ゼヒトモ内でのプロフィール: ゆずクリエーション , ゼヒトモのランニングレッスンサービス , 仕事をお願いしたい依頼者と様々な「プロ」をつなぐサービス


 <p id="ref_64d60ad3f453240018ec711c_running-instructor">ゼヒトモ内でのプロフィール: ゆずクリエーション ,&nbsp;ゼヒトモのランニングレッスンサービス ,&nbsp;仕事をお願いしたい依頼者と様々な「プロ」をつなぐサービス</p>




 <p id="ref_64d60ad3f453240018ec711c_running-instructor"><a href="https://www.zehitomo.com/profile/%E3%82%86%E3%81%9A%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%A8%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3-YNs1Z-gyU/pro" target="_blank">ゼヒトモ内でのプロフィール: ゆずクリエーション</a>,&nbsp;<a href="https://www.zehitomo.com/learning/training/running/running-instructor" target="_blank">ゼヒトモのランニングレッスンサービス</a>,&nbsp;<a href="https://www.zehitomo.com" target="_blank">仕事をお願いしたい依頼者と様々な「プロ」をつなぐサービス</a></p>



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ランニング

トレーニング

（Q)姿勢調整、姿勢改善エクササイズとは何ですか？
（A)姿勢調整とは、姿勢科学理論にもとづき、身体の静的バランスを改善することで、運動機能が自然に改善する方法です。
　　姿勢改善エクササイズは、一般的なスポーツトレーニングやジムでのエクササイズと違い、身体機能を最も効率的に発揮するため、600もある筋肉のアンバランスを解消するユニークな「非対称性エクササイズ」です。
　　どちらも言葉だけで理解していただくのは困難ですが体験していただくことで効果を感じていただけます。ランニングレッスンのなかでお教えしていきます。

姿勢科学理論に基づく理想のフォームと練習法教えます

川西市

兵庫県川西市

小戸

健康とスポーツのゆずクリエーション

◆こんな方におススメ！◆
　☆ランニングを始めたけど、正しいフォームや練習法がわからない。
　☆ランニング時の不調に悩んでいる。
　☆これからランニングを始めたい方。

◆ここが違います！◆
　☆姿勢科学の専門家でもあるトレーナーが、
　　あなたの骨格・筋系の構造や身体バランスを最初に診断します。
　☆その上で、あなたに合った練習法を指導するから、
　　ムリなく練習が続けられ、怪我や故障も防げます。
　☆姿勢科学理論、バイオメカニクス、運動生理学に基づき、
　　あなたの悩みに適格なアドバイスを致します。

◆姿勢科学に基づく理論的レッスン◆
　☆姿勢工学
　　人間の体を構造物とみなし、体に負担なく、最大限に
　　運動能力を発揮するための姿勢バランスを研究します。
　　高層ビル、鉄塔、住宅などが綿密な設計の下に建てられ、
　　傾くと危険になるのと同様、人間の体もバランスの維持と
　　歪んでいる場合には、体に不調が生じます。
　　姿勢工学は、このような観点から、あなたの姿勢を分析し、
　　改善のためのアドバイスをするための理論です。
　☆姿勢医学
　　人間の体は建築物と違い、日々、新陳代謝しています。
　　筋肉を傷めても血流による栄養補給で回復しますが、
　　オーバートレーニングが続くと、筋肉が変性し、
　　回復不能となります。
　　また、筋肉を収縮させ、運動をつかさどるのは神経。
　　神経は背骨を通って脳から全身につながっていますが、
　　姿勢が歪むと、神経伝達に異常をきたし、痛みやしびれが
　　出たり、筋力が発揮できなくなります。
　　スポーツ医学は、神経伝達、血流、筋繊維の活動などを
　　科学的に分析し、あなたのパフォーマンスをアップさせます。


兵庫県川西市小戸

ランニング時の不調の原因を分析できる姿勢科学士です

仕事を通じて、お客様の悩みの解決、 健康やパフォーマンス増進に役立てることに生きがいを感じています。  過去3年にわたり、延べ500人以上のランナーさんに関わってきましたが、 痛みがなくなった、走るのが楽になったという感想をいただいたり、 大会での成績が伸びているのを見ると、私がやってきた指導や 施術が正しかったのだと