一般社団法人Pilates Alliance会

じゅうささん 場所は恵比寿駅から近いのですが分かりにくいので、事前に地図等で調べておく方がよいでしょう。館内はきれいで、受付もスムースに通していただきました。わたしは、腰痛と肩こりがひどいので、この機会にコアと姿勢もよくしようと思い、５５分のプライベートレッスンを受けました。一般のピラティスと大きく違い、器械を使用しての運動はでした。それがとても良かったと感じました。トレーナーの女性も優しく教えていただき、細かに説明をしてくださいました。終了後は今まで使っていなかった筋肉が活動始めて、スッキリしました。腰が正しい位置にもどり、腰痛が軽減されました。 コアと腹筋、背筋をすこしづづ鍛えたいと思います。

ばっしーさん 初めてのティラピスでしたが、丁寧に教えて頂いたので楽しかったです。運動が苦手でも出来そうでした。激しい動きではなかったのに、汗が吹き出し爽快でした。

kome52さん プライベートレッスンを申し込んだので、他の生徒さんは居ないと思っていましたが、プライベートレッスンでも同フロア、同時間帯に何組も受講できるシステムでした。 レッスンに集中しているので、他の方は気にならなかったです。 全く運動をしていないので不安でしたが、先生が丁寧に指導してくださるので、楽しくてあっという間の55分でした。 体中がぷるぷるして普段全然筋肉を使っていない事を実感しました。 今後も通いたいと思っています。 施設のロッカーや更衣室は少し狭い感じでしたが綺麗でした。