ピラティスレッスンの紹介

楽しくカラダを動かして今より元気になりましょう!

ピラティスレッスンの商品

  • プライベートレッスン 60分  お客様がご指定の場所にお伺いしてレッスン致します

    ¥22,000

  • ZOOMを使ってオンラインのプライベートレッスン 60分

    ¥8,800

ピラティスレッスンの事例

Ryuji
ピラティスレッスン
在宅勤務でなってしまった腰痛をピラティスで改善。
コロナで在宅勤務になり腰の痛みに襲われた40代のクライアントさん。腰痛を改善したいとの事でオンラインでのプライベートレッスンをスタートさせて、1ヶ月ちょっとで腰の痛みがなくなりました。 プロのコメント: 腰回りが硬くなっていたので、お尻と股関節をほぐし太ももの裏側をストレッチしていきました。背中も長時間同じ姿勢をとることでで張っていたので、背中も柔らかく動かすことで腰痛を改善させました。
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生徒様のトレーニング目的
腰痛改善・睡眠の質向上
トレーニング前後の体重の変化
53kg→51kg
トレーニング料金
月謝24,000円(月4回レッスン)
トレーニング期間
6ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・40代
地域
東京都

ピラティスレッスンのクチコミ

ゲストさん

2018/07

Ryuji先生が昔ヘルニアだったけど今は痛みがないと聞いて腰痛を治したくてレッスンに参加しました。 レッスン後腰が楽になっていたので、教えてもらったストレッチを 毎日続けます!
ゲストさん

2018/07

脚を細くするのにエクササイズの前にむくみをとる方が先だと言われたのが衝撃でした。 言われた通りマッサージを続けたら脚が軽くなり 気づいたら細くなっててびっくりです! 絶対に続けます!
ゲストさん

2018/07

一度のレッスンでこれを続けたら身体が変わることが想像でき、 レッスン中はきつかったのに終わったら身体が軽くなっていました。
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ピラティスレッスンの写真

ピラティスレッスンの写真

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