東京都渋谷区代々木
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【新宿・代々木パーソナルヨガ専門】
企業情報・自己紹介
こんにちは、ヨガインストラクターのRIOです！ BE HEALTHYは、忙しい現代社会で働く人々のために、 ヨガを通じて心と体のバランスを整え、 健康的なライフスタイルを築くことを目指しています。 ◆こんな方におすすめ◆ ・肩こり腰痛、ぽっこりお腹、体系が戻らない、睡眠不足、疲れやすい… ・長年の姿勢を改善して、綺麗な立ち姿になりたい！ ・筋力を強化しながら、柔軟性を高めたい！ ・運動不足を解消したい！ など、お客様のニーズに合わせて、 あなただけのヨガのプログラムを組みます。 ・キャリアや家庭のプレッシャーによるストレスや疲労にお悩みの方 ・頑張りすぎて自分に栄養が与えられていない方 ・今日は疲れたから、リラックスしたいな～… そのような方でも大丈夫です！ ◆こんなレッスン内容◆ １．オフィスシンドローム対策 ・腰痛や肩こり、目の疲れなど、オフィスワークによる不調を改善。 ２．姿勢改善プログラム ・デスクワークや立ち仕事での姿勢の悪さを改善。 ３．ワークライフバランスの促進 ・忙しい日々の中で、自分の健康を大切にするためのプログラム。 ・ヨガの呼吸法は、集中力UPやリラックス効果がある。 ・自律神経を整えストレス解消にも役立つ。 カラダの硬い方でも大丈夫☺︎ 徐々にステップアップしながら続けることで、 『いつのまにかこんなにカラダが変わっている！？』 そんな実感をしていただけるようなプログラムを組んでおります。 【体験レッスンキャンペーン実施中！】 今だけ！特別な体験レッスンをご用意しました。 ＜１回50分パーソナルヨガ＞ ・料金：6,980円 ※通常価格 9,800円（税込） https://coubic.com/rebalanceyoga/booking_pages#pageContent ◆予約～体験レッスンの流れ◆ １．オンラインで「体験レッスン」簡単予約！ https://coubic.com/rebalanceyoga/booking_pages#pageContent ２．予約完了後場所の詳細をメールにてお送りします。 ２．来店。 レッスン開始5分前にお越しください。（ウェア・タオル・飲み物をご持参ください） ３．カウンセリング。お悩みや目標をお伺いし、最適なプログラムを提案します。 ４．レッスンスタート。 ＜お問合せ先＞ インスタ：https://www.instagram.com/soba.nnu_healthy/ LINE：https://lin.ee/iFejTEV ＜アクセス＞ 新宿・代々木のスタジオをご案内しております。（各駅徒歩7分以内） ※予約完了後、メールにて場所の詳細をお送りします。 ※その他の場所をご希望の場合はご相談ください。
経歴・資格
＜実績＞ 美容業界で５年間OLとして働く中で、 ヨガの魅力に惹かれ会社員を辞め、 インドネシアやタイ、韓国などの世界でヨガを学びました。 ・大手スポーツスタジオ経験 ・独自のイベントレッスン開催 ・都内のパーソナルヨガスタジオ ＜資格＞ ・全米ヨガアライアンスRYT200 ・フットケアアドバイザー ＜得意なヨガ＞ 頭痛、疲労感、目の疲れ、肩こり、腰痛など カラダの不調を「姿勢から改善するヨガ」で整えます。 モットーは、ココロとカラダに寄り添う。
お仕事で心がけていること
◆最後に◆ 私の自己紹介を見てくださっているあなたへ。 ヨガは、本当に魅力に溢れています。 疲れたカラダを癒し、いつも頑張っている自分に感謝しながら、理想のカラダを目指していきましょう！ 「自分らしく成長し続ける…🌟」 お会いできること、楽しみにしております☺︎
