茨城県神栖市神栖
対応可能エリア:
茨城県神栖市神栖
対応可能エリア:
パーソナルトレーニングでは、大変ありがたいことに月間100セッション以上のご予約を頂き沢山の方を指導させていただきました。今回のオンライン指導でも出来るだけわかりやすく個人に寄り添ったプログラムを提供して行きたいと思いますのでよろしくお願いいたします。 また、初心者限定シェイプアップは特に誰でもできるレベルから指導いたしますので是非、ご参加ください。 詳細はこちら:https://www.pg-3works.com/
2カ月間初心者対象ダイエットコース
¥132,000
3ヵ月間初心者対象ダイエットコース
¥165,000
トレーニングカウンセリング
¥0
2021/12
5
腕力を鍛える腕の筋トレやってますか? 筋トレで腕を鍛えることには、どのようなメリットがあるのでしょうか? 筋肉のついた腕にしたい、無駄な脂肪のない腕にしたい、腕力を鍛えたい理由は様々ですよね。 手っ取り早く腕の力をつける […]
日帰り温泉施設で今ブームになっているのが岩盤浴です。 「岩盤浴は気になるけど、入り方や効果が分からない」「敷居が高くて挑戦しづらい」と感じている人も多いでしょう。 本記事では、岩盤浴の効果や入り方、下着やメイクはどうすれ […]