Q:運動初心者なのですが、初心者でもトレーニング可能でしょうか?
A:もちろんです!初心者~経験者まで、お客様のレベルに合わせてトレーニングメニューを作成しているので
安心してご来店ください。まずは、体験レッスンで雰囲気などを体験ください!
Q:食事のアドバイスも可能なのでしょうか?
A:お客様の目標に合わせて、アドバイスも実施しております。
Q: 整体とパーソナルトレーニングを組み合わせることのメリットは何ですか?
A: 整体とパーソナルトレーニングを組み合わせることで、お客様の身体のバランスを整えながら、効果的なトレーニングプランを提供できます。整体によって身体の歪みや不調を改善し、その後のトレーニングでより効果的に筋力や柔軟性を向上させることができます。
Q: 完全予約制の施設でのトレーニングの特長は何ですか?
A: 完全予約制の施設では、お客様に合わせた個別のサポートを提供できます。他のお客様との接触を避け、プライバシーを守りながら、専任トレーナーがお客様に集中してサポートします。これにより、より効果的なトレーニングと結果を得ることができます。
Q: トレーニングプランの作成において、どのようなポイントに注意していますか?
A: トレーニングプランを作成する際には、まずお客様の目標やニーズをしっかりと把握します。その上で、お客様の身体の状態や運動歴、健康状態などを考慮し、安全かつ効果的なプランを提案します。特に健康状態はケガのリスクを高める要素になりますが、医療系国家資格を保有しているため、トレーニングへのリスク管理・整体を用いて、トレーニングできる状態まで回復させることも可能です。また、プランの柔軟性を持たせ、お客様のフィードバックや変化に柔軟に対応することも重要です。