
yoga shanti
愛知県豊田市東山町
対応可能エリア:
愛知県豊田市東山町
対応可能エリア:
愛知県豊田市東山町
対応可能エリア:
愛知県豊田市東山町
対応可能エリア:
ヨガレッスン 60分(女性限定) プライベートレッスン、グループレッスン 忙しい日常から自分の身体の内側に意識を 向けて、ゆっくり深呼吸しながら心も身体もほぐしていきます。 リンパマッサージやボディパーツを整える トレーニングも取り入れて 美しくしなやかなボディラインを目指しましょう‼︎‼︎ 体力、免疫力を上げてコロナに負けない身体作りをしていきます。 肩凝り解消、腰痛改善、むくみ改善、快眠 美しい姿勢、ボディラインを整える しなやかに筋肉をつける、柔軟性アップ 体力、免疫力アップ 1レッスン60分/3000+交通費
まだメニューがありません
まだ評価がありません
ヨガには、数多くの専門用語があります。その中でもよく耳にするのが「バンダ」です。レッスン中に講師が「バンダを意識して」「バンダを締めて」というのを、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 この記事では、バンダの意 […]
ヨガニドラーは、深いリラックス状態に入り、心身のバランスを整える瞑想法です。短時間で深い安らぎを得ることができるため、忙しない日常生活の中にも取り入れやすいのが魅力です。 この記事では、ヨガニドラーの基本的なやり方やコツ […]