志木・新座のパーソナルジム｜ボディメイクサロンRiri

Q：運動が苦手でパーソナルトレーニングが初めてでも大丈夫でしょうか？ A：はい、大丈夫です！お客様の運動レベルに合わせたトレーニングメニューをご提案致します。実際に通われている方の約８割はパーソナルトレーニングが初めてのお客様です。

Q：他のパーソナルジムと違うところはなんですか？ A：ボディメイクサロンRiriは、健康資産をコンセプトに「健康的な身体作り」や「健康的なライフスタイル」といった「あなたの健康づくりをサポートする」パーソナルトレーニングジムです。 短期的に体重を落とすダイエットをするジムではなく、長期的な健康をサポートするパーソナルジム。 「運動や健康づくりを始めたいけど、何から取り組めばいいの？」 そんな悩みを抱える30~40代以上の女性が多くご利用されているパーソナルジムです。 一般的なパーソナルトレーニングの「短期的で苦痛のダイエット」のイメージとは違い、姿勢改善や腰痛・肩こり、長期的で健康的なダイエットに対応しております。 トレーニング初心者の方や女性にもオススメのパーソナルトレーニングジムです。

・女性が約７割、男性が約3割 ・40代以上のお客様が約8割 ・健康志向が強く、健康的な身体づくりや健康的なライフスタイルの実現を目標にしている方が多くご利用中 ・運動を習慣化し週１〜２回ペースでご利用される方が多い ・自分のペースで利用をし、月２回の利用者もいる

身体作りの基本は「運動、食事、休養」が大事だと思っています。 この3つのバランスは、人によっても異なりますし、各ライフステージによっても変わっていくと考えています。 そして、その時々によって異なる3つのバランスをお客様と一緒に考え、自分自身に合ったバランスを見つけていけるようにサポートを致します。