【お時間&料金相談可能!】体験レッスン 60分
静岡県のヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます
静岡県のヨガ教室・レッスンの事例
静岡県のヨガ教室・レッスンのプロ一覧
Q.ヨガ初心者です。身体が硬いですが大丈夫ですか? A.初心者の方、お体の硬い方やシニア世代でも出来るようにお一人お一人に合わせたプログラムを提供しておりますのでご安心ください。
Q.子供がいるのですが連れていけますか? A.お子様連れでも大丈夫です。お子様と一緒に出来るレッスンもありますのでご安心し下さい。 その際はお子様の身の回りの物(おやつやおもちゃなど)をご持参ください。
シニア専門パーソナルヨガレッスン 初心者🔰さんOK マタニティ、ママさん子連れOK 初回体験レッスンあり 対面少人数対応 ベーシックなハタヨガレッスンです。 個人宅や公園ヨガ、学校や施設、企業様への出張ヨガも承りますのでご相談ください。
事例/70代女性 集団でのヨガレッスンについていけなかった。 提供レッスン/ 少しづつ体力をつけられるようチェアヨガから始め、少しづつマットヨガに慣れて頂けるようパーソナルレッスンを提供しました。 成果/ 体力も自信も取り戻し活き活きと若々しく生活されております。
ヨガレッスンを提供するにあたりケアをモットーにしています。ここでのケアとは寄り添いを意味しています。 お客様のお悩みやお気持ちにも寄り添い、安心安全なレッスンを提供します。 又、安心感のある家庭的な温かい雰囲気でヨガレッスンに集中して実践して頂けるようにします。 お客様に寄り添い、健康と幸福を高める質の高いレッスンを提供出来るよう心がけています。
その他特長などの紹介
はじめまして!インストラクターのあやこです! 静岡県伊東市にてアットホームな少人数制ホームヨガレッスンを行っています。 オンラインヨガについては全国の方を対象に行っています。 お一人お一人に寄り添ったヨガレッスンで安心して通って頂けるよう心がけております。 【当スタジオの特徴】 ■こんな方におすすめ■ ○初心者のためグループレッスンは不安 ○大勢で行うレッスンは苦手 ○体が硬いため自分のペースで行いたい ○お友達同士やご夫婦でヨガを楽しみたい ○自分だけのヨガのレッスンを受けたい ○じっくりとポーズを学びたい ○マタニティの方、リハビリの一環として ■パーソナルレッスン詳細■ カウンセリング10分+レッスン60分+ご質問など10分 80分 料金:60分レッスン パーソナルレッスン(1名)¥5,500 セミパーソナルレッスン(2名)/お一人¥3,500 少人数制のプライベートレッスンです。 基本女性のみ、定員2名様まで (男性の方は基本カップルや旦那様のみ。ご相談ください。) →カップルの方はペアヨガやります🧘♀️ →マタニティヨガレッスン、子連れヨガ対応します。予約時にご相談ください。 終わったら美味しいお茶を飲みながら雑談しましょう🎶 営業時間は目安ですのでご希望の日時があればお問い合わせよりご相談ください。 ベーシックヨガですがレッスン内容をマタニティ対応致します。申し込み時にご相談ください。お子様連れヨガ対応もOKです(*^^*) オンラインでも対応できますのでご相談ください。オンラインレッスンの日時はご相談ください。 オンラインレッスンは対面の半額 60分¥3,000
頭痛改善 月2回(1回60分) 2ヶ月 3,000円 50代 女性 静岡県伊東市(オンライン)
通常のヨガレッスンに加えリラクゼーションヨガレッスンを行いました。
5
2023/09
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 運動不足に
- ヨガレッスンを受けました。50代のおばさんにも、とても明るく親切に教えて頂きました! お腹周りの浮き輪肉をなんとかすべく、これからも楽しく参加させて頂きます(*^^*)
未経験でグループレッスン参加して大丈夫ですか? はい、大丈夫です。経験に関わらす、それぞれに合わせた指導を丁寧にします。
身体が硬いですのが大丈夫ですか? はい、身体の柔軟性に関わらず、ヨガはできます。安心して、自身のペースで身体の変化を感じていきましょう。
30代〜60代。身体のメンテナンス。体力を付けたい。リラックス。睡眠の質を良くしたい。腰痛や膝の痛みを緩和したい。
Aさん:ヨガをスタートしてから、自身の柔軟性をより理解できました。日常生活での身体の動きはより良いと 実感します。 Bさん:階段を登るのが大変でした。ヨガを初めてから身体が以前より体力をつきました。 Cさん:ヨガレッスンをいつも楽しみにしてます、身体のむくみや重だるさの改善に繋がりレッスン後にスッキリして嬉しいです。
RSstudioでは、一人一人のお客様を丁寧に指導を行うのは大切にしてます。 レッスン後にサービスでハーブティータイムがありますので、 是非この時も楽しんで頂けたら嬉しいです。
その他特長などの紹介
南米ペルー生まれ、6歳よりダンスを始め、14歳で来日。 社交ダンス・サルサ・フォルクローレを経験。心身のケアの為独自でヨガをはじめ。 東京・銀座のStudio Tangueraにて、Gyu Yoshinobuの元、アルゼンチンタンゴを習得。 東京・日本橋のStudio Tango Solにて、世界チャンピオンを初めとする数多くのトップダンサーの元、技術を深める。 一方で、インドにて、全米ヨガアライアンス(RYT500時間)を取得。 現在、ヨガレッスン講師も行い身体の使い方、メンテナンス指導。アルゼンチンタンゴダンサーとしてショーやレッスンで活動。2018年5月に水道橋にて、アルゼンチンタンゴ・ヨガ の RS studio オープンしました。全米ヨガアライアンス500/日本統合医学協会メディカルヨガインストラクター/クリニカルアロマ・インストラクター。
5
2023/01
- danさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 2,500
- 私のレベルに合わせたメニューを設定していただき、体の変化を感じながらレッスンできています。また、ポーズの意味やヨガの考え方などもお話しいただき、頭でも楽しんでいます。
Q:用意するものはありますか? A:ヨガマット、動きやすい服装、タオル、水
Q:体がとても硬いのですが、大丈夫でしょうか? A全然大丈夫です、体は生まれてから硬くなっていくものです、それを徐々にほぐしましょう
ミドルエイジ、30代から60代、ヨガをやることで体と心が軽くなるのを体感してほしい メインは、パーソナルレッスンで、その人にあったレッスンをしていきます。もちろん一人で恥ずかしい方はグループでも。
ヨガのレッスンをするようになったら、気持ちが落ち着いて、怒りっぽい性格が改善した。夜ぐっすり眠れるようになった。少しずつ体が柔らかくなってきて、背中を洗うのが楽になった。朝の目覚めがよくなった。深呼吸を意識するようになり、慌てなくなった。
体と心が軽くなっていただきたいと思っているので、無理せず60~70%の気持ちでレッスンを受けていただくことを心がけています。大切にしてることは、気持ちよくレッスンしていただくことです
その他特長などの紹介
講師歴37年なので、形にこだわらず、その人、その人に合わせていきます
4
2022/06
- みえさん
- 40代
- 静岡県
- サービス品質 4
- プロの人柄 4
- 金額 2,000
- いつも楽しくレッスンしてもらってます
筋膜リリース付ストレッチヨガ(ガチガチな身体を自分でほぐしてから簡単なヨガ)
¥1,000
プライベートレッスン90分 筋膜リリース付(特にガチガチな方、運動が苦手な方)
¥5,300
プライベートレッスン60分 筋膜リリース付(特にガチガチな方、運動が苦手な方)
¥3,500
Q.筋膜リリースとはなんですか? A.私達の身体は全身の皮膚と筋肉の間に筋膜というものがあり、これが普段の癖や姿勢等で乱れると筋肉が正しく動かなくなります。運動をする前にボール等で身体をほぐすと筋膜が整い筋肉が使いやすくなります。身体が軽くなり同時にリンパも流れるので血行が良くなり自宅でも習慣にすると睡眠の質もあがります。
Q.グループレッスンでついていけるか不安です。 A.体験の方には側で丁寧に見させて頂くのでご安心ください。どうしても心配な方はプライベートレッスンもあります。緊張しないで参加してもらえるような雰囲気作りを心がけています。
40~60才代 筋膜リリースのやり方を知りたいという方が多いです。その後、簡単なヨガやストレッチをして身体を変えていきます。
初めは寝ながらお尻の下にボールを入れることも出来なかった方が自宅で教えられたリリースを習慣にしてくださり、みるみる身体が変わりました。疲れにくくなった、寝れる様になった。偏頭痛が治った等の声が多いです。
体の動かし方の説明を聞いたり見本を見せられても普段使っていない筋肉はどうしても反応が鈍くなっています。その方が分かるように色々な手段や具体例などを提案して分かって頂けるまで説明を細かくしていきます。
その他特長などの紹介
いきなり、ヨガやピラティスなどは出来ません。毎日、疲れている身体に先ずは血を流してあげましょう!そして、気持ちいい呼吸が出来ることを楽しんでください。
5
2021/12
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 個々に合ったレッスン内容で受けられます
- 万年肩凝りの解消と数年後も健康が保たれる事を目標にレッスンに参加し始めました。 当初は、このまま何もしないと数年後にはどうなっていくんだろう‥と思われる位だった様です。 グループレッスンとプライベートレッスンの両方があり、私は苦手な点や出来ない点が多く月に通える回数も少ないため マンツーマンのプライベートレッスンを受けています。 勿論、気心の知れている方々とのグループレッスンも楽しいと思います。 当日までの状態や希望を聞き出してくれたレッスン内容を 毎回してくれます。 疲れない身体、疲れを溜めない身体作りを目標に通っています。
Q.どんな服装でレッスンするのですか? A.動きやすいストレッチ素材の服装でお越しください。
Q.生理・妊娠中でもレッスンを受けれますか? A.16週目以降でお医者さんの許可を頂いている方のみナチュラルヨガを勧めております。 生理中の方でもご自身の体調に問題なければ参加は大丈夫です。ポーズによっては休んでいただくところもございます。
ナチュラルヨガ 呼吸に意識を向けながら、ゆったりと動いていく基本のヨガです。 初めての方も慣れている方も自分自身を見つめながら、心もカラダもときほぐしましょう。 パワーヨガ 呼吸と動きを連動させてダイナミックに動くヴィンヤサスタイルのヨガです。 ナチュラルヨガの動きに少し慣れてきた方におすすめします。
お客様の声 40代:主婦 今までヨガの体験レッスンをいくつか受けてみてはどうもしっくりこなく、ヨガ自体が向いていないのかなと思っていたのですが、全く違いました。先生の心の置き方、ヨガについての考え方はヨガ講師としてだけでなく一人の女性として凄く魅力的で一瞬にして吸い込まれる感覚があります。きっと通われている生徒さんたちは内面からどんどん美しく変化されているのでしょうね。
YOGAは人生に喜びを与えてくれるもの、必要な人のもとに届くようにお手伝いをしていきたいと思っています。
その他特長などの紹介
沼津市のヨガスタジオ「Natural Base Camp」です。 スタジオの窓1面は、自然あふれる環境でそんな落ち着いた空間の中でヨガを体験してみませんか? ありのままのからだの声・エネルギーに沿って、心も体も思考も解き放ってゆったりヨガを ヨガは、『全ては皆様の幸せな暮らしの為に』 初めての方も経験者の方もまずは、お気軽にご連絡ください。
5
2019/12
- ゲストさん
現役の保育士をしながら、ヨガのインストラクターをやっています。 スタジオでのレッスンはもちろん、公園、ご自宅などお好きな場所で、お客様のご要望に応じてヨガを 体験して頂きます。 初心者の方や体の硬い方でも大丈夫! お客様の体や運動量に合わせて、軽減法をお伝えしながら丁寧に行ないます。 また、親子でのヨガ、ママと赤ちゃんのヨガでは、 保育士の経験を活かして、子育ての相談や、手遊び歌などの触れ合い遊びもお伝えします^ - ^ 企業でのオフイスヨガでリフレッシュ! もいかがですか? ヨガで心身をリラックスしたり、集中力を高めたりして、 お仕事の効率を上げるとも言われています。 生活の一部にヨガを取り入れて、 体の不調を改善したり、体を引き締めたり、 柔軟な心と体から、毎日をイキイキと過ごしていきましょう! ヨガを体験して頂いたり、継続して頂けるよう 低価格を心がけています。 浜松市内 1レッスン 60〜80分 3000円 交通費込み 人数に関係なく、一律料金です。 尚、遠方の場合は交通費を別途頂く場合があります。 スタジオレッスンの場合は、 ヨガスタジオ ビーヨギー 浜松市中区中央3丁目10-33 をお借りして行います。 駐車場、更衣室もあります。 ヨガマットのレンタル無料です。 持ち物 水分補給の飲み物 プライベートレッスンでは、 お客様の 体の調子や改善したいところ、 ご希望のヨガ などをお伺いして それに合わせたプログラムの内容になります。 初心者の方や体の硬い方も 楽しめるように、 それぞれのお客様に合わせた ヨガのご提案をしています。 この機会に是非ご参加ください^_^ また、ご質問などありましたら お気軽にお問い合わせください! 百瀬 理恵 instagram macohana_rie maco hanaで検索すると、 ママヨガクラスの様子がご覧になれます。
初心者・未経験の方はまずはハタヨガからチャレンジしてみて下さい。
好きな時間に好きなだけ体を動かすことが可能。 自分のスタイルに合った健康ライフを実現できます。 初めての方でも専門スタッフの豊富な経験とノウハウによる丁寧なサポートが充実。 1人1人のニーズに応じたココロとカラダを美しく健康に整えていきます。
その他特長などの紹介
少人数制のヨガ教室。 プライベート空間で施設をご利用いただけます。 人との繋がりを大切に誰しもが楽しめ癒される施設を目指す地域密着型のスタジオです。 自分と向き合い自分らしさを取り戻す。 JYOTI(ジョーティー)とはインドの古代言語であるサンスクリット語で「輝き」という意味です。 外側だけでなく内側部分の輝きに意識を向けてほしく名付けました。 「ココロ」と「カラダ」のバランスを整えいくことができるヨガを生活の一部にいれてみてください。 身体に多くの恩恵を受けることができます。 クラスは基本60分ですが流派によってロングクラスがあり求める内容がしっかりと深められるのが特徴です。 ハタヨガ他、様々なレッスンクラスがございます。 【料金】 ■初回体験料金 ヨガレッスン:¥1,100(税込) エアリアルヨガ:¥1,650(税込) プライベートヨガレッスン:1時間¥4,400(税込) ■月会費 ¥7,700(税込) 全ヨガ種目参加OK 上限回数なし 完全予約制 ※回数券プランもございます。 詳細はこちら:https://shizuokajyoti-studio.com/
今思うのはヨガとは他の誰とも比べることなく、自分自身を見つめることだと言うこと。 私はどんな悩みや人間関係もまずは自分を整えることが一番だと思います。 ヨガのポーズや呼吸法を通じて自分の心と身体の状態を丁寧に観察していきましょう。 そしてどんな自分も認め受け入れること。きっと自分を今よりもっと大切にできるはずです! 10回チケット(有効期限3ヶ月)¥15,180(税込) 5回チケット(有効期限3ヶ月) ¥8,800(税込) 3回チケット(有効期限2ヶ月) ¥5,775(税込) ドロップイン(1回) ¥2,200(税込) プライベートレッスン(1回) ¥6,050(税込) 詳細はこちら:https://tattvayoga.wixsite.com/tattvayogahttps://tattvayoga.wixsite.com/tattvayoga
はじめまして、Mikaです。 ヨガを通して、ご縁あります方とお会いできることを楽しみしております。 ⭐︎プロフィール 約5年間ウエディングプランナーとして活動している時、体調を崩した経験から、 自分のやりたいことをやる人生をを追求しはじる。 人を癒やすこと、 人が健康でいれること、 人が人らしく生きれるとは?をモットーに エステサロンの主宰、料理教室、レシピ開発、ライター、華道家、執筆、トゥルシー(ハーブ)の生産とプロデュース業務等に携わる中、ヨガと出会う。 2018年ベトナムダラットにてシヴァナンダヨガティーチャートレーニングコース卒業。 その後、各地のヨガイベントや、お寺、地元の大分でヨガを伝えている。 また、心を解放させる歌うヨガと呼ばれるキールタンの力にも魅了され、 シェアする活動も同時に行っている。 好きなことはインド音楽を奏でることや自然の中を旅すること。 ◎シヴァナンダヨガとは? シヴァナンダヨガは、呼吸法やストレッチからゆっくりとはじめていきます。 ポーズの合間にはリラクゼーション効果の高いシャヴァーサナ(仰向けのリラックスポーズ)が入り、初めての方でも無理のないペースで心地よく行っていくことのできるヨガです。 ⭐︎グループレッスンからプライベートレッスンまで、 ヨガが初めて、初心者の方でも是非、気軽に一緒に進んでいきましょう。 ⭐︎サービスメニュー・料金体系 レッスンスタイル ・グループレッスン(対面orオンライン) 時間90分 ★1回単発 2,000円(1回分) ★5回チケット 9,000円(5回分チケット期間3ヶ月) ★10回チケット17,000円(10回分チケット期間3ヶ月) ・プライベートレッスン(対面orオンライン) 時間90分 ★月1回 5,000円 ★月2回 9,500円 ⭐︎連絡先 kokomika1007@gmail.com までお気軽にお問い合わせください。 ⭐︎ Instagram https://www.instagram.com/kokomika1007
開運カウンセリングを通してお客様が悩まれている根本的な原因をエネルギーレベルで探り、現実的なところで自身が行動できるアドバイスのお手伝いをします。お客様が現在の状態から未来がよりよい状態へと、メンタルサポートが得意です。 毎日の食事が身体をつくります。生きたエネルギーを取り入れて元氣を維持しましょう。 痩せない、肥満、実は現代型の栄養失調です。食事から効率よくエネルギーを摂取することで、本来のあなたの力を引き出してあなた自身最高の人生を送れるようになります。 悩まれているそのことの根本的な原因は何なのか?? 悩み続ける時間、そのエネルギーの浪費がもったいないと思いませんか?? 悩み方にも方法があります。 身体と心は繋がっています。解決のお手伝いさせてください。 私自身、今の状態になるまで苦労した経験があります。学生時代の鬱、海外留学、社会不適合、多数の職種経験を経て現在があります。 現在の私になるまですべて必要なことだったと認識しています。 これからは資本主義社会から個人社会時代の時代です。今ある自分という資本、宇宙でたったひとつの唯一無二の存在です。 自分で自身の魂を活かすために選んだのです。自分を知って、自分を最大限活かしてみませんか? 対面式 開運カウンセリング 50分 5,000円 パーソナルヨガレッスン 60分 6,000円 (現在準備中) https://www.instagram.com/happiness_with_yoga/
5歳からクラシックバレエを始め、昭和音楽大学バレエコース卒業後、全米ヨガアライアンス200取得。大手フィットネスクラブでレギュラークラス担当しております。 綺麗な身体のラインを手に入れるお手伝いをします
都内・神奈川を中心に素晴らしい活躍で実績を築き続けているインストラクターが集結。 実際に様々なヨガスタジオやスポーツクラブで共にインストラクターとして働いたり過ごしたりしながら、この目でしっかり見極めた仲間に集まって貰いました。 裏打ちされたそのキャリアとスキル、愛情深い人柄は本物です。このスタジオの一番の自信はインストラクターです! レッスンの内容の素晴らしさは然ることながら、バラエティに富んだ個性と素晴らしい愛に溢れる人間性に触れた時、貴方はきっとたちまち癒され、元気づけられることでしょう。 安全かつ的確、丁寧な指導をぜひとも体感されてみてください。ダイエットのお悩みやリラックス法など、心と身体の色んなお悩みや解らない事、もっと知りたい事、どんどん質問してください!! 体験代980円 平日パス(平日限定1日1回まで)…13100円 ※最低6か月の継続が必要です。 8回マンスリー利用券(8回:1か月有効)…10,890円 ※都度、現金またはカード払い 4回マンスリー利用券(4回:1か月有効)…7,590円 ※都度、現金またはカード払い 11回利用券(11回:3ヶ月有効、複数名様での利用可)…21,890円 5回利用券(5回:2ヶ月有効、複数名様での利用可)…10,890円 詳細はこちら:http://www.yogayoga.co.jp/
Q:トレーニングが初めてですが大丈夫でしょうか? A:大丈夫です!ご安心ください。お客様に合ったメニューをご提案させていただきます。
Q:トレーニングを受けるのに必要な持ち物はありますか? A:動きやすい服・タオル・水分・(あれば)ヨガマットをお持ちください。
10代~80代まで男女問わずサポートさせていただいてます。 特に運動が得意でない方やこれから始めようとしている初心者さまへの指導が得意です。
<50代女性/目的:運動不足解消> ・トレーニング期間:6か月 ・トレーニング/サポート内容:ヨガの呼吸とポーズの実践 ・成果:運動を習慣化させることができ、体型の変化も感じられている。モチベーションが高い状態で継続出来ている。
お客さまの生活スタイルや目標に合った内容をご提案させていただき、楽しく続けられるよう心がけています。
その他特長などの紹介
こんにちは!フィットネスインストラクターの鍵山友紀子(かぎやまゆきこ)です。 2008年より静岡県東部(三島・沼津・富士・裾野・御殿場・長泉)を中心に活動しています。 10代~80代のお客様にトレーニング・ストレッチ・ヨガ・ピラティス・エアロビクス・ダンスなど、幅広く指導を行っています。 「シンプルな言葉で分かりやすく!!」をモットーに、明るく丁寧に、そして皆さまが笑顔になれるレッスンを心掛けています。 運動が苦手な方、これから運動を始めようと思っている方、体型を変えたいけど何をやったら良いか分からない、ヨガやピラティスに興味はあるけどグループのレッスンはどうも苦手。。。という方はぜひご相談ください! 「通い」の場合のレッスンご提供場所は静岡県清水町を予定しております。
Naotoという名前でグラフィックデザイナーとカメラマンをやっております。フィルムカメラ時代に、植田正治先生から写真の添削を受けていました。 Nikon D850に、58mm のレンズですポートレート撮影とスポーツ動画を撮っております。 被写体の方のトータルの美しさを写し込みたいと思っています。
静岡県沼津市にてヨガ&キックボクシングジム RE/BLOOM(店名)を運営しております! 会員の7割が女性会員です 戦わないキックボクシング!完全フィットネス感覚のキックボクシングジムとなっております レッスン形態はセミパーソナルとパーソナルを行っております
Supporters
静岡県のヨガ教室・レッスンの口コミ(評判)
ヨガ教室・レッスン関連の最新記事
ダイエットしたい!ストレス解消したい!などさまざまな理由で、たくさんの人がヨガに取り組んでいます。 ここでは、初心者の人でも、比較的安全に行える難易度低めのポーズの名前とその効果を一覧にしてご紹介します。本や動画を見ても […]
エアロヨガ、反重力ヨガなどとも呼ばれるエアリアルヨガ(空中ヨガ)ですが、他のヨガとどのような点が異なるのでしょうか?ここでは空中ヨガの効果や、東京都内のおすすめのジム、体験方法などをお伝えします。