東京都墨田区錦糸
対応可能エリア:
ストレッチレッスンの紹介
お問い合わせ多数によりバレエストレッチクラス開催！
この度お問い合わせ多数のためストレッチクラスを開催いたします！
バレエをやるにはハードルが高い、、
久しぶりに身体を動かすからゆったりスタートしたい🌿
身体を動かしたいけど激しい運動は苦手🥲
身体が柔らかいと良いことばかりですが
間違ったストレッチは怪我につながってしまいます。。
正しいストレッチで心地よく身体を伸ばしながら
日々のお疲れを軽くしませんか？？
ついでにインナーマッスルも鍛えて疲れにくい身体に！！
バレエの動きで鍛える筋肉は激しい運動では養えません。
のんびり、ゆったりを重視してクラスを進めていきます🌸
久しぶりの運動の方もお気軽にお越しください！！
バレエレッスンの予約がない日は当スタジオでレッスンを行うことが可能です🙆♀️ ストレッチの心地よさをお伝えすべく 単発でお客様と予定を合わせて出張レッスンも行います！ （スタジオ代、交通費はご負担いただきます。） まずは一度、メッセージからご希望の曜日や時間をお知らせください💌
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
ストレッチレッスンの商品
【バレエストレッチで身体をほぐす💆】 曜日や時間はメッセージからご相談🌸
￥3,500 〜
ストレッチレッスンのクチコミ
まだ評価がありません
ストレッチレッスンの写真
ストレッチレッスンの写真
ストレッチレッスン関連の最新記事
2024/12/08
デスクワークの疲れはストレッチで改善できる？首肩腰をほぐして健康に！デスクワークで首や肩、腰がガチガチになっていませんか？ 長時間座りっぱなしの仕事は、体に大きな負担をかけるもの。 そこで今回は、デスクワークによる疲れを効果的に解消するための簡単なストレッチ方法をご紹介します。デスクワー […]
2024/12/08
ストレッチの効果とは？種類や目的に応じて使い分ける秘訣も解説ストレッチが健康やダイエットによいと聞いたことがあっても、実際にはどのような効果があるのか、効果的に行うポイントなど知らない人も多いのではないでしょうか。 本記事では、ストレッチで得られる効果についてくわしく解説します。 […]
もっと見る
