埼玉県川口市西青木
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パーソナルトレーニングで２歳児育てる40代パパさん
企業情報・自己紹介
◆ごあいさつ プライベートサロンH&S kawaguchi 代表：佐藤史隆 （パーソナルトレーニング10年以上） 住所：埼玉県川口市西青木1丁目4-12 Homepage：http://kawaguchi-kaatsu.com/ LINE：https://lin.ee/a4QuPuL Instagram：https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ Twitter：https://twitter.com/KaatsuS ameblo：https://ameblo.jp/mikio-dream プライベートサロンH&Sの代表佐藤です。 川口市でマンツーマンのパーソナルトレーニングといえばココ！ とご紹介いただけるようになるのが目標です。 よろしくお願いします。 ◆プライベートサロンH&Sについて 埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sは、時間貸し切りマンツーマンのジムでパーソナルトレーニングを行っています。 私の行っているパーソナルトレーニングの内容は、激しい筋肉痛を起こさせる重い負荷（高重量）を扱ったウエイトトレーニングではありません。 活躍しているアスリートや著名人が行う短時間・短期間・低負荷の加圧トレーニングを取り入れています。 ※『加圧トレーニング』『KAATSU』『加圧ダイエット』などは、KAATSU JAPANの登録商標です。 ◆お客様がパーソナルトレーニングを行う目的や対象者 目的はさまざまです。 お客様がパーソナルトレーニングを行う目的は、筋力アップ、回復力アップ、疲労回復、リハビリ、ダイエット、アンチエイジング、美容、美肌、美白、小顔、冷え対策、むくみ対策、睡眠の質、ストレス解消、糖尿、高血圧、冷え性、むくみ、病気のリスク軽減、予防、サルコペニア、ロコモティブシンドローム、メタボリックシンドローム、エコノミー、体重管理、体脂肪率、体型維持、モデル体型、ブライダル、ピアニスト、スポーツ向上、運動不足解消、体温上昇、ゴースト血管、柔軟性向上、などがあります。 ◆加圧トレーニング（KAATSU）とは・・・ 『適正に血流を制限した状態で行うトレーニング方法』のことで、発明者佐藤義昭氏が60年以上にわたり研究を重ね生み出された画期的なメソッドです。 加圧トレーニングは、加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の根元に巻きながら限りなく低負荷の運動を行います。 短時間でしかも極めて軽い負荷で、通常のトレーニングの5倍以上の効果が期待できバランスよく全身を引き締めることが可能です。継続することで血管の弾力が増すので筋肉痛になりにくく疲労回復が早いです。 また、普段使っていない休眠状態の血管も促進させ血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、成長ホルモンを通常より約290倍も分泌させると日本の東京大学、アメリカのハーバード大学で証明されています。 加圧トレーニングは、運動能力を高めるだけではなく医学的、生理学的にも多くの効果が得られるため、運動やスポーツ分野に限らず、医療、健康、リハビリ、航空宇宙医学分野においても活用されていて、世界から注目を浴びている日本発祥のトレーニングです。 プライベートサロンH&Sは、加圧トレーニング以外にもファスティングを取り入れているので運動だけではなく食事の見直しも組み合わせることができ、お客様の健康をサポートしやすい環境となっています。 身体づくりのナビゲーターとして、リピーターから喜ばれています。
経歴・資格
【仕事の経験】 体育大学を卒業、介護業界のリハビリ、大手フィットネスクラブを卒業した直後にパーソナルトレーナーとして独立。 2012年にKAATSU JAPAN認定加圧インストラクター資格を取得し、パーソナルトレーナーになって10年以上お客様のサポートをしています。 【埼玉県川口市で唯一】 KAATSU GLOBALのKAATSU SPECIALISTSに選ばれました。 【現在の取得資格】 加圧スペシャルインストラクター（上級加圧資格）を取得。 お客様のご相談に応じて加圧トレーニングレッスンを行ったり、加圧トレーニング資格取得希望者のための養成コースを実施しています。 （資格取得者は、医師、鍼灸師、など） 【仕事の経験】 プライベートサロンH&Sを開業して、大手フィットネスクラブでの経験を生かしてお客様のお悩み解決のサポートをしています。 当店に通われているお客様の90％以上は女性で、10歳未満から90代以上がご利用されています。 週1回からできる加圧トレーニングを90日間行った結果、体脂肪率が10％以上落ちた女性、体重が24キロ以上落ちた女性、などの実績があり、お客様にご紹介しています。 【口コミ・お客様の声】 加圧トレーニングを週1回30分行うことで、 体重がおちた、体脂肪率が下がり引き締まった、小顔になった、肌がキレイになった、美白になった、体力がついた、筋力体力がついた、姿勢が良くなった、肩こり腰痛ぎっくり腰で悩まなくなった（70歳女性）、冷え性むくみゴースト血管に悩まなくなった、血圧が下がった（40代男性）、健康診断人間ドックの評価が良くなった、性格が明るくなった、集中力がアップした（12歳女子）、疲労回復が早くなった（40代女性）、筋肉痛にならなくなった（30代女性）、髪の毛や爪がキレイになった、若く見られるようになった（40代女性）、体年齢が若くなった（30代女性）、筋肉量が増えて自分で歩けるようになった（90歳女性）、など お客様から声をいただきました。 【美容と健康のために】 2022年に『一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー』の資格を取得し、美容と健康のための体づくりの基本になる【運動と食事】を合わせた体づくりをご提案をしています。
お仕事で心がけていること
●仕事の好きな点 運動をするのが好きな少年時代だったので、運動にかかわる仕事をしたいなと思い、体育大学、大手フィットネスクラブ、パーソナルトレーナーとして独立をしました。パーソナルトレーニングは登録商標の加圧トレーニングを採用していますが、お客様と一緒に運動ができるので今の仕事が好きです。 ●仕事をする上で心がけていること 相談に来られるお客様は、悩みを解決するために来られる方がほとんどだと思います。安いから商品を買ってもらう、在庫処分したいから買ってもらう、といったことではお客様が求めている道に進まないのではないかと考えています。 効果やメリットにこだわりを持っているため、エビデンスがある登録商標（®マーク）の商品しか取り扱いしないようにしています。（加圧トレーニングなど） ●お客様との関わり方 加圧トレーニングをしに当店に来られる方は、リピートされる方がほとんどです。4年、5年通われているお客様も増えてきました。悩みももちろんですが、食事、仕事、趣味などの話をしながら楽しくレッスンを行っています。
