大阪府堺市 堺区大仙中町
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意志が弱くても健康的に瘦せられる！食養生の健康法
企業情報・自己紹介
瞑想で心を整えて、酵素で身体を整える。 瞑想❌ファスティング 瞑想&ダイエットトレーナー 林野幸司と申します。 大阪府堺市 仁徳天皇陵近く マインドフルネス こころ音 40代～50代の方を中心に、健康的に瘦せながら 生活習慣病予防として、注目されています。 💖ファスティング💖 「酵素ダイエット」は ストレスフリーで身体にやさしく 無理なく瘦せられる方法です。 「喜んで頂きながら無理をしない」 モットーに健康になりながら スリムになって頂きます。 カリキュラムでは「ダイエット」だけではなく 瞑想を通じてストレスや不安から心と身体を守る 方法なども合わせて学んで頂きます。 ＜こんなことが学べます＞ 身体を蘇らせる食事法やオートファジーの効果や 食べると良い物、そうでないものを学び 健康的な生活を手に入れることができます。 食べないことで身体が元気になっていく そんな講座です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー この講座の対象はこんな方が対象です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・健康診断に毎年引っかかるメタボなあなた ・どうやったら瘦せられるの分からないあなた ・ポッコリお腹で動きにくいと気になるあなた ・ダイエットを何度も諦めているあなた ・花粉症やアトピーなどに苦しんでいるあなた ・糖質制限などいちいち面倒くさいあなた ・便秘や肌荒れ吹き出物が多いあなた ＜このレッスンで得られるもの＞ ・無理をしない瘦せ方がわかる ・健康的に痩せられることがわかる ・生活習慣病予備軍でも無理なくやせられることがわかる ・免疫力をあげる方法がわかる ・失敗しないダイエットがわかる たったの3ヶ月で10キロも瘦せた！ そのうえ花粉症まで改善していた食事改善法とは！ 連絡先 070-1774-1187 （携帯） 営業時間 10：30 ～ 20：00
経歴・資格
瞑想❌ファスティング スーパーマインドフルネスセミナー認定講師。 ダイエットキャンプ公式トレーナー認定。 認定機関[一般社団法人グレイトフルアカデミー] 2018年～6年間 多くの人をマインドフルネスで[今ここを意識]に集中し、心を整える！ 心が整えば思考が変わる、 思考が変われば行動が変わる、行動が変われば人生が変わる！ 某メーカーで約30年サラリーマンを続けて来ました。 在籍中、うつ病や精神疾患を患った経験から メンタルヘルスケアやマインドフルネス瞑想を在職中に学び ストレスの低減や解消で体調を改善させることができました。 この経験から沢山の方々の人生をサポートさせていただいております。 「うつ病と肥満」は密接な関係があることが分かっています。 やはりダイエットは、メンタルサポートが大切です。 私自身が１６時間断食を実践し、3か月で10キロの減量に成功しました。 食事への考え方や食べるタイミングなどを工夫しながら、 楽しくそして健康的に瘦せることができました。 糖質制限や脂質摂取などめんどくさく煩わしいことは、 このダイエット法は考える必要がありません。 食べないことで身体の本来の力が働きだす。 新しい感覚で健康を手に入れることができることを たくさんの方々に知っていただきたい。
お仕事で心がけていること
仕事をする上で、心がけていることは まず「信頼」していただける関係つくりです。 お互いの信頼関係なくして、何事もなすことは出来ないからです。 そして、「社会貢献」できることを常に行い、沢山の方々に 健康的に瘦せながら、幸せで穏やかな人生を送って頂きたい。 笑顔が溢れる豊かな社会つくりに貢献します。
