ヨガ教室・レッスン業者の口コミ（評判）

その日の体調　自身の体力体にあったヨガを提供してもらえる。 腰痛が出てる時に受けた際は次の日腰痛が楽になりました(^_^) 産後の体重も徐々に落ちてきてます。 色々と体の不調にお悩みな方にオススメです♫

Rieko先生 分かりやすい丁寧なレッスンありがとうございます！ 私はお腹のお肉だけ全然落ちなくて悩んでいました😭 運動不足の上に自分の弱点を知れたのと、うっすら汗もかけたのも嬉しいです♡ レッスンを受け終わった後に変化が直ぐにわかるので 今後も続けよう！ヤル気がでます！！ いつもありがとうございます！

先日ヨガレッスンを受けさせていただきました。 簡単すぎず、難しすぎずで長く続けられそうです。 今後ともよろしくお願いします。

ヨガのレッスンを受けるのが初めてで、不安があったのですが、非常に丁寧で分かりやすいレッスンをして頂きました。 初期費用もヨガマットだけで良く千円ほどで購入できたので、簡単に始められました。 次回の開催時にはまたお声をかけて頂けるとの事で、楽しみにしております。

初めて気功ヨガを体験しました‼︎一般的なヨガは何度か経験した事はありますが、気功は初めの体験でした。 難しいかな？と思いましたが、とても丁寧にわかりやすくレッスンして頂けました。呼吸を意識しながら、ゆっくりと身体を動かす事で、自分自身の身体と向き合う事ができ、終わってみると頭も身体もすっきりし、全身がとても軽かったです。次の日には軽く筋肉痛になり、あんなにゆっくりとした動きでも全身をしっかり動かしていたんだなぁと驚きました。終わってからも教えて頂いたヨガを実践しています。また是非よろしくお願い致します‼︎

初心者にもしんどくないポーズが多く、気持ちよく、身体の伸びを意識するカリキュラムです。 普段使えてない部分や、凝り固まってるところのストレッチになり、普段、なにげなくしている呼吸に意識を向けれるいい機会で、勉強になります。 先生は、丁寧で優しい方です。

ゴルフの腕を上げたいと思い、ヨガレッスンを受けました。呼吸が浅かったのですが、ヨガをすることでゴルフの時に呼吸が整いやすくなり、緊張がほぐれ、ショットが安定するようになりました。説明もわかりやすく、ヨガの効果を実感できるレッスンでした。

ヨガを始めたきっかけはスポーツジムでのヨガですが、本格的なヨガをしたいと思っていた時にヒデコ先生のヨガと出会いました。ポーズを取るだけだったヨガと違い、筋肉の使い方や呼吸法など丁寧に教えていただきました。パーソナルレッスンで、自分に合ったプログラム、その時の体調に合わせていただけます。レッスンが終わった後、本当に心と身体がほぐされている事に気が付きます。またヨガだけでなく、アーユルヴェーダやアロマ、マッサージなど色々な事をその時々にさりげなく伝授してもらってとても満足しています。

信子さん、レッスンありがとうございました! 先生のレッスンを通して、丹田に力をこめる方法などを教えていただき弱い自分を整えることが少しずつですが、できるようになったと思います。 これからも先生のレッスンを通して色々なことを学びたいと思っています！よろしくおねがいします☺️

先生のヨガレッスンは体の硬めな私でもこなせるような練習内容となっており、このレッスンを通して、普段何気なく行ってる呼吸がより深くできるようになったと感じました。

いつも朝ヨガありがとう〜！暮らしの中で活かせるカラダの使い方・動かし方、季節ごとのカラダへの アプローチをヨガに取りれてくれるので　ありがたいです！これから氣温も下がりはじめ、カラダが ギュッとなる時間が増えていく そのカラダへのアプローチするヨガを取り入れてもらえたら嬉しいです😃 よろしくお願いします〜

明るく楽しい先生で、zoomでもポーズの説明や効かせる箇所などわかりやすいです。 参加できない朝もありますが、YouTubeで動画を送ってくれるので、自分のペースに合わせた時間でできるところも気に入っています。 ヨガでほぐすことで、趣味のテニスでのケガも抑えられている感じがします。

コロナがきっかけでこのような遠隔でのヨガレッスンを受けられるようになったこと。 色々自由を奪われて我慢ばかりのコロナ禍ですが、唯一このきっかけだけは、ありがたいと思えています。 愛先生もお子さんを抱える中、構想や準備、自分の体調管理などとても大変だと思うのに、 そんなことを1ミリも感じされない明るく元気なレッスン。 毎回毎回、流れるような動作プログラムでひとつひとつがスムーズにつながっていて体に無理がかからない工夫が施されていると参加しながら分かります。 さらに、ビデオを毎回添付していただけるのと、 そこには解説などの文字が加わっていてわかりやすいし、おさらいに最適です。 今後、対面のレッスンが復活になったとしても、 今後もzoomでのヨガも続けていただけたらなぁ。と思っています。

主に朝ヨガに参加していますが、毎朝違うプログラムで行うため、飽きずに続けられています。 身体の変化も明らかで、柔軟性はもちろん、寝付きもよくなり、朝もスッキリと起きられます。なによりこうして無理なく続けられるのは、愛先生のお人柄あってこそ。お互い元気で健やかなマダムになるのが理想です。気軽に参加してほしいです。

参加して1年になりますが、毎回違うメソッドに感心しながら、飽きることなく楽しみに参加させていただいています。 朝のスケジュールだけでなく、録画したメソッドをすぐ編集してYouTubeにアップしてくださるので、自分の好きな時に何回でも実施できるのが、大変ありがたいです。 当初の体幹トレーニングから、最近は股関節や腿、肩周りなど具体的なほぐしと筋トレにバージョンアップし、自身の身体の硬さと課題に向き合ってます！ わかりやすい解説と元気をいただく声に引っ張っていただき、本当に感謝しています。

朝の6時10分から6時半のクラスを受講し、半年が過ぎた頃から身体を動かすことが習慣となり体重も減りました。朝から先生の明るい声に元気をもらっています！

フィジカルな面もメンタル的な面もよく学ばれているんだなと感心する指導内容で、末長くお世話になりたい講師です。

朝まだ子供が起きてくる前の自分時間を楽しんでいます。週3回、ヨガとしては短い時間の20分少々ですが、テレワークで硬くなっている体をほぐすにはいいペースで、無理なく続けられています。 どうしてもリアルタイムで出られない場合はYouTube配信があるので、別の日の好きな時間にヨガタイムを作れるのも嬉しいです。