愛知県名古屋市 中村区新富町
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【基本のメニュー】 カウンセリング+パーソナルトレーニング 60分
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【じっくりと】 カウンセリング+パーソナルトレーニング+練習メニュー作成 90分
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健康維持やダイエットに効果的なランニングですが、自己流のフォームでは身体に負担をかけることも。そこで今回は、初心者の方に向けて、正しいランニングフォームのポイントを紹介します。効果を高めるコツや、疲れにくい走りがしたいという方は、ぜひチェックしてみてください。 目次 ランニングフォームの基本