karada工房fit cycle

マンション一室にジムを設置しスタッフを抱えず、自宅自己トレーニング指導との併用でセッション回数も少なく抑えます。 もちろんメニュー内容については、LINEやメールによりフォローしながら、食事のアドバイスもさせて頂きます。 自分で行いつつ、定期的なフォームチェックや負荷量調整を二人三脚で身に付けていきます。 これにより可能な限りのコストカットを実現。 また、トレーニングのコツや理論的な理解ができ次第、お好きなジムやご自宅でセルフトレー二ングにより理想のカラダを維持して頂けます。 いずれは当院を卒業し、ご自身の考えで、自らがジムに向かい理想のカラダを作れるトレーニーになって頂く事を目指します。 トレーニングは辛い？ 確かに身体に負荷を与えるトレーニングは辛いイメージがありますが… 大丈夫です！ 自分のカラダに自信を持てずに悩んでいる人や 肥満が原因で健康を保てない方に。 「諦めたくない」 「変わりたい」 「輝きたい」 その気持ちがあれば、楽しみながら生き生きした人生、張りのある生活を手に入れる事が出来ます。 実はトレーニングは 日々の達成感 を得られる最高の手法なんです！ 人生の中で、自分の成長を実感する瞬間というのは、大人になればなるほど減ってくると思います。 そんな中、ウエイトトレーニングは 激的な変化と成長を実感できます。 なので モチベーションを維持する事だってそれほど難しい事ではありません。 詳細はこちら：https://karadakoubou-staygold.jimdofree.com/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/