ランニングレッスンの料金はどのくらいかかる？

ランニングレッスンの料金の平均金額は、約5,900円前後です。グループレッスンはこの価格よりも安価なレッスンも多く、マンツーマンのプライベートレッスンの場合は1万円前後になります。また、ランニング中級〜上級者が更にタイムを縮めるため、もしくは成果を出すためのレッスンやトレーナーを探す場合は、自ずとトレーナーのレベルも上がり、指導できるトレーナー自体が少なくなるため、指導料が高く、指導者が少々見つかりづらい傾向もあります。料金の支払い方法や携帯は教室によって異なります。入会金の有無、月謝制、1回ずつのドロップイン制などがあります。

ランニングレッスンの依頼における注意点は？

グループレッスンは「グループで楽しくジョギングをする」「ランナー仲間と楽しく走る」など、ランニングの楽しさを知るような初心者へ向けている教室やクラスが多いです。初心者向けのクラスやグループレッスンの方が料金は安価になる傾向になり、友人ができる、新しい人たちと「ランニング」で繋がることができるなど交流や親交を深めることのできる機会が多く、ランニングをスタートすることへの敷居を低くするためのクラスが多いことも特徴的です。対してパーソナルレッスンや個人レッスンは、具体的かつ本格的な目標を持っている方におすすめです。利用者の目標は目標タイムで走りたい、フルマラソンで完走したいもしくはフルマラソンへの時間目標を達成したい、などがあります。また、子供（〜小学生）の運動能力向上のために個人レッスンを希望されるご両親や、中学生〜高校生が陸上競技などの部活動で成果を出すために個人レッスンを希望するケースもあります。いずれも具体的な目標があり、ランニングトレーナーの個人の時間を60分〜120分などを拘束するレッスンであることから、料金は高額になる傾向にあります。

ランニングレッスンを依頼する流れは？

何人かのランニングに特化したパーソナルトレーナーやランニング教室を比較して、気になる教室やレッスンには全て参加してみましょう。いくつかのレッスンや教室を比較して、1箇所に絞ったり、目的やメンバーに応じて複数のランニング教室を掛け持ちしてもいいでしょう。グループレッスンと個人レッスンを掛け持ちしてもいいかもしれません。

ランニングレッスン業者の選び方は？

教室やレッスンに参加している他のメンバー、教室やレッスンの開催場所、トレーナーの実績、口コミなどを確認しましょう。トレーナーの実績は駅伝の経験やこれまでのレッスンの経験などです。自分が明確な目標を持っている（タイムや走行距離など）場合、似たような実績を持っているトレーナーは教え方がうまいかもしれません。口コミは、ネットにある場合もない場合もあります。常に紹介などで生徒を持っているトレーナーは、ネット上に口コミがないことも多数あります。また、体づくりや運度の知識があっても、ランナーとしての競技経験がないトレーナーもいます。

その他気を付けるべきポイントは？

ランニング初心者の方は教室やレッスンに所属しているメンバーの雰囲気など、コミュニティとしての雰囲気を大切にしてもいいかもしれません。また、仕事や学業などで予定が埋まりやすい人は、教室やレッスンの開催場所の通いやすさを重視してもいいでしょう。ただし、あえて日常の生活から忘れてランニングに取り組むために、少し通いにくいけれど雰囲気のいい自然溢れた場所で開催されるレッスンなどを選んでも、リフレッシュになります。中級者以上のランナーの方は、ランニングやジョギングに慣れてきて上達して「少しでも昔の自分よりも、良い記録を出したい」などの明確な目標をお持ちかもしれません。中級〜上級クラスのランナーを指導できるトレーナーは多くないため、すぐに良いトレーナーに出会えないことも。様々なランニングコミュニティや教室に参加して、様々なトレーナーとの出会いの幅を広げましょう。

京都府のランニング教室・マラソン教室のプロが近くにいます

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京都府のランニング教室・マラソン教室のプロ一覧

20人のプロ

魔法のランニング走法で、楽に楽しく走りましょう♪

ブロンズ

(2)

木村克己

対応可能エリア京都府

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q:以前から走ってみると、だんだん膝が痛くなるのですが、それでも走ることはできるようになりますか？ A:はい、ほとんどの場合は走れるようになります。痛みの原因の多くは、動きの癖や、筋力不足、柔軟性の不足です。動きの癖を、筋力や柔軟性を高めるエクササイズを取り組みながら改善することで、走る土台が出来てきます。その上で、魔法のランニング走法という楽に楽しく走る走法を実施することで、膝の負担の少ない動作で楽に走ることが可能になってきます。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q:走るとすぐに息が上がってしまうのですが、息が上がらなくなりますか？ A:はい。息が上がる主な理由は、 ①走るペースが速すぎるか ②心肺機能が弱すぎる ③走る為の筋力が弱すぎるのどれかがほとんどです。基本的な筋力や柔軟性を高めながら、魔法のランニング走法という楽に走る秘訣を取り入れれば、非常に楽に走ることが出来るようになります。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

30代から60代の、より高いレベルの健康目的やフィットした身体を目指したい方。いつかマラソン等を挑戦してみたい方。継続的にパーソナルを受講したいと望んでいる方。平日(主に日中)

過去に対応したお客様の成功事例

京都市80代の女性スポーツ未経験の方が魔法のランニング走法を取り入れて、走るのが好きになりホノルルマラソンを完走。京都市60代女性教師、肺年齢90歳と健康診断された方が、マラソンやトレイルランニングのレースを走るようになっている。(現在も毎週トレーニング実施中)肺年齢が年齢相当になったとの報告。開始から約4年。大阪府40代男性経営者。トライアスロンを始めたいが運動経験はジョギング程度。4回の泳ぎのレッスンで25m→2500m泳げるようになり、3ヶ月でショートトライアスロンを完走。約1年後にロングのトライアスロンを完走。(水泳3.8km, 自転車180km、ランニング42.2km) 等。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

一人一人の才を発掘。真に望んでいらっしゃることを一緒に探し、その人らしさを引き出したい。

その他特長などの紹介

技術面だけ、記録だけを目指す陸上コーチではありません。お一人お一人の性格やタイプに合った内容に柔軟に変化していきます。現在のパーソナル(プライベートレッスン)のお客様は、サービスメニューも各々で、相場は1.3～5.0円。時間は、90分前後～7時間/回程度のトレーニングを実施しています。(主に平日日中に実施中) 2回目以降のお客様の場合、次回までの予約日時が空く場合や雨天時にはオンラインレッスン(zoom)で対応もしています。ご予算や、頻度、望むこと等はお気軽にご相談ください。鍼灸師でもありますので、身体の不具合やケアに関することも得意ですので何なりとお聴き下さい。

response

対応可能エリア京都府

お客様の理想とする身体づくりのために、個々の年齢・体格・スポーツ歴・ケガのなどの病歴を考慮し、最適なメニューを提案し指導します。特に自信をもっておすすめしご好評いただいているのが、ランニング・ウォーキング・登山・ハイキングをされる方のコースです。＜ランニング＞ジムでのトレーニングと屋外でのトレーニングを組み合わせ、様々な大会に向けて、それぞれの目標タイムに到達できるよう指導します。【料金】　5回 15,000円 ■グループでのランニング教室早朝ランニング・ナイトランニングなど、不定期で開催しております！詳細はこちら：http://www.response-osaka.com/content1.html

HIKARU

対応可能エリア京都府

日本一脚の速いフィットネスインストラクターのHIKARUです。現役陸上短距離選手でありながら、スタジオレッスンやパーソナルトレーニング、キッズダンスのインストラクターをしています。

原楓子

対応可能エリア京都府

fitnessトレーナーとして独立して４年目！！全国で活動しており、主に関西だと会いやすいです(^_^) インスタアカンウトこちらでご確認下さい！！主にトレーナー人財紹介、在宅ワークなどを扱っております（^人^）在宅ワークは０円から様々な方法で資金は作れます‼️ fitness 体験もお得な価格で対応させて頂きます‼️

すべての健康は姿勢から、美尻、美脚、美動・静です

ニューユーザー

多機能型ブティックスタジオ　Crown-studio

対応可能エリア京都府

はじめまして、当スタジオは【すべての健康は姿勢から】をモットーに運動施設事業部として姿勢専門多機能型ブティックスタジオを展開しています。 2018.9.1より新店舗OPEN　Crownーstudio　をご紹介します Crown―studioでは、会員制度と導入しています。大きなメリット３つ【充実したプログラムLesson】・シェイプアップにキックボクシング　・姿勢改善にピラティス　・柔軟性向上にYOGA　・腰痛肩こりにストレッチ　・軽い筋トレにダンベル体操　・体幹トレーニングにFlowin　などNEWレッスンも続々リリースしています。 ☆☆☆Lessonは入りたい放題。そのため、お気に入りのLessonを見つけて選んで入れます。プチ健康を目指している主婦の方やOLさんに支持されています。参加人数は2名～13名で行います。（人気のLessonは予約制限があります）ぜひ、体験からご参加ください。おススメは友だち会員☆☆☆です【天候に左右されない施設】（マシン設置）・ランニングマシン3台・スピンバイク8台・可変式ダンベル1台・サンドバック1本・ストレッチエリア（ストレッチポール2本、バランスボール２つ、ダンベル多数）全営業日使いたい放題となっております。（※会員種別により制限あり） ☆☆スタッフも一番のウリ☆とても清潔感のある施設！暑い寒い日でも雨の日でも、施設内なので安全に運動がいつでも行えます。運動を習慣にする事がとても大切です。おススメはプラチナ会員☆☆☆☆です【カスタマイズ出来るパーソナルトレーニング制度】 Personalレッスン（個人指導で行います）在籍トレーナー5名（男性3名女性2名） ☆☆☆パーソナルレッスンでは、各専門（有資格者）スタッフがお客様のペースに合わせてカウンセリングから運動プログラムを組合せ、目的に沿った効果が実現できるようにしていきます。　また、運動はしたいけど運動するのに不安・目指すものが明確じゃないって方も多く来て頂いてます。1回の利用料金高めの為に躊躇しちゃう方もいらっしゃいます。しかし、当パーソナルレッスンではﾘﾋﾟｰﾄ率！90％以上の実績を持ち自信を持って提供しています。必要性を感じ料金が気にならなくなった、とおっしゃって頂いています。おススメは初めてパーソナル☆☆☆ですぜひ、健康が気になった方は姿勢から予防・改善して充実した日常生活を送れるイメージをしてみませんか？アクセスお待ちしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Crown-studioスタッフ一同より

無理なくゆったりと走れるようになりましょう

ブロンズ

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Active Sports Cram School Of Kids

対応可能エリア京都府

＼人生100年時代！お子様の苦手な運動を得意に！／～”運動は才能ではない”苦手を得意に変える”正しい運動動作をお子様に！～ Active_sports_Kidsでは、お子様へ正しいトレーニングを指導し、生涯スポーツとして、スポーツを行っていただける様な活動作りを目指します。＜お子様のこんなお悩みありませんか？＞ ☑運動の習い事に通っているのに体育の成績があがらない ☑運動が大嫌い・苦手がたくさん ☑頑張っているのに結果が出てこない ☑運動のやり方をおしえてほしい ☑学校にいけないことがある（不登校） ☑レギュラーで活躍したい！ ☑怪我が多い ☑子どもの姿勢が気になるもし、一つでも当てはまったらお母さんのお悩みを解消するお手伝いをさせてください！運動でお悩みのお母さんへ「なぜ運動ができないの？」「運動の習い事をしているのに体力がない・・・」とご心配されているお母さん、今のままではお子様の運動能力・体力は上がりません。ほんの少しやり方や原因を知るだけで運動能力は上がります。運動方法を『変えるなら』”今”！！です早く運動能力を上げたい！本気でそう願うなら、私が１５年間以上で約１万人の生徒さんと結果を出してきた「正しい身体づくり」を試してみませんか？お子様の運動の基本から身体の使い方を学ぶことでレベルアップをマンツーマン指導で全力サポートします。ちなみにこの方法は大人の方にも大変好評をいただいております！【受講種目】希望のコースをメニュー画面から選択ください。体育（かけっこ・陸上、逆上がり、球技）野球・水泳・ストレッチ・基礎トレーニング【練習場所】 ○オンライン・対面※ ※対面レッスンに関しては下記のエリアに限定させて頂いております。・大阪北東部（枚方市・寝屋川市・交野市）・京都南部（八幡市、京田辺市、綴喜郡、木津川市、相楽郡）・その他のエリアで希望の方は一度ご相談ください。練習場所（必要な場合）に関しては応相談させていただきますので、お気軽にご相談ください。＜プログラムメニュー（例６０分コース）＞ ①ヒアリング　②目標づくり　③身体ほぐし　④ポイントレッスン　⑤振り返り【受講費】 ○月　間体　験：４，５００円　/ 月４回 ○ワンポイント：５，０００円～ ○レギュラー： (対面の方は別途交通費が必要になります。）【連絡先】 LINE＠：@782arfcyで検索！ insta：https://www.instagram.com/active_sports_kids/?hl=ja 【フリーマッチングで提案書が届いた方へ】お気軽にゼヒトモチャットからご相談・ご連絡ください。２営業日以内にご連絡をさせていただきます。 Active_sports_Kids 　　　活動代表　福田智史（フクダ　サトシ）

迷ったらとりあえず連絡を♪😊

ニューユーザー

木村友希

対応可能エリア京都府

はじめまして☆ 京都を主として、プロアスリートから一般方へのパーソナルトレーナー、チームトレーナーとして活動しております。国体、全日本選手権のオフィシャルトレーナーとしてと活動しております。競技につきましては個別にご連絡ください！私が提供致する内容は、パーソナルトレーニング、整体、姿勢改善、骨盤調整、マッサージ等をしています。対象はプロアスリートから、ジュニアアスリート、一般方老若男女、お悩みを抱えるておられる全ての方へ行っております。基本60分8,500円～となっております。詳しくはお問い合わせくださいませ。お身体に対するお悩みでしたらどんなことでもお気軽に一度御連絡ください！お待ちしております☆

完全個別対応！理想のカラダ作りは楽しく無理なく！

ニューユーザー

まきたかける

対応可能エリア京都府

はじめまして。パーソナルトレーナーの「かける」と申します。「無理なく楽しみながら理想のカラダへ」をモットーにライフスタイルに応じたご提案をさせていただいております。また、私自身が実践し結果を出してきた方法ですのでお役に立てるパーソナルな方法をお一人お一人に合わせてカスタマイズさせていただきます。内容としましては、まずはカウンセリングにて「理想や目標」をお聞きして、少しでも不安や不明な点を取り除き、レッスンプランを一緒に決めていき実践していきましょう。※完全個別でさせていただきますので他のお客様の目は一切気にすることなく秘密厳守で行えるのもご好評いただいております。 🌟Zehitomo価格✨初回カウンセリング¥2000円（税別）✨✨ カラダ作りはトレーニングと同じくらい「食事」(栄養)「睡眠」（休息）が重要になります。無理やストレスなく誰にでもできて継続できる、そして何より楽しみながら自分の理想的なカラダ作りを行うことを私「かける」の実践したリアルな方法を包み隠さずお伝え致します。【トレーニング内容-手ぶらでOK！-】 ◆女性のお客様 ⇨ ダイエット、体を引き締めたい、女性らしいキレイなラインを作りたい、といったご要望にお応えします。 ◆男性のお客様 ⇨ 体を引き締めたい、筋肉増強。私自身年間を通して筋肉増強、減量を行っております。その経験を含めて、体作りを全力でサポートいたします。その日の体の状態、目的、既往歴など、お話を伺いながらトレーニングプログラムを提供しております。どんな些細なことでも構いません。不安なこと、ご質問、お気軽にお問い合わせくださいませ。{name}さんにお会いできることを楽しみにお待ちしております！何でもご気軽にご相談ください。

整体/パーソナルトレーニングで貴方の体を快適に

ニューユーザー

CREA conditioning KYOTO

対応可能エリア京都府

整体施術とパーソナルトレーニングを掛け合わせたCREA独自の「ゆるトレ-快美方」で貴方の体をより快適に、より美しく、よりカッコ良く、理想の体型へとボディメイクしていきます。痛みの改善や怪我のケア、リハビリ、スポーツを目的としたトレーニングまで、幅広く対応。トップアスリートのトレーナーとして現在も海外や国内を飛び回り活躍しています。

アスレティックトレーナー(JASPO-AT)が対応

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Prep. アスリハ&トレーニング

対応可能エリア京都府

Prep.アスリハ&トレーニングジムは、京都市左京区に位置し、公共交通機関からのアクセスも便利です。施設は120㎡(40坪弱)の広さの中に更衣室・シャワー室も完備、またジム内に治療ルームが併設されており、医療系国家資格を有したスタッフが様々なクライアントに対応するプログラムを用意しています。ジムプログラムは、①会費プログラムのスタンダード会員と②パーソナルトレーニング主体のパーソナル会員の2種 ①スタンダード会員　月会費により自由に利用可能となります。 ②パーソナル会員　パーソナルプログラムでは、カウンセリングを行いクライアントの希望を詳細に伺いゴールまでサポートします。　また、筑波大学発のAI姿勢・動作分析システムによりトレーニング前後の身体の変化を数値・画像により分析し、目的に対応したプログラム作成指導を行います。 1セッション(6600円〜)となりWEBでの予約も可能となっています。

【初心者も経験者も】現状からレベルアップしたい方へ

ブロンズ

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たかはし鍼灸接骨院

対応可能エリア京都府

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q：どういった内容のトレーニングを行いますか？ A：しっかりとカウンセリングを行い、その中でクライアント様と一緒にプランを作成していきます。例えば、初心者の方であれば「痛くならないように走りたい」や「完走したい」など。経験者であれば「自己ベスト更新」や「練習での痛みの改善」などの目標を達成できるようにサポートします。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

30～60代の男性・女性健康作りのためのランニング目的の方からマラソンの完走やサブ3やサブ2.5を目指している方。

過去に対応したお客様の成功事例

50代　男性　マラソン初参加で完走を達成、二回目は20分更新、3回目はさらに15分更新 50代　男性　一年以上アキレス腱炎を抱えていたが、アキレス腱炎治癒後初の大会で自己ベスト更新

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

『ケガをするほど上達できる』をモットーに、体の使い方を見直していきます。痛みが出るということは、そこの部分に負荷をかけすぎだということ。負担を他に分散できれば、他の部分も使って走れるようになることから、パフォーマンスが高まるのは当然です。皆さんにはご自身のお体をどう使っているのかを把握してもらい、また、思い通りに体を動かせるようになっていただき、あなた自身で走り方を探せるようになっていただきます。

その他特長などの紹介

国家資格を持った治療家として、日本代表選手から小学生までトレーニング、指導経験を持つ、「カラダのプロ」です。人間の骨格構造を効率よく使った動きを手に入れて、『ケガのない体作り』、『楽に動ける体作り』をサポートしていきます。痛みで悩んでいる方も、スポーツパフォーマンスを上げたい方も、健康維持のために運動を始めようとしている方にも、幅広く対応させてもらいます。一人一人の体の動きを診て、その人にあったプログラムを作成します。

「あきあき」した日常に「わくわく」を！好奇心を！

ニューユーザー

おおたはるな

対応可能エリア京都府

「あきあき」した日常に「わくわく」を！をモットーに、《スポーツ》(競泳国体京都府代表)、《教育》(小学校一種、中学社会、高校教員免許有)、《旅》(旅行やバックパッカーとしてのはHow to) の大きく3つのジャンルにおいて活動しています！活動の様子は、こちらのSNSを参照ください！ YouTube→#ゲストハウス先生 Instagram→@ybhrn Facebook→Haruna Ota LINE→yb_haruna tel→09062351442 宜しくお願いいたします。 https://youtu.be/cw7NX9XjFt4

必ず結果を出します。任せてください！

ニューユーザー

株式会社Lucent

対応可能エリア京都府

こんにちは。ご覧頂きありがとうございます。私たちは、京都で現在パーソナルトレーニングを京都市内で、ご提供させて頂いております。株式会社Lucent です。男性、女性問わず経験豊富な選抜されたトレーナーが在籍しております。ダイエットはもちろん、プロのアスリートのご指導も担当させて頂いており、数多くの実績がございます。体のお悩み、理想の体作りを通して、皆さまにより輝ける人生を提供していきます。問題解決のその先を見越して様々なトレーニング、カウンセリングをご提供させていただきます。本格的なウエイトトレーニングから、ご自宅で行えるまで沢山ご提供内容を兼ね揃えております。そして、お食事のご相談も承っております。楽しくボディメイクして行くためには美味しご飯も必要ですよね！短期間で痩せたい方や今のお体にもっと変化を加えたい方。短期から長期まで、様々なご提案をさせていただきます。営業時間はご予約のご状況によって異なりますが、朝8:00〜21:00までと営業させて頂いております。ホームページは現在作成中です。公式LINE↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40drz0122f Instagram↓↓↓ lucent_personl メールアドレス t.onodera@lu-cent.com 少しでもお気になられましたらご連絡ください。皆様のご応募お待ちしております。

90日できっかけを作り、180日で習慣を作る。

ニューユーザー

TOTAL BODY DESIGN

対応可能エリア京都府

『コロナに負けるな』キャンペーン開催中！ ①入会金無料今だけ50000円の入会金が無料です。 ②体験会今だけ1000円でトレーニング体験できます。無料カウンセリング付き！是非この機会にボディメイク始めてみませんか。 TBD PERSONAL GYM CONCEPT 美の基準は、隠すから見せるへ。身体のラインが見える服装、ノーファンデの肌、ジムに足しげく通う人々。自分の欠点を隠すのではなく、自然体の自分を高める。人々が追い求める美しさは変化しつつあります。 TBD PERSONAL GYMは、ボディメイクであなたの身体を変えることにより、人生そのものが、より楽しくより幸せに、自然体のあなたが活き活きと日々を過ごすサポートをさせていただきます。 TBD PERSONAL GYM 三原則 ①運動/②栄養/③休養 ①運動ボディメイクに筋トレを取り入れるメリットは以下の通りです。 1. 基礎代謝量UP 2. 生活活動代謝量UP 3. トレーニング時の消費エネルギー 4. 超回復に必要な消費エネルギー 5. 成長ホルモンの分泌 6. 筋肉と脂肪のバランスが変わり引き締まる筋トレを日々の習慣にし、太らない身体を目指します。 ②栄養『健康的にボディメイクする』ダイエット期間中、栄養の偏りによる健康障害、老化促進などの悩みが多発してます。ビタミン18種/ミネラル20種/アミノ酸8種健康を維持しながらボディメイクをしていくには少なくとも上記の栄養素を必要量摂取しなければなりません。また人の身体は水分と脂質を除くとほとんどがタンパク質でできてます。筋肉、皮膚、骨、臓器、髪の毛、爪などの主成分はタンパク質です。健康で美しくいる為には内側からのケアが重要です。日々の食事に加え、サプリメントやプロテインから栄養を補うことにより、健康的にボディメイクすることを実現させます。 ③休養破壊された筋肉は就寝中により再生されます。また日々のコンディションを整える為に、睡眠の質を高めることはとても重要です。またストレッチを習慣として取り組むことにより怪我の防止に努め、トレーニング効率も高めます。筋肉痛の緩和やセルライトケア等、おうちでできるセルフケア方法もお伝えさせていただきます。私たちが過去に延べ500人以上の方のボディメイクに携わり、そこで一番多く聞こえた声が、「続かない」というものでした。なぜ続かないのか。 □Why□ ① 一人で取り組む ② 単調なトレーニングに飽きる ③ 苦しい、辛い、楽しくない TBD PERSONAL GYMはこれら全ての「出来ない」理由からあなたを解放します。 □Answer□ ① トレーナーと達成感を分かち合える。同時期にトレーニングをしている仲間との交流。 ② 20年以上のトレーニング経験を持つスペシャルトレーナーが考案したバリエーション豊かなプログラム。 ③ 身体、心が日々変化していくことにより自分を磨くことが楽しくなり継続できるようになる。習慣にするには長い時間と労力が必要です。そして何よりも『好き』になることが大切です。頭で好きになるのではなく心から好きになりましょう。心から好きになるコツは小さな目標を一つずつ達成していくことです。大きすぎて遠すぎる目標よりも目の前にある目標を一つずつ私たちと一緒に達成していきましょう。 □費用パーソナルトレーニング 4万円コース/1ヶ月トレーニング週2回 2万円コース/1ヶ月トレーニング週1回 ※食事管理のアドバイスは会費に含まれてます。 ※更新可能グループトレーニング 1500円/1回 □サプリメントわたしたちのジムのコンセプトに健康的にボディメイクをするというものがあり、ボディメイク中はどうしても栄養が偏るため良質なサプリメントとプロテインで内側からもサポートできるよう飲んで頂くことを推奨してます【サプリメントに期待できること】・モチベーションの維持・運動効果を高める・継続して摂ることにより燃えやすいカラダづくりをサポート・誘惑に負けない気持ちをサポート・筋肉量アップ・引き締まったボディの維持 □GYM体験会 1000円無料カウンセリング付き是非一度体験会にお越しください。 □instagram(公式) https://instagram.com/tbd_personal_gym

栄養×トレーニング×休養→ “賢いからだ”

ブロンズ

Physical Edu.

対応可能エリア京都府

Physical Edu.代表の本田です（S＆Cコーチ/スプリントコーチ） Physical Edu.のキーワードは “賢いからだ” です。栄養×トレーニング×休養の三本柱からアプローチを行います。現在は一般の方から実業団アスリートまで指導させていただいております。目指すことはパフォーマンスアップ！その意味は違えど自分自身の体のことを知って、操作できるようになれば人生が変わります。・パーソナルトレーニング・ストレングストレーニング・食事指導・セミナーまずはお気軽にご相談ください。

現役プロスポーツ選手によるパーソナルトレーニング！

ブロンズ

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【現役トップアスリート】栗山廣大

対応可能エリア京都府

東京オリンピック日本代表最終候補、テコンドー選手の栗山廣大です。現役プロスポーツ選手による、トレーニング指導をさせて頂きます。競技力向上のためのスポーツ選手から、ダイエット目的のトレーニングビギナーまで、要望にあったトレーニングをご提供いたします。スポーツ選手の鋭利な感覚から素晴らしいと認めたトレーニングツールも扱っております。・ビジョントレーニング（動体視力、広視野トレーニング等）・スポーツリズムトレーニング（リズム感、筋肉の弛緩収縮を身につける、認知症予防の脳トレ）・ハイパーアイス社製品による、セルフケア・テコンドーミット蹴りエクササイズ・常識に惑わされない非常識な履き物指導京都、大阪でのトレーニングを承ります。大阪であれば常設トレーニング場所、京都であれば自然のコースでロードワークをおすすめします。出張については、ご相談下さい。よろしくお願い申し上げます。

子どもが運動に自信が持てる指導

ニューユーザー

スポーツ家庭教師/枚方市体操教室【MORIトレ】

対応可能エリア京都府

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q.どんな場所でレッスンを行いますか？ A.　近くの、公園や空き地で行います雨が降ったらどうしますかA.　屋外種目の場合、振替レッスンや休みになります。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q.レッスン場所までの送迎はされていますか？ A.　送迎はしておりません。現地でコーチと待ち合わせになります。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

対象年齢は5歳から小学4年生まで

過去に対応したお客様の成功事例

【6歳　女子小学１年生】　はずかしがりやで、運動会になると緊張してうまく走れませんでした。体育スポーツの家庭教師で走る練習を1年続けていき、走るのが速くなり、今では運動会で、１位がとれるまでに。

その他特長などの紹介

● 指導依頼&レッスン内容【運動会に向けてかけっこを速くしてほしい。】・かけっこで速く走れる、コツや練習方法を行っていき、子どもに自信をつけてあげるレッスンを行います。授業料 ● 2022年6月30日まで無料です。 →2022年7月1日以降、月謝 5,000円を予定詳細はこちら：https://www.mori-masaaki.com/%E6%9E%9A%E6%96%B9%E5%B8%82%E4%BD%93%E6%93%8D%E6%95%99%E5%AE%A4

走る喜びが昨日の自分を超えて行く！

ブロンズ

株式会社タグチ

対応可能エリア京都府

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

ランニングのコミュニテイを作っています。イベントを開催し、コミュニティのメンバーと交流できる。そんな店や場所、イベントを提供しています。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

「体を動かす楽しさ」「競い合う楽しさ」「仲間と共有する楽しさ」最高の瞬間、最高の感動を伝えていきたいと思っています。

その他特長などの紹介

お気軽にお問い合わせください！詳細はこちら：https://go-trail.net/

ランニングフォームよりもっと必要なことがあります

シルバー

4.9

(8)

国際資格取得トレーナー　寸田

対応可能エリア京都府

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q.どのようのなレッスンですか？ A.まず最初にクライアント様の体の歪みなどがないかをチェックさせていただきます。そこからその部分の修正、そしてランニングに必要な筋肉のトレーニングという流れで進めていきます。 Q.入会金や事務手数料などはかかりますか？ A.いいえ。入会金や事務手数料は一切かかりません。また、レンタルスペースではないので別途場所代などを頂くことは一切ございません。 Q.駐車場はありますか？ A.申し訳ありませんが駐車場はございません。しかし、近隣にコインパーキングがありますのでそちらを利用いただき使用証明書を見せていただければ500円の補助をさせて頂きます。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

20〜60代　男性、女性

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

ランニングのパフォーマンスが上がることを第一に考えております。ランニングに必要な筋力の向上や、姿勢の改善を目的としてレッスンを行なっていきます

その他特長などの紹介

寸田雄馬と申します。中学、高校と陸上競技をしておりました。筋トレ好きがこうじてパーソナルトレーナーの資格(NSCAというアメリカの団体が出している)を習得致しました。ダイエットや体づくり、筋トレ、パフォーマンス向上などなど様々なことでお手伝いができると思います。どうぞよろしくお願いします。

OBRS

対応可能エリア京都府

■自己紹介 ■レッスンについて・体験レッスン・初級レッスン・中級レッスン ■連絡先 ■Q&A 実業団で陸上競技・長距離をしていました。今は府立高のコーチです。マラソンを走り切りたい、体質を変えたいという方どうぞ。丁寧に指導します。

Supporters

京都府のランニング教室・マラソン教室の口コミ（評判）

木村克己さんへのレビュー

5(2件)

ゆうきさん

18日前

京都府
40代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 33,000

このプロのおすすめポイントを教えてください: とことん寄り添ってくれる、優しさと愛に溢れたお人柄です。
このプロに決めた理由を教えてください: 信頼する人からの紹介でした。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: まずコーチ自身がお手本をやって見せてくれるので、常に生徒の先を行く、背中を見せてくれる、生徒の目標になってくれる存在です。
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 人生で一番今が元気です。
このプロに改善してほしいところを教えてください: ありません。

木村克己さんへのレビュー

5(2件)

myさん

18日前

さまざまなワークアウトを通して心身ともに成長することができましたワクワクするトレーニングはいつも楽しみでいっぱいです

京都府
50代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 22

このプロのおすすめポイントを教えてください: 身体機能の向上を目指す方には楽しく確実に！目標へ導いてくださいます　トレーニングによって身体がどんどん整ってゆく手応えを感じられることと思います

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レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

このプロに改善してほしいところを教えてください

このプロのおすすめポイントを教えてください

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