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パーソナルトレーニング
自重トレーニングで睡眠障害を改善
ご自宅に訪問し、腕立て伏せ等の自重トレーニングや軽重量、チューブ等を使ったトレーニングをご主人とペアで実施し、睡眠の質の向上につなげることが出来ました。 プロのコメント: 自営業のため、外出が難しく家で運動したくてもやり方が分からなかったがトレーナーが出張する事で初心者でも安心して飽きないトレーニングを実施することができました。
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お客様の利用目的
睡眠障害の改善
実施時間・期間
2年
料金
60分6000円 (ペアの場合は1人あたり60分5000円)
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
大阪府堺市
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