東京都大田区蒲田
対応可能エリア:
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指導歴15年、完全パーソナルで安心してトレーニングに集中できます。
初回限定特別レッスン 10回3ヶ月限定 参加には条件があります。
¥66,000
ピラティス8回券(4ヶ月有効)
¥56,000
ピラティス4回券 (2ヶ月有効)
¥29,400
2024/10
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2024/10
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ピラティスとは? マットピラティスの基本的な姿勢と動き ニュートラルポジション Cカーブ ピラティスに向いている人 ピラティスに向いてないと思う誤解 ピラティスの起源 具体的にピラティスの効果ってどんなものがあるの? ピラティスの効果が出るまでの時間 ピラティスとヨガの違い。目的や効果で向き不
最近、特に女性の間で話題となっているピラティス。テレビや雑誌で取り上げられる機会も多く、始めてみたいと思う方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ピラティスの特徴についてご紹介します。よく疑問に挙げられる「ヨガとピラティスの違い」についても解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。 目