パーソナルトレーニングの紹介

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パーソナルトレーニングのクチコミ

Ayakaさん

2024/07

自分の筋量や生活スタイルに合わせて、筋トレのメニューや気をつけるべきポイント、効かせ方までわかりやすくかつ理論的に教えていただけます。また今回はどちらかといえば食事面のご相談の比率が多かったのですが、足りない栄養素、それを摂取すべき根拠なども添えて教えてくださり、栄養学的な学びもたくさんありました。おかげさまで筋肉量を保ちつつストレスをそこまで感じずに減量することができました。 熱心に寄り添ってくださり、トレーニングそのもののみならず、習慣化やメンタルケアについても丁寧に質問に答えてくださりました。 3年ほどトレーニングを続けていますが、なかなか体脂肪率が下がらない、という長年の悩みを解決してくださりとても感謝しております。西宮に立ち寄ることがあれば定期的にいろんなことを今後も学ばせていただきたく思いました。
  • 兵庫県
  • 20代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

とださん

2021/05

ノウハウもお持ちで女性の方への指導も安心です。
おかもとさん

2021/05

某大手パーソナルジムでの経験を生かして、分かりやすく教えてくれます。 トレーニングだけでなく、食事の知識もたくさんおありです。 体型の変化や体重の変化が日に日にあるとすごく楽しいです。自分に適した目標も教えてくれ、無理なく一緒に頑張れます。 他の会員さんも女性が多いようです。 真摯に対応して下さいますよ。

パーソナルトレーニングの写真

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