kaori

千葉県市川市

対応可能エリア:

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一言PR

初めての方大歓迎！丁寧に指導いたします

企業情報・自己紹介

初めまして！ヨガインストラクターkaoriです。現在オンライン・対面で主にハタヨガ（体を動かすヨガ）の指導をしています。運動機会が減った昨今不調を抱えている方が増えているように感じます。ぜひ体験レッスンから運動習慣を始めてみませんか？深呼吸と共にストレッチ要素やコアトレ要素が高いボーズの練習をします。体のみならず心の在り方の変化にお気づきになると思います。クラスの最後には深いリラクゼーションを味わうことが出来ます。皆様の状況に合わせた内容を提供しますので、初心者の方が無理なく参加が可能です。提供可能クラス・ベーシックガ・リラックスヨガ・パワーヨガ・骨盤調整ヨガ・ヴィヤサヨガ（運動量多）　・肩凝り腰痛改善　など、リクエストに合わせてカスタマイズいたします。こちらではオンラインクラスをメインに提供しています。早朝クラス（7:00~8:00、8:00~9:00）、就寝前クラス（21:00~22:00）を予定していますが、プライベートレッスンや対面指導もご希望であればご相談下さい。是非ご検討下さい。

経歴・資格

・全米ヨガアライアンス２００ライセンス保持・IHTA認定ヨガインストラクター2級取得・インドリシケシュにてメディテーション・マントラチャンティング指導者養成コース100h　修了・企業にてオンラインヨガクラス提供・ヨガインストラクター歴６年

お仕事で心がけていること

体を動かす運動要素のほかに生きる上での哲学に感銘を受け、今も勉強を続けながらヨガを伝えています。クラスをする上で心がけていることは、まずは楽しんでいただくこと、変化に気付いていただくことで継続したくなるような時間に出来たらと常に考えています。またオンラインやグループレッスンであっても個人として指導をいたします。お話をしながらアットホームなヨガクラスを展開しますので、どうぞ気軽にご参加下さい