Y's stretch

地域密着型のフィットネスクラブで6年間トレーナーとして勤務していました。 ジムでのトレーニング指導並びに、パーソナルストレッチの提供を行っており、1000件以上の実績があります。 パーソナルストレッチの知識をベースに、身体の機能改善、不調（頭痛・肩こり・肩痛・腰痛・膝痛・痺れなど）改善のためのトレーニングやストレッチを提供しています。 また、身体が正しく使えていないことで「足が太い」「お尻が垂れてきた」といった問題も起きてきます。正しく身体を使うことで、正しい負荷が各部位にかかってくるので、「身体の機能を正常にする」ことは機能改善と同時にボディラインを改善することにもつながります。 60分7,000円、80分9,000円のコースで、各コースお客様の身体に合わせて、ストレッチとトレーニングを行います。（ご希望あれば、ストレッチのみ、トレーニングのみも可能です。また、出張の場合はコース料金＋1,000円をいただいております。） まずは60分コースで「自分の身体を知る」「身体の動きが変わる」ことを体験してみませんか。