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ストレッチレッスンの紹介

全身の血流を良くするストレッチで身体をもっと軽く

ストレッチレッスンの商品

  • 【30分全身ストレッチで身体を解放】 凝り固まった身体をストレッチでスッキリ!

    ¥4,400

ストレッチレッスンの事例

BMHパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング
運動初心者の方大歓迎!全身エクササイズで脂肪燃焼!
運動もしたことがない方でしたが、初めはフォームをお伝え、徐々に強度の高いトレーニングもこなせるようになりました。それに伴って身体の変化も現れてくるようになりました。 プロのコメント: まずはフォームの確認。効かせたい部位に効かせていけるフォームができているか。そしてトレーニング強度が適切であるかどうか。段階的に強度を上げていくプログラムを作りこなしてもらいました。
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生徒様のトレーニング目的
ダイエット、姿勢改善、体力向上
トレーニング前後の体重の変化
76kg→61kg
トレーニング料金
1回 9,000円 4回チケット33,000円
トレーニング期間
1年
生徒様の性別・年齢
女性・40代
地域
大阪府大阪市
トレーニング後の変化

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