![志木・新座のパーソナルジム|ボディメイクサロンRiri](https://res.cloudinary.com/zehitomo/image/upload/c_scale,w_110,dpr_2.0,f_auto/c_scale,w_150,dpr_1.0,f_auto/v1738303888/ypp4g9kjht3e2be0t4gc.png)
1時間以内
対応可能エリア:
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当ジムではいきなり無理な筋力トレーニングや食事制限は一切行いません。 まずは丁寧なカウンセリングでお客様が抱えているお悩みや目標を明確にしていきます。 次に身体の「姿勢」や「動き」(例えば前屈後屈や歩き方等)を評価する事で、1人1人に合ったトレーニングメニューや食生活を考え指導していきます。 「自分の身体を知る」ことから始め、無理のない計画で進めていけるので続けやすく、経験豊富なトレーナーと目標に向かって並走していけるのが大きな特徴です。 さらに整体技術も取り入れており、怪我のリスクを減らしながらトレーニングが進められます。
【通常体験】パーソナルトレーニング体験
¥5,500
【まずは気軽に】スタートパック/1回50分×3回パック(1回あたり¥7,700)
¥23,100
【運動習慣をつけたい人にオススメ】 月額プラン/月4回(1回あたり¥7,920)
¥31,680
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