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ストレッチレッスンの紹介
15年以上の指導経歴。根気強く寄り添ったレッスン。
先天性股関節脱臼で生まれ、症状が酷い時は歩く事が困難な日もありました。 医師からは股関節に負担のかかる長時間の立ち仕事や運動を禁止されていましたがヨガとピラティスの練習を続けるうちに股関節痛の症状が軽減し、ストレスから解放されている事に気が付きました。 私が経験した、痛みから解放され治らないと言われた症状が改善したこと。その可能性を一人でも多くの方に実感し喜んで頂ける様、カウンセリングを大切にしてその方に必要なレッスンをご提案いたします。ヨガ・ピラティス・整体・筋膜調整・アーユルヴェーダ(インド伝統医学)・スポーツトレーニングの幅広い知識を活かし、それぞれの良いところを組み合わせたオリジナルのレッスンで根本的改善を目指してまいります。 長年痛みで苦しんでいる、体を変えたい、イライラした心を何とかしたい、長く続かない、など悩みは十人十色。 ただ体を動かすだけのレッスンではなく、その日の精神状態も見ながらレッスンを進めていきます。 長年マッサージに行っても良くならなかった、何をしても長く続かない、自分の体の使い方をもっと理解したいetc... 「誰かに治して欲しい」ではなく「自分で治したい」と感じている方は是非ご依頼ください。 神奈川・鎌倉/ 【隠れ家プライベートスタジオKuKuRu】 〒248-0007 神奈川県鎌倉市大町1-11-6-201 ☆完全予約制 ☆不定休 https://kukuru-kamakurasalon.jimdofree.com/ 【提供できるレッスン内容の例】 ■プライベートヨガ ■プライベートピラティス ■マタニティーヨガやマタニティーピラティス ■産後ヨガや産後ピラティス ■妊活 ■ストレッチ ■自律神経調整 ■出張レッスン ■呼吸指導 ■病気や怪我の回復を助けるレッスン ■姿勢調整 ■自己治癒力や自己整体力を高めるレッスン ■健康的にダイエット ■食事指導 ■オンラインレッスンプライベートレッスン
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ストレッチレッスンのクチコミ
ゲストさん
2018/05
ストレッチレッスン
5
myuさんには二人目の出産後からかれこれ10年お世話になってます。運動経験なし、肩こり腰痛、首はパンパン、仕事は忙しくて、マッサージや鍼の先生にも、「ひどい状態」「施術だけでは無理」「ほぐしても三日で固まる」とダメダメ尽くしだったカラダを、根気よく一歩ずつ改善していただいています。今では、セルフケアも出来るところまで進歩。カラダの状態を感じる感覚が出てきて、少し硬くなってるなというタイミングで効果的なストレッチも出来るようになりました。筋肉の構造とか、人ごとに異なるカラダの使い方の悪い癖とその直し方を、しっかり指導してくれるプロですよー。
ストレッチレッスンの写真
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