熊本県熊本市 北区
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当スタジオの「スイス発グラビティーマシンのプログラム」とは? 特徴1 筋力が無い方、立位の姿勢のエクササイズが難しい方に最適、22段階に変えらる傾斜により負荷を変えてその方に合った最適な負荷と方法を導きます。 特徴2 スイスの理学療法士が考案した30分のプログラムで全身をくまなく鍛える事が出来ます。 筋肉のアンバランス、筋力の衰えで、膝の痛み、股関節の痛み、肩こりなどの不調が出てくるのをご存知ですか?これらのことを考慮して、エクササイズします。 そして「身体は必ず変わる」ということです。 身体はつながっています。正しく綺麗な姿勢を作る為にはその身体を支える(重力に逆らって姿勢を保つ)抗重力筋が必要です。 また、綺麗な姿勢は痩せやすい身体を作ります。 今までにない驚きの効果を実感して、いくつになってもきれいで若々しい身体を作りませんか? 初回限定価格 9,500円 → 4,000円(税込) 詳細はこちら:
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ピラティスとは? マットピラティスの基本的な姿勢と動き ニュートラルポジション Cカーブ ピラティスに向いている人 ピラティスに向いてないと思う誤解 ピラティスの起源 具体的にピラティスの効果ってどんなものがあるの? ピラティスの効果が出るまでの時間 ピラティスとヨガの違い。目的や効果で向き不
最近、特に女性の間で話題となっているピラティス。テレビや雑誌で取り上げられる機会も多く、始めてみたいと思う方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ピラティスの特徴についてご紹介します。よく疑問に挙げられる「ヨガとピラティスの違い」についても解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。 目