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東洋医学と脳科学のヨガ。腸と脳を活性化させます。
企業情報・自己紹介
こんにちは。イルチブレインヨガ石橋スタジオの井上と宗清です。 イルチブレインヨガでは、体と心と脳の健康を整えます。 ・腸と脳をほぐすストレッチ ・体幹を整えるリズム瞑想 ・リラックスエネルギー瞑想 ・呼吸瞑想 を行っています。 体のお悩みがある方はもちろん、心の悩み、また精神性を高めたい方にオススメです。 アットホームな雰囲気でお一人お一人に丁寧にサポートさせて頂きます。 ●お試し体験レッスン1回70分1000円(税込) ●1か月体験レッスン通い放題10000円(税込) コロナ対策のためマスク着用で１クラス５名までで行っております。 ★Zoomアプリをつかったオンラインレッスンも行っております。 月曜日が定休日となっております。 ◯オフラインレッスン 火曜日～金曜日 10:30～、14:00～、19:30～ 土日 10:30～ ◯オンラインレッスン 火曜日～金曜日 10:30～、19:30～ 土日 10:30～ ※時間外でのレッスンもご希望でしたら、お気軽にご相談ください。
経歴・資格
★井上 泰子（いのうえ やすこ） イルチブレインヨガでは、体だけではなく 体・心・精神というトータル的なトレーニングを行います。 また脳の活用を通して行うため、理論的で体得しやすいトレーニングです。 一番のポイントはスタジオがアットホームで、仕事帰りや日々の家事の合間にほっと一息つける場所だと会員の皆さまに親しまれています。 あなたらしさをプロデュースするイルチブレインヨガ石橋スタジオで、たくさんの方にお会いできることを楽しみにしております。 ★宗清 有樹子（むねきよ ゆきこ） 不眠症で眠れず、体も心も落ち込んでいた私が、入会してすぐにぐっすり眠れる様になりました。 体力や免疫力もついてアレルギーも改善しました。 私たちのヨガスタジオはアットホームな雰囲気で、お一人お一人の方に丁寧に指導させて頂いだいております。 これはわたしの生まれつきの体質、と諦めている方、自分を諦めずにトライしてみませんか？
お仕事で心がけていること
・コロナ対策として、1レッスン5名様までとさせて頂いております。 ・換気、消毒を都度行っております。 ・レッスンはマスク着用をして受けて頂いております。 その他、ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。
