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トレーニング

コーチング、カウンセリングをトレーニング前後しっかり行う事でお互いのズレを無くす事。
カウンセリング場所は行きつけのカフェなどでも行うこともあります
お客様のご自宅の際は場所代の代わりに交通費の料金によっては安くなります

より綺麗に！健康に！なりたい身体へ！

ストレッチ

京都市　北区

京都府京都市　北区

大将軍　西町

【女性専用ジムにて年間5000回指導有！運動初心者大歓迎】パーソナルトレーナー むらかみ

はじめまして！！
現在パーソナルトレーナーとバリスタをさせて頂いてます。2年以内にパーソナルジムを立ち上げるために頑張ってます。
また最近ハコジム西大路五条に在籍してます(24時間ジムで、イオンモール五条の近く)

私はカウンセリング(今までどのようなことをされてた)やコーチング(将来どうなりたいか)を用いて達成しやすい目標設定を段階的に示して、無理なく長く続けて、私の元を卒業しても御自身で体重、体型のコントロールを出来るように努めます。

コースは
1.ダイエット…一気に痩せるのではなく、段階的に減量を目標することでリバウンドしにくい身体を提供
2.姿勢改善…猫背、肩こりなど見た目の姿勢を改善トレーニングを提案。実年齢より若く見えやすくなるのと、不調を起こしにくくなります
3.ブライダルメソッド…ドレスを着る際に見える背中、二の腕を綺麗に、尚且つお客様が求めてるスタイルに近づけます。(無理な減量は一切提案しません)
4.ペアトレーニング…ご夫婦、家族、ご友人など2人同時に指導も行います。
5.その他…上記以外のトレーニング指導
(今までの例では登山の際に膝に負担が掛からないトレーニングや競技スポーツのパフォーマンス向上、転倒予防などの介護度を下げるトレーニングなど)
料金は内容により変動します

料金(1時間)
1.レンタルジムの場合
レンタル料＋3500円税込
2.ご自宅の場合(家で出来る)
交通費＋3500円税込
3.ペアトレーニングの際は
レンタルジム&交通費、6000円税込
※体験レッスン(場所代＋1500円)も随時受け付けてます
※料金の相談も可能です。

京都府京都市　北区大将軍　西町

卒業しても楽しく続けられる、なりたい身体へ

お客様のライフスタイルや過去に体験したダイエットや将来こうなりたい！を聞いて無理なく続けられるように、しっかり話を聞くことを心がけてます スポーツ系専門学校卒業後、大阪のダンス系の専門学校の非常勤講師として約5年程度勤務。 主に放課後のトレーニングや学生の食生活指導などを怪我やケアの仕方などダンスパフォーマンスの向上に

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【女性専用ジムにて年間5000回指導有！運動初心者大歓迎】パーソナルトレーナー むらかみ | 京都府京都市　北区

【女性専用ジムにて年間5000回指導有！運動初心者大歓迎】パーソナルトレーナーむらかみ

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