埼玉県本庄市早稲田の杜
対応可能エリア:
埼玉県本庄市早稲田の杜
対応可能エリア:
昨今はパーソナルジムが乱立し、どこに行けばいいのか?誰に頼めばいいのか? と思われる方も多いと思います。 パーソナルジム、トレーナーの選び方で一番大切なのは、自分がどうなりたくて、そのジムはその理想を叶えてくれるジムなのかです。 生活習慣を変えて、身体を変えてスポーツなどを楽しみ、メリハリのある身体と生活を手に入れたい方は厳しいトレーニングを課すジムは合わないでしょう。 逆に、3ヶ月で絶対に痩せて綺麗な身体を手に入れたい!と強く思う方は厳しいトレーニングをしてそこを目指すのもアリでしょう。 パーソナルトレーニングジムくるりは、コンテストに出場したい方や、筋トレをガチガチにやって短期間で綺麗な身体を手に入れるジムではなくて、お客様に合わせたトレーニング強度で、お客様の理想に沿ったトレーニングメニューや栄養指導で生活習慣を改善し、身体も生活も人生もトータルでサポートをしていくジムになります。 あなたの理想はなんですか? まずはそこからお聞かせください。
【パーソナル体験レッスン】 キャンペーン中につき体験料無料!
¥8,800
【パーソナルコース】3ヶ月 (24回)キャンペーン中につき下記の価格で!
¥278,000
【パーソナルコース】2ヶ月 (16回)キャンペーン中につき下記の価格で!
¥198,000
2022/11
5
2022/09
4.5
2022/08
5
ダンベルなどの器具やマシンがなくても、自分の体重(自重)を活かすことで、適度に負荷をかけた効果的な筋トレが可能です。 この記事では、自宅で可能な自重トレーニングのやり方や、上体全体や背中、太ももなどの筋力アップを目指す部 […]
筋トレに慣れてきた中級者の方は、POF法やレストポーズ法などを取り入れたトレーニングがおすすめです。トレーニングメニューに関しても、難易度や負荷の高い種目にチャレンジしてみましょう。 本記事では、効果的に筋肉を鍛える中級 […]