岐阜県羽島郡 岐南町
対応可能エリア:
パーソナルトレーニングの紹介
人生を変えるサポートをいたします！
外食をしながらでも痩せられますか？
⇨痩せられます。LINEを使用して食事管理をやらせていただいております。外食の際のポイントやコントロール方法などもご提案いたします。
子供たらでも利用できますか？
⇨お子様連れのお客様もご利用できます。
性別問わず20〜70代のお客様がご利用になられております。
ボディメイクやダイエットの目的のお客様が多く、健康のためや姿勢改善のためのお客様もご利用になられております。
30代産後の女性
期間:3ヶ月
体重-7kg
体脂肪率-10%
ウエスト-8cm
太もも-6cm
20代女性
期間:3ヶ月
体重-6.2kg
体脂肪率-10%
ウエスト-8cm
ヒップ-6cm
太もも-7cm
40代女性
期間:2ヶ月
体重-6.7kg
体脂肪率-10%
ウエスト-10cm
ヒップ-6.6cm
太もも-5cm
お客様の「なりたい身体」「理想の身体」をお聞きした上でメニューを提供しております。
情報が溢れる現代、見様見真似で始めてみたが結果が出ない、何をしたらいいか分からないという方を多く対応させていただいております。
トレーニング、ダイエット初心者の方から経験者の方までご利用になられています。
1回あたりのお時間が40分/60分/90分から選択でき、回数も4回、8回や食事管理付きのプランなどもあるため、ライフスタイルや目標に合わせてご利用しやすくなっております。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
パーソナルトレーニングの商品
まだメニューがありません
パーソナルトレーニングのクチコミ
まだ評価がありません
パーソナルトレーニングの写真
パーソナルトレーニングの写真
パーソナルトレーニング関連の最新記事
2024/10/20
自重で効果的な筋トレ。自宅でできるメニューをご紹介ダンベルなどの器具やマシンがなくても、自分の体重（自重）を活かすことで、適度に負荷をかけた効果的な筋トレが可能です。 この記事では、自宅で可能な自重トレーニングのやり方や、上体全体や背中、太ももなどの筋力アップを目指す部 […]
2024/10/20
中級者向けの筋トレメニューの組み方は？効果的に筋肉を成長させる方法を紹介筋トレに慣れてきた中級者の方は、POF法やレストポーズ法などを取り入れたトレーニングがおすすめです。トレーニングメニューに関しても、難易度や負荷の高い種目にチャレンジしてみましょう。 本記事では、効果的に筋肉を鍛える中級 […]
もっと見る
