東京都豊島区東池袋
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《ランニングを始めたい方の為の初心者向けコース》 シューズやウェアーの選び方から走り始める前のストレッチ等、とにかく最初だけが不安に思われている方コースです。お気軽になんでもご相談下さい。 《ジョギングの次のステップに迷われている方のコース》 初めての5キロ、10キロのレースに参加される迄のトレーニングサポートをさせていただきます。トレーニングとレース前のお食事アドバイス迄のトータルなサポートが可能です。 《ランニングフォームアドバイスコース》 故障がちでお悩みの方、一緒に解決できるかもしれません。お気軽にお声掛けください。 <料金について> 池袋駅付近のウォーキングコース、ランニングコース、公園などでの会場費のかからない場所でのお待ち合わせという形での現地トレーニングアドバイスであれば60分マンツーマンで2000円となります。 詳細はこちら:https://terry-running.jimdosite.com/
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2022/10
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ランニングやジョギングを始めた方なら「ハーフマラソン完走」は最初のステップではないでしょうか。しかランニングやジョギングを始めた方なら「ハーフマラソン完走」は最初のステップではないでしょうか。しかし、ハーフマラソンの「2 […]
健康維持やダイエットに効果的なランニングですが、自己流のフォームでは身体に負担をかけることも。そこで今回は、初心者の方に向けて、正しいランニングフォームのポイントを紹介します。効果を高めるコツや、疲れにくい走りがしたいという方は、ぜひチェックしてみてください。 目次 ランニングフォームの基本