ダイエットジムLTB

Q.他のパーソナルジムとの違いは何ですか。 A.等ジムでは、運動の根本とも言える体の使い方を指導しています。 運動が苦手な方だけでなく、前ももやふくらはぎの張り、お腹やお尻、二の腕のたるみを気にされている方は、体の使い方が整っていない場合がほとんどです。 その状態でトレーニングをして効率的に痩せられなばかりか、腰や膝を痛めてしまう可能性もあります。 体の使い方を習得するトレーニングは怪我を予防するだけでなく、見た目をスッキリさせる効果を期待できます。 これらを初心者や運動が苦手な方が１人で確実に習得、継続することはなかなか難しいです。 トレーニングの効果を上げていただくために体の使い方をおすすめしています。

Q.運動が苦手で、パーソナルトレーニングが初めてですが大丈夫ですか。 A.当ジムのお客様の９割はパーソナルトレーニングが初めての方です。 初心者の方にこそ、ご自身のレベルに合わせたトレーニングを行なっていただきたいと考えカウンセリングに力を入れています。 カウンセリング以外にも体の使い方の指導を行なっており、マンツーマンで正しい体の使い方やフォームのご案内を行なっていきます。

１０代後半〜６０代後半の方まで幅広くご利用いただいております。 ダイエットと並行して、採血結果の数値改善、動作改善、腰痛改善、肩こり改善、膝痛改善、腕立て伏せ、ゴルフのパフォーマンスアップ、など、様々な目的な方がいらっしゃいます。

４９歳女性が２０.３kgのダイエットに成功！ ５６歳男性が２０kgのダイエットに成功！ ４５歳女性が１６kgのダイエットに成功！ ３８歳女性が１３.６kgのダイエットに成功！ ４６歳女性が１５kgのダイエットに成功！ ４３歳女性が１４.８kgのダイエットに成功！ ３４歳女性が１１.５kgのダイエットに成功！ ５４歳男性が１１.３kgのダイエットに成功！ ３５歳女性が１０kgのダイエットに成功！ ３７歳女性が１０kgのダイエットに成功

お客様１人１人にあったトレーニングや食事指導を心がけています。