埼玉県さいたま市 浦和区仲町
対応可能エリア:
埼玉県さいたま市 浦和区仲町
対応可能エリア:
隠れ家のような個室で人目を気にせずトレーニングでき、一人ひとりの目的に合わせた身体づくりを行っています。 当ジムは特に40代以降のお客様が多く、70代のお客様も健康・姿勢改善のためにご来店頂いております。 ただ運動をするというだけでは、痩せたり姿勢改善出来ないケースがほとんどです。 運動・コンディショニング・食事管理が揃ってこそお客様が求める「理想の身体」になります。 その内容を当ジムはご提案・提供を致します。
月額4回コース 3/31まで15%オフ! 28,000円→23,800円
¥23,800
ゼヒトモ限定 初回体験
¥1,000
月額8回コース 3/31まで15%オフ! 54,400円→46,240円
¥46,240
2023/11
5
2023/11
5
2023/09
5
ダンベルなどの器具やマシンがなくても、自分の体重(自重)を活かすことで、適度に負荷をかけた効果的な筋トレが可能です。 この記事では、自宅で可能な自重トレーニングのやり方や、上体全体や背中、太ももなどの筋力アップを目指す部 […]
筋トレに慣れてきた中級者の方は、POF法やレストポーズ法などを取り入れたトレーニングがおすすめです。トレーニングメニューに関しても、難易度や負荷の高い種目にチャレンジしてみましょう。 本記事では、効果的に筋肉を鍛える中級 […]