神奈川県横浜市 緑区
対応可能エリア:
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現在は、東京・神奈川を中心に、ランニングクラブという形式をとって、グループ形式でのランニングレッスンを実施しています。 <グループレッスンの主な実施場所> 東京:駒沢公園、代々木公園 神奈川:大和陸上競技場 今後は、この活動を継続しながら、より個人に特化したパーソナライズされたランニングプログラムを通し、お一人お一人の自己実現や充実したライフスタイルのサポートをしていければと考えています。 個人レッスンは、ご希望の場所にお伺いします。 また、私たちコーチングスタッフの活動拠点にお越しいただいても大丈夫です。 当スクールでは、競技経験はもちろんのこと、大学・大学院、専門学校でスポーツ科学や健康を学んだスタッフも在籍しています。 みなさんの目標や課題に対して、真剣に向き合っていきます。 「ランニングをライフスタイルにうまく取り入れたい」 「ケガをしないように走りたい」 「効率良いランニングフォームを身に付けたい」 「マラソンで自己記録を更新したい」 「マラソンに挑戦したい、完走したい」 など、みなさんの様々な目標をしっかりサポート・応援します。
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2020/06
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ランニングやジョギングを始めた方なら「ハーフマラソン完走」は最初のステップではないでしょうか。しかランニングやジョギングを始めた方なら「ハーフマラソン完走」は最初のステップではないでしょうか。しかし、ハーフマラソンの「2 […]
健康維持やダイエットに効果的なランニングですが、自己流のフォームでは身体に負担をかけることも。そこで今回は、初心者の方に向けて、正しいランニングフォームのポイントを紹介します。効果を高めるコツや、疲れにくい走りがしたいという方は、ぜひチェックしてみてください。 目次 ランニングフォームの基本