ピラティスレッスンの紹介

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ピラティスレッスンのクチコミ

ゲストさん

2018/10

一言で表現すると本格派でした。レッスン中は呼吸は上がらないのにたっぷり汗をかき、翌日にはガッチリ筋肉痛もきました。グループレッスンとは違いますね。また受講したいです。
ゲストさん

2018/08

体が硬いおっさんだが、リハビリのため、体力をつけるため、今春より通い始めた。 なかなか階段がきついが、丁寧な指導は好感が持てる。
ゲストさん

2018/08

日本語が上手じゃない私にも、親切に丁寧にゆっくり教えてくれます。 Kaori先生は、英語もOKです。
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ピラティスレッスンの写真

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