東京都渋谷区西原
対応可能エリア:
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【料金】 入会金 33,000円 月2回 17,600円~ 詳細はこちら:https://3731bodyworx.com/wp-content/themes/3731bodyworx/images/common/3731price_list_sp.jpg
体験レッスン
¥5,500
【マシンピラティス】姿勢改善、猫背巻き肩肩こり腰痛解消に。体幹強化◆マット可能
¥8,800
【マシンピラティス】骨盤調整。O脚/X脚改善に、むくみや前ももが気になる方◆
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2023/06
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ピラティスとは? マットピラティスの基本的な姿勢と動き ニュートラルポジション Cカーブ ピラティスに向いている人 ピラティスに向いてないと思う誤解 ピラティスの起源 具体的にピラティスの効果ってどんなものがあるの? ピラティスの効果が出るまでの時間 ピラティスとヨガの違い。目的や効果で向き不
最近、特に女性の間で話題となっているピラティス。テレビや雑誌で取り上げられる機会も多く、始めてみたいと思う方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ピラティスの特徴についてご紹介します。よく疑問に挙げられる「ヨガとピラティスの違い」についても解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。 目