ダイエット・痛みの緩和・改善

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トレーニング前後の体重の変化

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生徒様の性別・年齢

地域

股関節や膝の痛みに加え、内科的な持病もお持ちだったので本当にトレーニングが出来るのか？！と言った思いをお持ちでしたが、軽い負荷と食事指導を開始しどんどん体重が落ち、動けるようになりました。

プロのコメント: 
食事指導で体重を落とすのはもちろん、全身の可動性や姿勢を整えて痛みが出にくい身体を目指してご自身でも運動が出来るようにしました。

人生の質を高めるパーソナルトレーニング

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パーソナルトレーニング

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ストレッチレッスン

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翻訳・通訳サービス

習い事

ストレッチ

トレーニング

【提供しているサービス】
メニュー例(下記以外にも健康づくりやカラダの改善についてお気軽にご相談下さい。
リラクゼーション　​

気分転換をしたい、ストレス解消をしたい、リラックスしてカラダを癒したい方にお勧めです。　ヨガストレッチを中心としたセッションで気持ちをリセットしましょう。　いらない気持ちを手放して新しい気持ちで再スタート♪

​コンディショニング

​肩こり、腰痛、膝痛などの痛みの緩和・改善、怪我後のコンディショニングなどをしたい方にお勧めです。　簡単なエクササイズやストレッチから始め、カラダの機能を向上します。　

​パーソナルストレッチ​​

柔軟性/可動性の向上や痛みや違和感の緩和・改善、疲労回復などが必要な方にお勧めです。 大会前のコンディショニング、定期的な柔軟性/可動性の向上、姿勢改善などにもご利用ください。

​10,000円(税別)　60分

リラクゼーション
日頃の疲れ、ストレス、身体の不調を癒すためのエクササイズ、ヨガストレッチ、パーソナルストレッチなどを行います。



【主なメニュー】
料金プラン
－体験セッション－
どの様なエクササイズをするのか、自分にできるのか、本当に自分に合ったメニューを作ってくれるのか不安という方にお勧めです。
​60分　×　１回(１回のみ)　6,000円(税別)

－ライト－
・カウンセリング、オーダーメイドメニュー作成、マンツーマン指導
​気軽にエクササイズがしたい方、自分に合うメニューを作って欲しい方、不定期にエクササイズがしたい方にお勧めです。
​60分　×　４回チケット　54,000円(税別)
​60分　×　８回チケット　104,000円(税別)

－スタンダード－
・カウンセリング、プラン＆オーダーメイドメニュー作成、マンツーマン指導、自宅エクササイズ​、食事指導
本格的に/定期的にレッスンを受けたい、リラクゼーション、ストレス解消、身体の不調を改善、姿勢・意識を向上したい方にお勧めです。
60分　×　12回コース　150,000円(税別)



【詳細はこちら】
https://thrivewhyt.wixsite.com/hirokiiwata/careconditioning

身体の不調を癒すためのエクササイズを行います！

球技

スポーツ

＜コンセプト＞
人間の本質を追求し“人生の質を高める”こと。
レッスンを通してあなたらしい生き方を身に付けて頂きます。

明るく経験豊富で本質を語るトレーナーです。

ビジネス

通訳・翻訳

通訳・翻訳一般

英語

語学

【提供しているサービス】
メニュー例(下記以外にも健康づくりやカラダの改善についてお気軽にご相談下さい。
ダイエット～美しいカラダ～　​

本気でダイエットをして自分を変えたい、自分が理想とするカラダを手に入れたい方にお勧めです。顔のライン、お腹まわり、二の腕、太もも、お尻等々の引き締めをして美しいカラダを作りあなたの望む貴方になる、貴方らしい生き方をスタートしましょう！

​健康的なカラダを作る

不調や痛みのないカラダを得たい、健診結果の改善をしたい、リハビリの延長として運動を続けたいなど健康的なカラダを作りたい方にお勧めです。　脂質異常、高血圧、糖尿病、心疾患、脳血管疾患、40肩や50肩、膝痛、腰痛などの予防や改善をしたい方は今すぐ予約！

​リフレッシュ

気分転換をしたい、ストレス解消をしたい、リラックスしてカラダを癒したい方にお勧めです。　軽い運動とストレッチを組み合わせたセッションで気持ちをリセットしましょう。　いらない気持ちを手放して新しい気持ちで再スタート♪

グループ

友人、パートナー、家族などと一緒にエクササイズを楽しみたい、励まし合いトレーニングを頑張りたい方にお勧めのメニューです。　人数や場所に関してはご相談ください。

​パーソナルストレッチ​​

柔軟性/可動性の向上や痛みや違和感の緩和・改善、疲労回復などが必要な方にお勧めです。 大会前のコンディショニング、定期的な柔軟性/可動性の向上、姿勢改善などにもご利用ください。

​10,000円(税別)　60分


​健康づくり
本気で自分を変えたい、ダイエット、健康改善・維持、カラダの痛みや不調の改善、姿勢・意識を改善したい方にお勧めです。



【主なメニュー】
料金プラン

－体験セッション－
どの様なトレーニングをするのか、自分にできるのか、本当に自分に合ったメニューを作ってくれるのか不安という方にお勧めです。
​60分　×　１回(１回のみ)　6,000円(税別)

－ライト－
・カウンセリング、オーダーメイドメニュー作成、マンツーマン指導
​気軽にトレーニングがしたい方、自分に合うメニューを作って欲しい方、不定期にトレーニングしたい方にお勧めです。
​60分　×　４回チケット　54,000円(税別)
​60分　×　８回チケット　104,000円(税別)

－スタンダード－
・カウンセリング、プラン＆オーダーメイドメニュー作成、マンツーマン指導、自宅エクササイズ​、食事指導
本格的にダイエットをしたい、健康改善・維持したい、身体の痛み不調の改善をしたい、姿勢・意識を改善したい方にお勧めです。
60分　×　12回コース　150,000円(税別)

－グループ－
・カウンセリング、オーダーメイドメニュー作成、自宅エクササイズ​、食事指導、動作分析​、メールフォロー
各種スポーツに特化したトレーニングやパフォーマンス向上の指導を基礎から行い、スポーツに必要なメンタル面も同時にトレーニングします。 主要な試合などに合わせたトレーニングメニューとプランをご提供します。 （子供やチームも対応致します。ご相談ください。）
２名　　　60分　×　12回コース　187,500円(税別)
３名　　　60分　×　12回コース　247,500円(税別)
４名　　　60分　×　12回コース　285,000円(税別)
５名以上　60分　×　12回コース　337,500円(税別)



【詳細はこちら】
https://thrivewhyt.wixsite.com/hirokiiwata/health

姿勢・意識を改善したい方にお勧めです。

水泳

ランニング

摂津市

大阪府摂津市

東一津屋

岩田 寛紀

＜コンセプト＞
“人生の質を高める”ことをコンセプトとしています。
レッスンを通してあなた(お客様)らしい生き方を身に付けて頂きたいです。

大阪府摂津市東一津屋

“人生の質を高める”ことを私はコンセプトとしているので、クライアント様の要求する事への対応は勿論、クライアント様の全体像を常に認識しクライアント様の人生/生き方を意識した指導をします。 メンタル面への指導も自然とセッションの中で行っており物事の本質をとらえた考え方を身に付けて頂きます。 英語対応も致します。 ＜経歴＞ 

岩田寛紀

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