応えします。 UNISONにお任せください！

現在パーソナルトレーナーとして名古屋でスタジオnanoで勤務しております。姿勢改善、痛み（腰、膝、腰）改善、体力向上等対応しております。nano料金60分11,000円 平均月80セッションはこなし、ランニングレッスンも行っております。 副業として空いた時間でこちらでも活動させてもらってます。 姿勢、腰痛、肩こり改善、引き締め、ランニング、スポーツのパフォーマンスアップなどご要望に応じます。基本自重トレーニングでご本人さんが自宅でトレーニングできるようお伝えさせえてます。 名古屋栄コパンスポーツクラブのパーソナルスペースを間借り、もしくは市営などのトレーニング室、ランニングメインでしたら公園などの周回コースを使用して対応しています。もし、ご自宅へお伺いする形が良い場合はご相談下さい。ただし出張料金が加算されます。事前にご相談下さい。 体験からお申込みしてもらいます。 体験してその後、継続しくか決めて頂ければよろしいです。 体験料金は、来ていただく、お客様のご自宅への出張トレニーングにより料金は変わりますのでご興味あれば聞いて下さい。 基本体験のみ1.5時間枠で4,500円で行わさせてもらいます。 その後、入会された場合は1時間辺り6,500円でのレッスンをさせて頂きます。） 時間、料金は頻度によってはご相談に応じます（1ヵ月の回数が多い程割引致します） お願いです。 冷やかし半分での依頼はお断りいたします、可能性がある方だけ依頼して下さい、時間とお金が無駄になります。 また、リアル指導で岐阜市、大垣、名古屋市内まで来れないようでしたらこちらからのメール依頼を無視して下さいませ。ランニングに関しては、ほぼ屋外です。ランニングのレッスンにつきましては、屋内の筋トレをして欲しい方も対応致します。 一度体験して頂けたら効果が分かります。 宜しくお願い致します。

名古屋市南区、千種区、北区、津島市、長久手市にて足を速くするのに特化したスクール「かけっこタイム向上スクール」を行ってます。このスクールは全てのスポーツの土台となる走力+スポーツスキル向上の2つのプログラム構成になっており、将来お子様がどんなスポーツを選択しても困らない様にサポート いたします。と思っていただければなと思います！少しでも足を速くしたい方、走り方を良くしたい方、また運動能力を上げたい方等、是非当スクールを試して見てください！体験も随時受け付けてます。 詳細はこちら：http://future-kids.info/